孕妇胃酸(孕妇胃酸吃什么水果)

　　妇女怀孕一个半月摆布妊妇胃酸，体内绒毛膜促使性腺激素排泄量明显增加妊妇胃酸，而使胃酸显著削减，随之消化酶妊妇胃酸的活性也降低。不单影响妊妇的肠胃道一般消化功用，并且还会使妊妇产生头晕、恶心、吐逆、食欲不振、肢体乏力等妊娠反响，又称“孕吐”，那是一种一般的心理现象。那怀孕胃酸过多怎么办呢?

　　一、采纳以下办法试一试妊妇胃酸：

　　1.少吃或不吃酒、巧克力、油膩食物、胡椒等刺激性食物，不抽烟;

　　2.睡觉时将床头垫高2-3寸。

　　3.饭后三小时內不要躺卧或哈腰;

　　4.饭前三小时不要喝白开水以外的饮料、食物;

　　二、建议准妈妈：少食多餐，少吃太甜、太辣、太粘的食物;饭后不宜平卧在床上、也不要 躺得太低，尽量少哈腰以减轻胃部返酸;连结大便畅达。若是发现有胃部返流症状，可设法将上半身抬高20°摆布。

　　三、调整好妊妇的生活体例。许多看来很平常的生活体例，都可加重妊妇的吐酸症状。因而，妊妇在日常生活中应留意以下几点：

　　1. 要尽量做到少食多餐。除饮水外，在睡前3小时，不要进食。

　　2. 不宜吃能产酸的食物，如红薯、土豆等，也不宜进食酸性较强的食物，如醋、柠檬汁等。

　　3. 不宜饮用浓茶和咖啡。

　　4. 不宜穿过紧的衣裤，不宜系腰带。

　　5. 要尽量削减下蹲和哈腰等动做。

　　6. 进餐后不宜立即卧床。需要卧床时，可将枕头垫高。

　　以上就是饭菜网的小编对怀孕胃酸过多怎么办的介绍，希望对您有所帮忙。