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孕妇可以吃咸鸭蛋吗?为什么?
吃咸蛋令盐摄入超过需求 因为孕妇孕期体内雌激素随妊娠月份的增加而不断升高，雌激素有促使水分和盐在身体内过多存留的作用。
孕妇可以选择食用这样的美食，但是注意的是，一定要适量的吃。咸鸭蛋味道鲜美，很多人都喜欢，但是咸鸭蛋不应多吃。
不建议吃太多咸鸭蛋。咸鸭蛋富含优质蛋白质、维生素、钙、铁、锌等微量元素，为孕妇和胎儿发育提供营养，有利于胎儿发育。但咸鸭蛋是腌制食品，钠含量高，重金属多。
孕妇是可以吃咸鸭蛋的，咸鸭蛋里面含有丰富的蛋白质、脂肪、微量元素、矿物质等营养物质成分，孕妇食用可以补充各种营养元素。但是咸鸭蛋是经过腌制的，它的盐分和胆固醇比较高，所以不宜多吃。
鸭蛋中含有大量的蛋白质以及脂肪，能为人体补充需求的营养。而且吃咸鸭蛋还能预防高血压，所以孕妇是可以吃咸鸭蛋的，不过在这里值得注意的就是有些咸鸭蛋含有大量亚硝酸盐，长期食用会导致癌症，建议不可多食用。
孕妇应少吃咸鸭蛋。咸鸭蛋是用大量食盐腌制而成的一种食物，带有浓重的咸味，故称为咸鸭蛋。
孕妇能吃咸花生吗
1、亲，吃花生的确是有一定好处的，特别是红衣的那种，有补血的作用呢。咸干花生是经过加工制作而成的，并且加入了大量的盐，亲吃得过多的话在钠排出体外的时候会带着大量的钙质哦，所以建议还是少吃哈。
2、盐水花生孕妇是可以吃的，吃了可以下奶的，但是不要吃太多，容易胀气。
3、怀孕初期的女性是可以吃咸花生。花生是一种非常有营养的食物，合理使用可以促进脑细胞的发育。
4、怀孕是可以适量吃花生的。怀孕吃花生有助于减盐，对于那些口味重的孕妈妈，孕期低盐饮食是非常痛苦的。如果盐分摄入过多，身体可能会出现水肿，所以适当吃花生能够有助于减盐。
5、咸味花生对比别的零食含盐度少，健脾开胃健胃消食，还能达到孕妇们吃咸的爱好。自然，为了更好地本身和宝宝的身心健康也不可以太多的吃咸味花生。
6、孕妇可以吃花生，花生的营养价值很高，其中的一些成分更能帮助孕妇肚子里的胎儿发育，对胎儿是很有好处的。花生中钙含量极高，钙是构成人体骨骼的主要成分，故多食花生，可以促进人体的生长发育。
孕妇能吃咸鸭蛋吗
1、不建议吃太多咸鸭蛋。咸鸭蛋富含优质蛋白质、维生素、钙、铁、锌等微量元素，为孕妇和胎儿发育提供营养，有利于胎儿发育。但咸鸭蛋是腌制食品，钠含量高，重金属多。
2、其次，咸鸭蛋的蛋黄含有很高的胆固醇，因此孕妇也是不宜多吃的。但是由于咸鸭蛋中含有的大量养分，少量的吃一点对胎儿还是有好处的，因此孕妇如果实在想吃咸鸭蛋，一定要选择含盐量较低的，并且要尽量少吃。
3、孕妇可以选择食用这样的美食，但是注意的是，一定要适量的吃。咸鸭蛋味道鲜美，很多人都喜欢，但是咸鸭蛋不应多吃。
4、怀孕可以吃咸鸭蛋，但是不能吃的太多，虽然咸鸭蛋中含有蛋白质，但是它的盐分较多，多吃对孕妇本人及胎儿都是不利的，怀孕期间每天摄入的盐最好保持在5~6克。
孕妇吃了太咸的东西怎么办
1、孕妈妈要尽量少吃咸菜、咸鱼、火腿、咸鸭蛋等加工品，这其中含盐分特别多，不容易察觉到，如果食用过量可能会使孕妈妈的身体出现浮肿。4 孕妈妈还要多吃富含维生素C的水果和蔬菜。
2、所以少吃咸菜就可以避免身体当中含有过多的钠，避免身体浮肿的情况产生了。在整个怀孕的过程当中，孕妇们都应该吃一些比较清淡的食物，少吃咸菜等腌制的食品。
3、怀孕以后的孕妇对盐很钟情，这是身体缺少钠的表现，但是盐吃多了没有好处的，需要控制，保持每天6克是合适的，不宜过多，否则对胎儿有害。
4、喝大量的水是不可避免的。水和盐在体内积累，超过肾脏的排泄能力，这将导致孕妇体内大量的水和钠。如果成年人在怀孕期间吃咸的食物，孩子可能会秃顶。孕妇很容易获得缓慢的营养。太多的盐会导致缓慢的增生。
5、所以在孕期不要吃过咸的东西，在做饭的时候也不要放过多的盐，这样会对胎儿造成影响，一般在孕期吃清淡的为主，偶尔可以吃一次稍微有点咸的东西。
