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怀孕期间感觉没有食欲吃不下饭,该如何开胃?
服用少量镇静止吐剂，如苯巴比妥0.03克或冬眠灵15毫克，每天2～3次。
白萝卜泡菜：民间说白萝卜泡菜开胃，其实很适合准妈妈，因为可以缓解腹胀的感觉，促进消化。做法：白萝卜去皮切丝，加入姜丝、黄瓜丝调味苹果醋，用醋水浸泡两小时后即可食用。孕妇没胃口怎么办？刺激食欲的蔬菜。
少吃多餐。如果孕早期出现恶心、呕吐、食欲不振等孕早期反应，可以选择少吃多餐进行饮食调理。恶心症状没那么严重的时候，可以适当吃点东西，既能缓解恶心、呕吐等症状，又能为身体补充营养，可以说是两全其美。
孕妇在怀孕初期会出现孕吐反应，导致孕妇吃不下饭，食欲不振。孕妇可以通过改善饮食结构和烹饪方式，增加食物的色、香、味的合理搭配来刺激食欲。
提升食欲的素菜类。孕妇们在生活中要是没有食欲的话，要多多的注意对于维生素B6含量多的食物的选择。素菜方面我们可以选择马铃薯或者是黄豆 以及胡萝卜。
怀孕期间，孕妈特别容易有肠胃道的不适感，因此胃口不好、食欲不振几乎是家常便饭。
怀孕开胃菜都有哪些
开胃菜菜谱：番茄烩肉片 材料 番茄2个，里脊肉200克，胡萝卜1根，盐，姜 做法 挑选熟透的番茄两个洗净去皮。番茄洗净切成小块，胡萝卜洗净切片，姜切成末待用。猪肉洗净去掉筋膜。
酸木瓜煮鸡或者猪蹄——这是一款酸爽开胃的菜。主角就是酸木瓜与肉类。就是平时煮鸡或者猪蹄的方式再加上酸木瓜调味即可，新鲜或者晒干了的酸木瓜都可以，尝起来就是酸爽的汤，还有酸木瓜特有的清香，特别适合夏天。
孕期开胃菜有哪些1 香椿芽拌豆腐 香椿芽洗净用开水烫一下切成细末；豆腐切丁，用沸水焯熟，碾碎，再加入香椿芽末、盐、香油拌匀即成。小西红柿豆腐 豆腐切成块用沸水焯熟取出，捣成泥状。
有些孕妇胃口不好，可以适当地吃一些酸性食物，比如用糖、盐、醋制成的泡菜，在吃饭之前吃一点，可以起到开胃的作用。具体情况得根据孕妈妈的爱好来选择。建议平常也要适当地加强营养。
准妈妈食欲不振？不妨试试这几道孕妇开胃菜谱！番茄炒豆腐、芦笋瘦肉汤、香菇鸡肉猪肚粥等8道菜可以帮助准妈妈打开食欲。
怀孕第一个月，妊娠反应比较大，准妈妈往往面对一桌的佳肴却没有胃口，但准妈妈这时所需要的营养却在增加，如何既让准妈妈胃口大开，又使她吃得有营养呢？【番茄炒豆腐】先用开水把番茄烫一下，去皮，切成厚片。
孕妇食欲不振吃什么开胃
柠檬水：柠檬中的柠檬酸可以刺激胃液分泌，促进消化，同时柠檬还具有清凉解暑的功效。 姜汁红糖水：姜汁和红糖都有暖胃的功效，可以刺激胃液分泌，促进食欲。
没有胃口可以吃一些开胃的食物，比如山楂、陈皮，和进食一些流质饮食，用于消化，比如小米粥等。
苦瓜-刺激胃液分泌 苦瓜可以刺激唾液及胃液分泌、增进肠胃蠕动的作用，对于改善孕妇的消化吸收、促进食欲等方面都有很好功效。清炒苦瓜或苦瓜汤，既排毒又开胃，适合孕妇吃。
酸木瓜煮鸡或者猪蹄——这是一款酸爽开胃的菜。主角就是酸木瓜与肉类。就是平时煮鸡或者猪蹄的方式再加上酸木瓜调味即可，新鲜或者晒干了的酸木瓜都可以，尝起来就是酸爽的汤，还有酸木瓜特有的清香，特别适合夏天。
怀孕初期，很多孕妈咪出现食欲不振、嘴巴没味道的症状，这主要与妊娠反应有关，孕妇可以通过饮食调节来改善，以满足胎儿的营养需求，可以吃的食物有：1葡萄干每次吃葡萄干15-30粒，一天两次，孕妇也可饮用葡萄汁。
适合孕妇吃的开胃菜
酸木瓜煮鸡或者猪蹄——这是一款酸爽开胃的菜。主角就是酸木瓜与肉类。就是平时煮鸡或者猪蹄的方式再加上酸木瓜调味即可，新鲜或者晒干了的酸木瓜都可以，尝起来就是酸爽的汤，还有酸木瓜特有的清香，特别适合夏天。
孕期开胃菜有哪些1 香椿芽拌豆腐 香椿芽洗净用开水烫一下切成细末；豆腐切丁，用沸水焯熟，碾碎，再加入香椿芽末、盐、香油拌匀即成。小西红柿豆腐 豆腐切成块用沸水焯熟取出，捣成泥状。
苦瓜：虽说苦瓜是一种寒性食物，吃起来也苦苦的，并非每个人都能接受，但是对于孕期来说，如果适当的吃点苦瓜，就可以利用其苦瓜素来刺激胃酸的分泌，从而加速了肠道的蠕动，对提高孕妇的消化能力，提高食欲都具有很大的帮助。
有些孕妇胃口不好，可以适当地吃一些酸性食物，比如用糖、盐、醋制成的泡菜，在吃饭之前吃一点，可以起到开胃的作用。具体情况得根据孕妈妈的爱好来选择。建议平常也要适当地加强营养。
孕妇吃什么开胃啊?
1、佐食小菜如酱菜除开胃外，钠盐太多，没什么好处，应加肉松、鸡蛋、松花蛋、咸鸭蛋之类，或花生米、豆腐干等，也都可以增加蛋白质。如胃中仍有空隙，可加食水果。
2、白萝卜泡菜 清爽适口的白萝卜泡菜可算是开胃首选。白萝卜在所有菜蔬中，消除委顿的效果最为理想。尤其对消除腹胀之气有很大作用。做萝卜泡菜时，若施用有机白萝卜，就不必去皮。新姜则要用嫩姜，老姜的纤维太粗。
3、山楂：山楂具有消食、降脂、促消化的作用，可以帮助改善食欲不振。 柑橘类水果：如柚子、橙子、柠檬等，含有丰富的维生素C和柠檬酸，有助于开胃和消化。
怀孕了吃什么菜开胃又营养
海带是含有大量碘元素的.比较具代表性的食物。
孕期开胃菜有哪些1 香椿芽拌豆腐 香椿芽洗净用开水烫一下切成细末；豆腐切丁，用沸水焯熟，碾碎，再加入香椿芽末、盐、香油拌匀即成。小西红柿豆腐 豆腐切成块用沸水焯熟取出，捣成泥状。
孕妇夏季开胃主要吃一些凉拌，或者是水果类以及清淡的饮食容易开胃。有些孕妇胃口不好，可以适当地吃一些酸性食物，比如用糖、盐、醋制成的泡菜，在吃饭之前吃一点，可以起到开胃的作用。具体情况得根据孕妈妈的爱好来选择。
适合孕妇吃的开胃菜在怀孕以后，一般女性都会降低食欲，不仅仅是因为前期的孕吐引起的，这个时候呢，一定要吃一些开胃的菜，或者吃一些酸甜的水果，今天我们就来介绍一些孕妇吃的开胃菜。
