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产后修复师培训课程次要包罗产后恢复师职业根本概论、女性生殖系统剖解与心理、中医根底常识、人体经络与腧穴、初级产后恢复操做技能、中级产后恢复操做技能、高级产后恢复操做技能。

后修复师培训的开课程内容包罗产后暖宫排毒、卵巢调养、产后经络调度、产后体量调度、产后形体恢复、产后颈肩背部调养、产后骨盆修复、产后腹部收紧、产后妊娠纹修复、产后乳房养护、产后心理疏导等。

产后修复次要包罗产后塑身、体量调度、产道修复、部分塑形、胸部护理、疤纹修复、骨盆修复等。产后不克不及持久卧床，所谓的“坐月子”是传统的不雅念，应尽早的恰当运动，一般在1周后，但不克不及做下蹲等动做。