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孕妇补维生素吃什么好
富含维生素A的食物有：动物肝脏，奶与奶制品及禽蛋，绿叶菜类、黄色菜类及水果等。
深色蔬菜、奶油、蛋黄、鱼肝油中富含这类营养。维生素A不够，母亲本身会夜盲、干眼、解膜软化、皮肤角质化，而胎儿会有视力异常的可能。
富含维生素A的食物有动物肝脏，奶与奶制品及禽蛋，绿叶菜类、黄色菜类及水果等。孕妇补充维生素A可选择食用胡萝卜、西红柿、鸡蛋、鱼肝油、牛奶、奶酪、黄油、西兰花、菠菜、莴苣、大豆、橙子、杏、红薯、等食物。
孕妇女性除了补充维生素外，也可通过摄入大枣、菠菜、苹果、橘子等食物补充营养元素。
女性怀孕吃什么维生素好?
1、孕妇多补充维生素A： 孕妇多补充维生素A的好处：适量补充维生素A能帮助保持肌肤与器官内腔黏膜系统正常化预防癌症，降低口腔癌、乳癌、子宫颈癌、肺癌等几率。
2、富含维生素A的食物有：动物肝脏，奶与奶制品及禽蛋，绿叶菜类、黄色菜类及水果等。
3、维生素C：孕妇适量补充维生素C可预防胎儿先天性畸形，但是如果摄入过量的话，则会影响胚胎发育，所以建议孕妇每日维生素C的摄入量不要超过1000mg。
4、另外维生素BBB1B1B17也是孕期应该补充的，到怀孕3个月以后还可以补充叶酸。
孕期可以吃什么维生素呢,需要吃很多种吗?
通常孕妇需要补充的维生素主要包括叶酸、维生素D、铁、钙、维生素B12等，这些维生素可以通过日常饮食获得。例如，含叶酸丰富的食物包括绿叶蔬菜、肝脏、豆类、坚果等。含维生素D丰富的食物包括鱼类、蛋黄、肝脏等。
在孕期是需要补充很多的维生素的，一般的情况下通过食物补充就可以，可以多吃一些新鲜的水果、蔬菜、瘦肉、鸡蛋等，里面含有丰富的维生素，并且也易于吸收。
在孕期由于孕妇和胎儿生长都需要有很多的维生素，所以要适当的进行补充，但是通过食物补充效果比较好，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜、瘦肉、鸡蛋等，通过这些食物，只要不挑食、偏食，基本上就能满足营养需求的。
鸡蛋、动物的肝脏、排骨、鱼虾类食物，里面有维生素也有微量元素，还可以多吃一些奶制品、豆制品等，总之营养要全面，不要挑食、偏食，基本上都可以满足营养的需求，在孕期的前三个月要补充一些叶酸是必须的。
怀孕吃什么维生素比较好
孕妇多补充维生素A： 孕妇多补充维生素A的好处：适量补充维生素A能帮助保持肌肤与器官内腔黏膜系统正常化预防癌症，降低口腔癌、乳癌、子宫颈癌、肺癌等几率。
富含维生素A的食物有：动物肝脏，奶与奶制品及禽蛋，绿叶菜类、黄色菜类及水果等。
维生素C：孕妇适量补充维生素C可预防胎儿先天性畸形，但是如果摄入过量的话，则会影响胚胎发育，所以建议孕妇每日维生素C的摄入量不要超过1000mg。
到怀孕3个月以后还可以补充叶酸。这些维生素，可以从日常饮食中摄取，多吃些新鲜水果蔬菜，豆类、肝、蛋黄、粗粮等营养食品，能促进胎宝宝健康生长发育，还有助于保护眼睛、皮肤的健康。注意定期孕检，观察补充效果。
孕妇吃什么维生素好呢?
富含维生素A的食物有：动物肝脏，奶与奶制品及禽蛋，绿叶菜类、黄色菜类及水果等。
富含维生素A的食物有动物肝脏，奶与奶制品及禽蛋，绿叶菜类、黄色菜类及水果等。孕妇补充维生素A可选择食用胡萝卜、西红柿、鸡蛋、鱼肝油、牛奶、奶酪、黄油、西兰花、菠菜、莴苣、大豆、橙子、杏、红薯、等食物。
维生素C：孕妇适量补充维生素C可预防胎儿先天性畸形，但是如果摄入过量的话，则会影响胚胎发育，所以建议孕妇每日维生素C的摄入量不要超过1000mg。
怀孕主要吃以下维生素比较好：维生素B：可以增加各类食物的营养消化吸收，可以适当的减轻怀孕之后的的妊娠反应。
孕妇可以吃vc吗
维生素c主要具有抗氧化的作用，一般来说维生素c片，孕妇可以吃，而不是禁止吃。因为维生素c对孕妇和胎儿都没有任何的影响，通常可以在怀孕以后，单纯服用维生素c，也可以考虑服用复合的维生素。
“孕妇能吃vc片，但是不能够过量。维生素C是人体必需的营养元素，对于孕妇来说，在怀孕期间吃维生素C也是非常重要的。不过，一定要控制量，不要多吃。
孕妇可从水果蔬菜中摄取维生素c，但是在蔬菜烹饪时维生素c的含量会有所降低，孕妇对维生素c的摄入量难免会不够，所以可以选择一些维生素C产品加以补充。
同时也可以选择一些富含维C的营养物质，含片也是可以的不过其中不可以含薄荷，同时一些对于孕妇身体不适的材料也是不可以有的，所以尽量不要服用维c含片，维c含片孕妇能吃吗就说到这里了。
孕妇维生素c可以吃吗 可以的孕妇服用维生素是绝对安全的，另外VC是水溶性的，吃多了会自动随尿液排出，不会对人体造成危害，不过短期内吃特大剂量会引起腹泻。
怀孕初期是可以吃维生素c片，维生素C片属于维生素的一种，主要通过口服的方式服用。严格来说怀孕初期可以吃维生素，因为不会对胎儿的发育产生影响的，尤其是没有不良影响的出现。
