孕妇吃面(孕妇吃面条血糖高吗)

　　有一位准妈妈给芸芸留言，本身怀孕四个月，其实不由得馋吃妊妇吃面了一包便利面面，如今非常愧疚，有功反感，担忧便利面会不会对胎儿发育形成影响。

　　妊妇能够吃便利面么妊妇吃面？谜底是必定妊妇吃面的。提起便利面，许多人都把它恶魔化了。之前网上疯传吃一包泡面需要32个小时才气消化纯属谣言，它和我们日常吃的食物消化时间一样；而且有营养学家指出，便利面营养价值其实不低，以至与面包相差无几，所以无需过度排挤便利面。

　　除了营养价值外，便利面还有以下几个原因受人诟病：

　　1.含有添加剂。事实上，我们购置的许多食物中都含有添加剂，许多人一听添加剂就避之不及是全面的。市场上正规道所出卖的便利面，添加剂根本都在国度要求范畴内，通过严酷检测，其实不会损害安康。

　　2.桶拆内膜上蜡。桶拆便利面内膜成分并非蜡，而是聚乙烯淋膜，次要感化是避免漏水，其实不存在高温释放有毒物量，不会损害安康。

　　固然准妈妈能够吃泡面，但要留意，便利面自己就是一种应急食物，它起首做的到是“便利”，其次才会考虑靠营养，所以准妈妈偶然吃一顿其实不会给身体形成承担。但若是持久持续食用，准妈妈无法包管饮食多样性，必定会影响安康。孕期包管饮食平衡、多运动，才气生下安康宝宝。

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