孩子喝茶（孩子喝茶水）

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13岁的孩子可以喝茶叶水吗?

岁的孩子可以喝茶，不要太浓就行，一般春天喝花茶，夏天喝绿茶，秋天喝白茶，冬天喝红茶。指导意见：建议青少年可以喝茶，不要太浓，避免晚上睡前喝，防止神经系统过于兴奋，影响睡眠。

可以。喝淡茶。只要合理饮茶，茶水对儿童健康同样是有益的。一般要求是：每日饮量一超过2-3小杯（每杯用茶量为0.5克-2克），尽量在白天饮用，茶汤要偏淡并温饮。

茶是一种很好的养生保健品，对于13岁的孩子来说，只要适量饮茶，对身心都是大有裨益的。喝茶的好处，概括起来有以下几条：茶能使人精神振奋，增强思维和记忆能力。

可以的，据科学测定，茶叶含有蛋白质、脂肪、10多种维生素，还有茶多酚、咖啡碱、和脂多糖等近300种成分，具有调节生理功能，发挥多方面的保健和药理作用。

1、小孩子可以适量的喝茶。小孩喝茶的最佳年龄是6岁以上，每日喝茶的数量不能够超过两杯到三杯，而每杯茶的用量是0.5克到2克，而且小孩处于生长发育期间，由于脾胃功能并不是特别的完善，在喝茶的时候一定不要喝浓茶或者凉茶。

2、小孩能不能喝茶水，不能一概而论。6周岁以上可以适量喝，6周岁以下则不可以喝。小孩子可以喝茶水，但是有一定的年龄限制，6岁以上可以适量喝。

3、儿童是可以喝茶的，但是不建议喝浓茶。儿童可以适量饮茶，但不宜饮浓茶。因为过浓的茶水中，过量的咖啡因会使心动过速，会带来过分的刺激。

小孩能喝茶水。小孩子可以喝茶水，但是有一定的年龄限制，6岁以上可以适量喝。茶多酚是茶叶中含量最多的一类可溶性成分，茶色素主要包括叶绿素、β-胡萝卜素等。

小孩是可以喝茶水的，但是有年龄限制，一般六岁以上的宝宝可以适量的喝。因为六岁以下的宝宝身体各个系统还没有发育成熟，过早的喝茶水，茶叶中的鞣酸成分会影响宝宝蛋白质的消化吸收，给消化系统带来负担。

，给宝宝少量的喝一些清淡的茶是没有太大问题的，如果是经常让周岁之内的宝宝喝茶，并且是浓茶，那么对宝宝的健康就有一定的影响。2，经常喝茶使身体的水分增加，会加重宝宝的身体负担。

三岁以下的孩子不建议喝茶水，三岁以上或者年龄比较大的孩子，可以适当少喝淡茶水。因为茶里面含有一定量的茶多酚，如果孩子摄入太多会影响睡眠，会出现睡眠困难或者是睡眠浅的情况。

一般孩子偶尔喝少量淡茶是可以的，不会对身体造成伤害和影响。但如果长时间大量饮用浓茶，这对孩子有较大影响。因茶水中含有茶碱物质，很容易使人的中枢神经系统产生兴奋作用。

增加心脏和肾脏的负担。所以建议孩子最好是多喝白开水，如果外喝白干水可以适量的喝果汁、汤。最适合的就是喝白开水了，纯净的白开水是最容易解渴，而且容易清除体内的垃圾。所以不建议喝茶水，建议多喝白开水。

婴幼儿是千万不能喝茶水的，只能喝温水（开水放温以后），婴幼儿宝宝脾胃虚弱，茶水也容易导致体内钙流失。

小孩子经常喝茶的话就会影响内分泌失调，孩子喝茶最好是要适当，最主要的是千万不能让孩子喝浓茶。相信这样的问题，很多家长都是能够理解的。因为茶叶里面含有很高的刺激性，会伤害到孩子的脾胃问题，不会利于孩子健康的成长。

还易造成肝功能、肾功能的损害，因为像茶水这种是要通过肝脏、肾脏代谢的，但是2个月的宝宝肝脏，肾脏功能并不完善，一旦造成肝肾功能损伤，严重的可危及生命，这绝对不是危言耸听。

1、菊花茶：菊花茶具有清热解毒的作用，能够帮助缓解小孩子的感冒、发热、喉咙痛等症状。红枣茶：红枣茶含有丰富的营养成分，能够提高小孩子的免疫力和抵抗力。

2、菊花茶：菊花具有清热解毒、清肝明目的功效，小孩子喝菊花茶，可以有效的缓解因为感冒引起的头痛、咽喉肿痛，以及肝火旺盛导致的目赤肿痛等症状。

3、因为夏天天气较为炎热，孩子特别容易出现中暑的现象，所以可以饮用乌梅柠檬茶或者绿豆冰糖茶以达到清热解暑的作用。

4、夏天天气闷热，容易出现中暑现象，所以儿童适合饮用清凉降暑的茶饮，比如乌梅柠檬茶、绿豆冰糖茶、莉花茶、薄荷茶、荷叶茶等，有助于减轻暑热。

5、大多数茶都有清热降火的功效，如绿茶、白茶、菊花茶等。老白茶，更是自古以来就具有清热降火的功效，在福鼎当地，像小孩发热或是成人牙龈肿痛，人们都会沏上一壶老白茶，缓解疼痛。

6、儿童适合喝的茶有很多，如绿茶、白茶、菊花茶等。也可以让孩子喝红枣枸杞菊花茶，红枣有补血功能，枸杞具有滋养脾胃下肝火的功能，菊花有养肝明目的功能。

3、儿童是可以喝茶的。茶叶中含有茶素、叶酸等成分，对人的身体健康是有帮助的。但不要给儿童饮用过浓、过量的茶，因为儿童的消化系统相对而言比较脆弱，饮用过浓、过多的茶可能会让孩子的身体出现不适感。