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孕妇喝什么粥好对胎儿好
菊花粥：做法：菊花30克，粳米100克，先将菊花煎汤，取汁加米煮成粥。功效：菊花粥具有散风热、清肝火、明眼目等作用，适用于秋季风热型感冒、心烦咽燥、目赤肿痛等病症，对心血管疾病也具有较好的防治作用。
小米红糖粥：小米可健脾胃，补虚损，因此，以小米作为产妇的一部分主食是很有益处的。红糖含铁比白糖高1-3倍，对于排除瘀血、补充失血有较好的作用。
所以在怀孕时期吃小米粥，有利于胎儿的生长发育。而且小米粥比较容易消化，对孕妇是也有很大好处的，特别是在怀孕早期，有时出现早孕反应，不爱吃饭，是可以适量喝一些小米粥的。
怀孕的时候一般煮玉米人参鸡粥，蔬菜百合排骨粥。这些粥对于怀孕期间的孕妇来说都是非常好的。一般怀孕期间，女性是可以喝粥喝汤的，如果需要补钙的话，可以通过口服钙片和牛奶进行补钙，因为骨头汤里面的钙质还是比较少的。
羊肉枸杞粥：羊肉属于温补的食物，对于怀孕的妈妈的身体是很有好处的，然后枸杞也是具有补气的作用，所以有的时候换一下口味的时候，就可以喝羊肉枸杞粥。一般准备羊肉100克，然后枸杞30克左右，可以加入一点大枣。
孕妇喝什么粥对胎儿好 猪肚粥：做法：将250克猪肚切丝用水抄一下。把100克大米洗净与猪肚一齐放入煮锅内，加清水适量，置于火上，煮沸后，加入胡椒粉，转用文火煮至猪肚烂粥稠，加入精盐、味精调味即成。
适合孕妇吃的6种营养粥,莲子糯米粥营养丰富还能补气补血
下面为大家介绍几款孕妇补气补血粥的做法：山药红枣莲子粥原料：大米、山药、去核红枣、去心莲子、冰糖。
小米红糖粥：小米可健脾胃，补虚损，因此，以小米作为产妇的一部分主食是很有益处的。红糖含铁比白糖高1-3倍，对于排除瘀血、补充失血有较好的作用。
小米红糖粥。小米中含有十分丰富的蛋白质，维生素等众多微量元素，可以给孕妇本身或者是胎儿补充很好的营养。并且小米能够健脾胃，红糖中铁量元素非常高，可以有效的给孕妇和胎儿补充很好的铁元素，预防孕妇出现贫血现象。
功效：此粥有健胃益脾、安神补血的功效，含有丰富的碳水化合物和较多的维生素B维生素C、钙、铁等营养物质，产妇食用有利早日康复。
孕妇可以吃什么粥最好
1、小米红糖粥：小米可健脾胃，补虚损，因此，以小米作为产妇的一部分主食是很有益处的。红糖含铁比白糖高1-3倍，对于排除瘀血、补充失血有较好的作用。
2、所以在怀孕时期吃小米粥，有利于胎儿的生长发育。而且小米粥比较容易消化，对孕妇是也有很大好处的，特别是在怀孕早期，有时出现早孕反应，不爱吃饭，是可以适量喝一些小米粥的。
3、人参粥：人参对于妈妈的身体的补气很有效果，但是人参不能在孕早期的时候食用太多。所以就是建议孕期在孕中期的时候煮人参粥喝。一百克的梗米加上3克人参就足够。
4、八宝粥。用料：糯米150克、桃脯15克、蜜枣25克、糖莲子25克、杏脯25克、冬瓜条25克、核桃仁25克、山楂糕25克、白糖、桂花酱各适量。制法：将冬瓜条切丁。将山楂糕切丁。将糯米淘洗干净。
5、孕妇喝什么粥对胎儿好 猪肚粥：做法：将250克猪肚切丝用水抄一下。把100克大米洗净与猪肚一齐放入煮锅内，加清水适量，置于火上，煮沸后，加入胡椒粉，转用文火煮至猪肚烂粥稠，加入精盐、味精调味即成。
6、粥是比较适合孕妇的食物。由于熬制时间长，粥中的营养成分充分溶解，所以粥不仅营养丰富，而且非常容易消化吸收，对孕妇和婴儿帮助很大。冬天热粥非常有利于孕妇的自我保健，可以吸收足够的热量和营养。
