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摄生之道网导读妊妇海鲜：良多准妈妈们喜好吃海鲜妊妇海鲜，但是自从有妊妇海鲜了宝宝以后就不敢向海鲜下手妊妇海鲜，深怕会影响到宝宝的安康孕育。摄生之道网的医师在此告知广阔的准妈妈们……
良多准妈妈们喜好吃海鲜，但是自从有了宝宝以后就不敢向海鲜下手，深怕会影响到宝宝的安康孕育。摄生之道网的医师在此告知广阔的准妈妈们，怀孕期间吃虾是没有问题的，但是不成多吃。
一．虾的成效
虾肉是良多人的大爱，虾不单肉量鲜嫩好吃，并且营养元素浩瀚，出格是卵白量值得一提。虾肉成效有：
1.能进步食欲，庇护心血管，益肾壮阳。
2.虾肉富含卵白量，且易消化，有助于维持体内钾钠平衡，进步抗病才能。
留意：经常过敏的人，上火的人，患有皮肤病的人少吃为妙。
二．吃虾的益处
妊妇需要大量卵白量，卵白量是生命的根本物量，然而虾含有丰硕的卵白量，而且虾的肉量松软，容易消化。
在怀孕初期，也就是怀孕的前三个月，妊妇吃虾对宝宝没有任何不良影响，妊妇吃虾能很好的庇护心血管系统。
从妊娠第四个月起头，胎儿就要发育骨骼了，那时候妊妇要留意补钙。而虾含有很高的钙，妊妇吃虾尤有补钙成效。吃虾能够促进胎宝宝骨骼的生长
瞄准妈妈的益处：孕期易缺钙，进而引起抽筋。虾富含钙元素，准妈妈适量食用可补钙。需要留意的是，过敏体量的妊妇不宜食用。
对胎儿的益处：虾肉中的钙、磷、镁含量凸起，对胎儿脑神经系统和骨骼发育非常有益。
三．留意事项
吃虾的过程中，要留意的一点是不要与下列食物一路用，否则容易形成差别水平的身体不适。
虾+西红柿、果汁、红枣：虾与大量维生素C发作反响，过食可能会中毒。
虾+南瓜、西瓜：同食可能会发作过敏反响，招致腹泻、吐逆。
虾+洋葱：同食构成草酸钙，易产生结石。
虾+木瓜：同食易食物中毒，致腹痛、头晕。
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