梦斯绮招生直接对接老师
复制微信号
海参做海参鸡蛋羹、葱烧海参、爆炒海参更好吃。海参鸡蛋羹 海参头天晚上从冰箱拿出来，解冻。清洗一下，就能够把它切成小丁备用。切一点葱备用，碗中打两个鸡蛋，略微搅拌一下，待用。
红烧海参：将发造好的干海刺参切成件，西兰花16朵，冬菇切件，葱切段，红椒切件；西兰花炒热放在盘里，锅内下油炒葱、冬菇、红椒煸炒后参加海刺参、蚝油、老抽、料酒、鸡精、糖煸炒2分钟，再参加水淀粉勾芡即可。
造做：（1）将发造好的诚悦干海刺参切成件，西兰花16朵，冬菇切件，葱切段，红椒切件。
海参炒好吃的办法如下：猪肥瘦肉斩成肉末，海参入滚水锅中烫两三分钟，盛出备用。起炒锅，热锅，凉油爆香葱蒜末。下猪肉末煸炒至变色并水分收干，参加酱油、料酒煸炒平均。
海参搭配鲍鱼、鸟贝、虾仁、鱿鱼、更好吃，做法如下：用料：海参5只、鲍鱼3只、鸟贝10只、虾仁10只、鱿鱼1只、葱姜蒜适量、八角1枚、蚝油一大勺、花生油适量、生抽适量、高汤一大勺。海参提早用温水泡发。
将煮好的猪蹄脱骨后改刀生长4厘米、粗0.8厘米的长条备用。将海参、春笋亦切成与猪蹄同等粗细的长条入滚水中焯水1分钟备用。
海参怎么吃1、海参有以下几种常见的服法：红烧海参：将海参洗净煮熟，然后和调料一路炖煮，曲至入味变软，香味四溢。清蒸海参：将海参洗净切片，放入蒸锅中蒸熟，然后淋上葱姜蒜汁和生抽即可。
2、海参的几种准确服法如下：海参小米粥。需要将利用到的小米清洗清洁，并放于清水中泡上一会。比及水渐渐的烧开就到了放置海参。煮开之后，调香味放姜丝，盖上锅盖之后将火调理为小火去渐渐熬煮。
3、海参的服法： 益智健脑海参煲：把水发海参切成大块放入锅中，参加煸香的肉片、海米、香菇和姜丝，翻炒到3-4后注入上汤，转入砂锅慢火煲40分钟。
4、凉拌：把水发过的海参放入开水煮，煮开了以后盛入盘中，参加参加盐、红辣椒、醋、味精拌匀即可食用。那种办法能够很大限度保留其营养成分。蒸着吃：那种办法跟第一种办法类似。
5、海参的服法如下：葱烧海参。起首就是需要将筹办好的海参清洗清洁停止去腥，然后在锅中放入油，大葱段。
6、拌凉菜，把泡好的海参切成本身喜好的外形，参加恰当的调味品停止调配，间接食用。
若何吃海参?吃海参比力好的服法有：海参粥、海参鸡蛋羹、凉拌海参、海参汤、海参蘸食。海参粥 先把米粥熬好，然后把切碎的海参放进粥里，同时参加少量的盐和糖，适量的姜丝，再熬5分钟后就能够出锅。
海参的服法如下：葱烧海参。起首就是需要将筹办好的海参清洗清洁停止去腥，然后在锅中放入油，大葱段。
海参干贝粥 质料：海参一只、干贝30克、大米100克 做法：海参、干贝泡发后切成小块备用，将大米放入锅中，参加海参、干贝以及适量姜丝，大火煮开后转小火熬煮半小时，撒入适量食盐即可。
各人说说海参怎么吃更好?最有营养?奉求列位大神海参怎么吃最有营养1 海参粥： 做为早餐海参能够切碎熬粥，在做海参粥前先把米粥熬好，然后把切碎的海参放进粥里，同时参加少量的盐和糖，适量的`姜丝，再熬5分钟后就能够出锅。
海参粥：做为早餐海参能够切碎熬粥，在做海参粥前先把米粥熬好，然后把切碎的海参放进粥里，同时参加少量的盐和糖，适量的姜丝，再熬5分钟后就能够出锅。
从食用办法上来说：一是水发后间接食用。加上适量的冰糖或者白糖，以及微量的开水，再入锅内蒸一下，趁热进食 二是能够做菜做汤时把海参切成片状参加一路烹调。三是能够和牛奶、薏米一路熬造，营养更丰硕。
海参最简单的服法最简单同样也是摄取营养的更佳办法就是将新颖或发好的海参间接入口嚼食，慢嚼细咽，还可将其拌以蜂蜜或放入粥、牛奶等食物中同吃。
海参是怎么个服法才有营养?1、海参的服法： 益智健脑海参煲：把水发海参切成大块放入锅中，参加煸香的肉片、海米、香菇和姜丝，翻炒到3-4后注入上汤，转入砂锅慢火煲40分钟。
2、海参能够通过选择得当的食用体例和食用时间来包管营养价值更高。食用体例能够选择凉拌、蘸食、清蒸、煲汤羹、煮粥等体例，而食用时间能够选择早晨空腹食用，营养吸收的效果会比力好。
3、海参最简单的服法最简单同样也是摄取营养的更佳办法就是将新颖或发好的海参间接入口嚼食，慢嚼细咽，还可将其拌以蜂蜜或放入粥、牛奶等食物中同吃。
4、海参蒸鸡蛋是最有营养也最简单的一种服法，在做的时候需要取两个鸡蛋磕开到大碗中，筷子把它调匀，参加少量温水和少量食用盐，调匀以后放到锅中隔水蒸造蒸，蒸非常钟以后关火。
5、煮着吃：详细的做法就是将海参用水泡发，然后泡发后的海参放入开水中煮，等煮开了在盛入盘中，参加一些调味品，好比：盐、糖、醋、味精等等拌匀就可以食用了。如许食用能够保留很高的营养成分。
