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小孩怕冷吃什么食物调理,孩子刚来初潮可进补什么食物
可以喝点姜糖水，有助于驱寒。现在正值冬季，肚子容易受凉，加上月经初潮，姜糖水有助于补血。可以吃点大枣，能起到补血的作用。
多吃高纤维食物，如：疏菜、水果、全谷类、全麦面、糙米、燕麦等食物。摄入足够的高纤维食物，可促进动情激素排出，增加血液中镁的含量，可调整月经和镇静神经。
可以饮用红糖姜水帮助缓解盆腔充血，改善下腹部坠胀。另外饮食还应当注意避免寒凉辛辣以及有刺激性的食物。
因此，怕冷的妇女可有意识地增加含铁量高的食物摄入，如动物肝脏、瘦肉、菠菜、蛋黄等。水果包括：新鲜的、罐装的（非糖水类）水果。吃芝麻、花生。富含维生素E和多种营养，可以帮助维生素B的吸收，加强神经对抗寒冷的能力。
宝宝特别怕冷，怎样调理可以使宝宝不怕冷呢？怕冷儿童可以通过食物进行有效的调节。他们需要吃一些能补气血的食物。干枣是非常好的食物选择，干枣的吃法有很多。建议适当食用。
少吃凉性的食物，不管是吃任何食物都要吃温热的。多让孩子去户外锻炼身体，来增强体质，提高抵抗力和免疫力。
孩子身上哪几个部位最怕冷,父母护不好,可能经常要往医院跑?
※ 头部凉 很多家长很怕孩子冷，于是就会给宝宝的头部包裹得很严实，其实这样的做法不太正确 ，因为身体里的热量，有三分之一是从头部散发出去的。
胸部 孩子的心胸部位是非常怕热的，如果温度过高或捂得太严，可能会嘎到口干舌燥，闷热难耐，并且引发上火、便秘等一系列问题，所以，孩子的胸部尽量不要裹得太厚，适当透透风也是可以的。
这位知友。宝宝身上最怕冷的几个地方，当妈的一定要知道。1，腹部 在爬行，做游戏等过程中，孩子的上衣可能被撩上至胸腹部。
宝宝哪几个部位最怕冷 比起大人，小孩子往往显得尤为脆弱，抵抗力较低，所以寒冬时节，往往需要格外注意。头部 中医认为，“头是诸阳之会” ，人体静脉多汇聚于头部。这也印证了头部的重要性。
宝宝5岁了,特别怕冷,吃点什么好呢?
怕冷儿童可以通过食物进行有效的调节。他们需要吃一些能补气血的食物。干枣是非常好的食物选择，干枣的吃法有很多。建议适当食用。同时，干枣又分为黑枣和蜜枣，其中黑枣具有其他食物无法比拟的补气补血功效。
小孩子怕冷可以给小孩子吃一些补气血的食物，比如红枣、动物的肝脏、鸡汤、排骨等等，这些食物既能补充小孩子的身体所需，同时还能起到补气血的效果，坚持吃一段时间也能改善小孩子怕冷的问题。
病情分析： 很怕冷多是由于阳气不足，气血经络运行不畅，温运不及，肌肉失养所引起。
吃什么可以提高免疫力――豆奶 豆奶含有丰富的不饱和脂肪酸、大豆皂甙、卵磷脂等几十种对人体有益的物质，这些物质具有增强宝宝免疫力的功能。另外，豆奶里还含有5种抗癌物质，能起到一定的抗癌作用。
帮助改善虚弱体质，增强抵抗力、草莓口味深受孩子喜爱 。tips：在选择上注意两点：1看品牌，选择大品牌，质量好，效果佳；2看平台，资质是否齐全、是否有追溯机制，是否与消费者站在一起，售后有保障。
小孩体质属于形成期，各方面尚未稳定，因此更要注意养成好体质。体质通常跟饮食习惯有关，要多注意多给小孩吃暖的食物。如牛肉，羊肉、鸡肉等性暖的食物。
10岁儿童怕冷什么原因
总的来说，10岁的小孩怕冷可能是发烧引起的，也有可能是因为身体比较虚弱导致的。所以家长需要根据小孩的实际情况，找到实际的原因，来对症解决问题。小孩的睡眠一定要保证，睡眠好了，身体才能健康。
岁孩子出现畏寒怕冷，说明身体素质不好，应考虑有肠胃消化功能较差原因。因为脾胃虚弱也易导致有怕冷表现，而通过 *** 方式能够有一定的调理作用。
加强营养，多食蛋白质含量丰富的食物，要补充足够的糖类、肠肪、维生素、矿物质和纤维素，适当多食柑橘、全麦饼干、各种水果、花生米、乳制品、豆桨、巧克力等食品。
儿子十岁，身高体重正常精神好。但平时体质一般，怕冷怕热。爱吃肉不喜欢吃青菜水果。偏食严重食欲不佳，容易感冒咳嗽。
使用年龄：2岁以上的孩子，特别是容易感冒、咳嗽、哮喘、鼻炎、贫血、便秘、遗尿、睡眠不好、胆小、多动、注意力不集中的孩子。用量： 2--3岁的孩子每次只能吃小红枣大小的量，3岁以后适当增加一些。
所以我觉得，一是体质问题，二是环境习惯问题。假如现在的孩子都能得到很好的运动量，家长们别像宝一样供着，洗个冷水澡算什么呢？现在的孩子6岁什么的还得坐婴儿车的不少吧，就更别说跑跑跳跳了。
