孕妇吃玉米(孕妇吃玉米的好处和功效与作用)

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　　小小的玉米本来全身都是宝！

玉米味道好 营养高

大人小孩根本上都爱吃

但你必然不晓得 它满身都是宝

　　玉米粒

　　玉米中富含维生素，动物纤维和多种营养物量，养胃助消化，预防疾病。

　　服法1：水煮玉米

　　把玉米剥去外皮，洗清洁放入高压锅中，参加适量清水和盐，焖煮20分钟摆布即可。

　　早餐吃一根水煮玉米，能促进肠胃爬动，新陈代谢加快。

　　服法2：玉米粒煮粥

　　剥下玉米粒，和大米一路洗净，放入锅中，加水大火煮开。

　　参加调料，煮20分钟摆布即可。

　　玉米须

　　毛绒绒的玉米须也是精华，富含营养，并且具有医药感化。

　　将清洁的玉米须捣成泥状，涂抹在颗粒的皮肤上，能有效的缓解皮肤瘙痒。

　　玉米叶

　　玉米叶气息清香，但经常会被轻忽，其实玉米叶巧妙的操纵起来，也能阐扬它的感化。

　　用法1：防粘锅

　　将玉米叶铺在在蒸笼的底部，能够防粘锅，并且蒸出的食物还有玉米的清香。

　　用法2：除油渍

　　废旧的玉米叶还能够拿来当洗碗布。

　　玉米芯

　　玉米芯，坚硬耐用，也能够成为清洁的小辅佐。

　　用法1：清洁水槽

　　洗碗水槽的油污，能够用沾上洗洁精的玉米芯去搓洗。

　　用法2：去除铁锈

　　家里的铁器要生锈了，可用苏打水共同玉米芯来停止清洗，玉米芯能够替代毛刷且不脏手。

小玉米，高文用

玉米的那些用法你都get到了吗？

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