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产后康复是去病院好，因为病院愈加专业。在病院做康复训练，其实医生也是用仪器停止电刺激，长处就是有专人指点，效果因人而异，比力省力。缺点就是每次跑病院比力费事，并且病院收费贵，一个疗程两三千。康复中心品量良莠不齐。
妈咪中心产后恢复机构、时髦妈咪、标致妈妈、喜丽产后恢复中心、cocodemer都是比力靠谱的，产后修复品牌有良多。
从产后第5天起，若是觉得优良，你还能够做压紧腹部的操练；仰卧在床上，用两个枕头撑住头和两肩，两腿弯曲并少许分隔，两臂穿插放在腹部上面。
那个建议仍是去三甲以上的综合性的公立病院。像那种公办病院也有公费门诊的，他能够停止产后修复的。是需要做一个疗程。
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产后恢复哪个牌子好,产后能够喝桂圆汤吗1、能够的，桂圆红枣补血补气，对产后身体恢复和保养都是很有还好的，但是桂圆不要吃得太多母乳喂养的话，孩子是会上火的。
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