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孕妇适合吃哪些排骨汤
1、孕妇冬瓜排骨汤的做法：材料：排骨、冬瓜、葱、姜。做法步骤：排骨绰水，撇净血末，捞出备用。砂锅内放水，放入葱段、姜片，大火烧开。放入绰好的排骨，继续大火烧开，撇去上面的沫子，转小火炖30分钟。
2、下面就说一下孕妇吃什么排骨汤好，介绍一下这些好吃的排骨汤的做法。
3、孕妇汤，怀孕期间应该喝什么汤进行滋补 第一款、红萝卜玉米排骨汤。材料：排骨500克，胡萝卜一根，玉米两根，老姜一块，盐、料酒、味精各适量。做法：首先要将排骨切好并且飞水，玉米要却成段状备用，老姜拍开备用。
孕妇排骨汤怎么炖好喝又营养
1、取排骨适量，开水焯一下，洗净，将排骨和姜切成片放入锅中，加入适量水烧开，转小火。
2、新鲜的排骨和莲藕洗净切成小块。加冷水、姜、葱、大料、少量的醋，用高压锅煮30~40分钟。放入切好的苹果煲几分钟，即可食用。
3、第四步：从营养获取角度考良，在水烧开后可适量加醋，因为醋能使骨头里的磷、钙溶解到汤内；同时，不要过早放盐，因为盐能使肉里含的水分很快跑出来，会加快蛋白质的凝固，影响汤的鲜美。
4、将黄豆拣去杂质，用温水浸软，洗净。把猪排骨洗净，切成小块。将煮锅洗净，置于火上，加清水适量，旺火煮沸，把黄豆、猪排骨放入锅内，加盖，转为文火煲3小时后，点入精盐调味即可。
孕妇喝排骨汤好吗
孕妇常食，有利于胎儿大脑的正常发育，有补脑健脑的。莲藕排骨汤：营养分析： 莲藕有健脾、益气、补血、开胃等功能，富含淀粉质、蛋白质和维生素B、C、矿物质、钙、磷等等。
排骨汤里面含有丰富的脂肪和蛋白质，能够促进孕妇身体的健康，也能够促进胎儿生长发育。
排骨汤是一道营养丰富的汤品，很适合孕妇食用。排骨汤中富含钙质、蛋白质、铁、磷等多种营养物质，不但能为孕妇补充营养，还能促进胎儿的健康发育。
孕妇喝排骨汤的好处
孕妇吃排骨汤好，大骨头汤更好。孕妇多吃叶酸类(小白菜.苋菜.青菜类)，肉，鱼，蛋，蔬菜，水果类的食物。
排骨汤里面含有丰富的脂肪和蛋白质，能够促进孕妇身体的健康，也能够促进胎儿生长发育。
孕妇常食，有利于胎儿大脑的正常发育，有补脑健脑的。莲藕排骨汤：营养分析： 莲藕有健脾、益气、补血、开胃等功能，富含淀粉质、蛋白质和维生素B、C、矿物质、钙、磷等等。
排骨汤是一道营养丰富的汤品，很适合孕妇食用。排骨汤中富含钙质、蛋白质、铁、磷等多种营养物质，不但能为孕妇补充营养，还能促进胎儿的健康发育。
孕妇喝骨头汤的好处：骨头具有滋补肾阴，填补精髓之功效；用于肾虚耳鸣、腰膝酸软、烦热、贫血等。大骨含有胶原蛋白、脂肪等营养素，易于人体吸收的营养，大骨本身属于温性食物，不易上火，比牛羊肉更易消化和吸收。
孕妇喝骨头汤是有好处的，骨头汤当中含有大量的钙剂，并且有丰富的营养，含有大量的脂肪。但是不能多喝，因为骨头汤中脂肪是比较多的，比较油腻，如果喝多了会引起孕妇肥胖，对怀孕是没有好处的。
