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儿童学乒乓球的最佳年龄
1、乒乓球最佳学习年龄是6-12岁。6-12岁是乒乓球最佳学习年龄,但并不意味着超出这个年龄段的人就不能学习乒乓球。无论何时开始学习,关键是要有正确的态度和方法,努力训练,才能取得进步并享受到乒乓球带来的快乐和健康。
2、一般来说,普通孩子大概在六岁左右就可以学习打乒乓球,比较合适。以培养专业运动员方向的乒乓球启蒙训练,一般要从5-4岁开始, 5岁后已经接受比较正规的系统训练了,这个时期培养的球感和手感是一流的,是无与伦比的。
3、一般来说5~8岁开始最为理想,5岁左右的孩子基本能够理解老师指导,注意力集中的时间相对较长,能够适应课程的需要。另外,5岁以后,一般孩子握拍击球时,肘关节能在球台以上,这样在学习过程中能避免过多的错误动作。
教孩子打乒乓球的正确步骤
多球单练:练习者台旁放一筐多球,做单球练习,击球失误不必捡球,从筐中取球继续练习。 供多球练习: (1)自供自练:如练习发球或攻小球,自己按既定要求供球,再做击球练习。
教孩子打乒乓球的正确步骤:球拍托球练习用乒乓球拍托球,可以慢慢移动,比如围着乒乓球台转上两圈不掉等等。这样提高球在拍子上的感觉和移动球拍不使球掉下来。
球拍托球。练习用乒乓球拍托球,慢慢移动,围着乒乓球台转上两圈不掉,提高球在拍子上的感觉和移动球拍不使球掉下来。球拍颠球。可以稳定的托住球,慢慢练习球拍颠球,慢慢增多,培养孩子的兴趣。左手抓球和抛球。
要打好乒乓球,首先要有好的球感,好的球感是通过打量的练习得来的,所以首先要加强基本功练习,可以对着墙壁用拍子不断的击打,也可以找人给你练球有条件的可以使用自动发球机,来进行锻炼。
找正规教练 自己在家教,前提是你会且很专业,否则乱教的话只会让孩子以后出去和高手打球被笑话。
儿童学习乒乓球的注意事项有哪些
1、拍面托球。练习者将球置于拍面,使球控制在拍面上。要求练习者控制球时,拍面由静到动控制,然后行进间走动或跑步控制。持拍颠球。
2、打乒乓球的注意事项 坚持多球,每次训练都应该多球为主,少打单球和比赛,多球每次至少正手单点,正手两点,反手单点,左推右攻,推一板侧身,退侧扑各两盆,高水平的孩子可以进行不定点和综合训练。
3、儿童在进行单独练习的时候,如果来球的落点发生改变,那么应该学会调节步伐找球,这样就能养成经常动脚的好习惯,不能站死了打,这样会养成只动手不动脚的坏习惯。
4、当球停放在选手张开和伸平的手掌内时,才可以进行发球。从球离开运动员手掌的那一刻到球被击中,球都应该在球台平面的高度之上和在发球选手的端线之后。
5、加快儿童学习乒乓球的速度。\r\n 球拍托球\r\n练习用乒乓球拍托球,可以慢慢移动,比如围着乒乓球台转上两圈不掉等等。这样提高球在拍子上的感觉和移动球拍不使球掉下来。


