产后子宫修复按摩（产后子宫恢复按摩）

1、效果：产后子宫推拿能促进产后子宫的复旧，产妇的子宫收缩优良，有效的削减晚期产后出血的发作及子宫复旧并发症的发作，有利于产妇康复。为加速子宫收缩，医生一般会在产房内为新妈妈做子宫推拿，并利用子宫收缩药物。

2、在对腰部命门穴停止推拿的时候，我们能够先将手心对着搓热乎，然后紧按压在命门穴上，略微用点力对其停止按揉，能有效的促进腰部的血液轮回，使得气血更好的滋养全身，进而在腰部间构成一股暖流，对子宫产生很好的温煦感化。

3、成效：推拿子宫穴能够调司理气，升提下陷，能有效调度子宫病症，好比月经咽喉，痛经，崩漏带下，内排泄紊乱，盆腔炎等症。

4、推拿子宫穴 成效：推拿子宫穴能够调司理气，升提下陷，能有效调度子宫病症，好比月经咽喉，痛经，崩漏带下，内排泄紊乱，盆腔炎等症。

5、宫腔炎症以及子宫失养等。取穴办法：将一只脚平放于床上，然后沿着外踝前侧向前1寸处，看到肌肉微微凸起脚面，用手指按压有痛苦悲伤感便是女福穴。

女性产后10天不建议推拿，要比及产后30天后，也就是坐完月子后才能够停止身体推拿，也能够恰当推拿肚子，可以帮忙肚子恢复。生完孩子后要不断赐顾帮衬宝宝，身体就很容易呈现不适，好比四肢酸痛、腰酸背痛等情况。

产后多久能够推拿恢复帮忙产妇放松的推拿，一般在天然临蓐的12小时后，或者剖空产的24小时后，只要没有禁忌症，就能够停止的。帮忙产妇子宫收缩、塑身的恢复推拿，一般在安产后2-3天、剖宫产后15天停止。

凡是在产后几天就能够推拿肚子帮忙子宫收缩，但需要轻柔。剖腹产一般都是需要按压肚子的，但其实不论是安产仍是剖腹产，一般都需要按压肚子，以此来帮忙子宫的收缩恢复，但需要留意的是那个推拿要悄悄的，不克不及用太大的气力。

产后放松推拿，有利于产妇骨骼肌张力的下降和肌酸的排泄，提早了产妇自行下床的时间。使得产妇能轻松愉快、及时地下床活动，进而到达增进食欲，恢复体力，加快子宫复旧和恶露排泄。 产后放松推拿可削减产后尿潴留。

产后推拿有助子宫的恢复，新妈妈们在生完孩子后，能够经常在本身小腹上顺时针悄悄地推拿，通过在推拿过程中对穴位的刺激，间接加强子宫肌肉的兴奋性，促进宫缩。

医生与护士会轮着给产妇开展轻按宫底，就是为了协助宝妈妈更强敏捷的复原，与此同时如许做还会有利于子宫收拢，鞭策子宫修复。

产后推拿子宫益处产后放松推拿，有利于产妇骨骼肌张力的下降和肌酸的排泄，提早了产妇自行下床的时间。使得产妇能轻松愉快、及时地下床活动，进而到达增进食欲，恢复体力，加快子宫复旧和恶露排泄。

推拿瘦肚法为了强化胃肠功用，能够对中脘即上腹部前正中线上和水分两个穴中脘位停止推拿。