孩子缺锌（孩子缺锌怎么补）

小孩子缺锌都有什么表现?该如何给孩子补锌?

1、比如说食欲下降，味觉减退，生长发育迟缓，体格比较矮小，有时候会发生感染。肯定是需要选择口服液的，这样才能够有效的补锌。

2、孩子生长发育滞后，比同龄人都要矮小。这个特征非常明显，儿童在每个阶段都有不同的发育规律，如果和同龄人相差太大，就该引起重视了。这是因为缺锌会影响细胞代谢，阻碍生长激素的功能。

3、宝宝缺锌会有食欲不振。抵抗力降低，头发发黄稀少，严重的会有异食癖，生长发育缓慢，还有大脑发育功能障碍。由于宝宝缺乏微量元素，出现症状比较晚，平时要注意对孩子的观察。

为什么孩子会缺锌?孩子缺锌的表现都有什么?

1、为什么儿童会缺锌孩子缺锌的话一般是有几个原因导致的，比如孩子长时间的食物选择比较单一。孩子比较挑食，所以导致的新的摄入会不足。也有可能是儿童本身生长的速度比较快，锌缺乏相对会比较多。

2、免疫力下降。身体缺锌会降低孩子的免疫功能，秋冬季节等地容易感冒。这些都与机体免疫功能下降和病毒侵入人体有关。智力发育落后，一般来说，身体缺乏锌后，孩子最明显的表现是智力发育缓慢。

3、孩子缺锌的表现：1，也有妈妈认为睡眠不好导致很多妈妈认为孩子缺钙，晚上睡觉出汗是缺钙。事实上，缺锌也会使孩子睡眠不好。锌不足的话，孩子一到晚上就很难进入深度睡眠状态，经常会睡醒，有时半夜也会莫名其妙地哭。

4、事实上，儿童缺锌的原因与儿童的饮食习惯密切相关。我们中国人的饮食习惯是用油炸、煎炸、烹饪和煎炸等高温手段烹饪菜肴，这会导致食物更多的阴阳流失，因此很容易缺锌。

孩子缺锌怎么补?

儿童补锌的方法有通过食物补充，可以多吃一些含锌丰富的食物，比如瘦肉、鸡蛋，还有深海鱼虾，以及一些坚果类食品。新鲜的水果蔬菜中也还有适当的锌，但是动物性食品比植物性食品中含锌比较多。

宝宝缺锌，可以采取如下的方法进行补充：食补，食物里含有丰富的锌元素，如浅海贝类、瘦肉、豆制品、豆芽菜等，都含有丰富的锌。孩子要均衡饮食，尤其是要多吃精瘦肉和豆制品，有助于补锌。

小孩如何补锌最好1 小孩缺锌可多吃牡蛎、海产品、牛肉、动物肝、瘦肉、蛋黄等含锌高的食物，膳食补锌的吸收率因人的体质而异。如果缺锌比较严重，可服用安全、高吸收的锌剂快速补锌，避免缺锌耽误小孩健康成长。

宝宝缺锌怎么办

1、添加含锌辅食宝宝到了4-6个月之后，可以根据需求和实际情况添加辅食，这个时候如果缺锌，可添加一些富含锌元素的辅食。

2、孩子缺锌可以通过食物进行补充，多吃一些含锌丰富的食物，比如海类产品中牡蛎含锌比较多，还可以多吃一些贝壳类食品、鱼虾等，海带、紫菜中含锌也比较多。

3、婴儿缺锌可以采取补锌治疗，常用补锌盐口服，通常用硫酸锌、醋酸锌、枸橼酸锌和葡萄糖酸锌。

孩子缺锌会有什么表现?

1、宝宝缺锌的表现与症状主要是食欲下降，免疫力降低，注意力不集中，皮肤损害等，具体分析如下：食欲下降：宝宝缺锌的时候就会出现食欲下降，挑食，偏食，严重者出现体重下降。

2、主要表现为经常感冒，时不时还会出现低热，这部分孩子在夜间睡觉时还会有盗汗、虚汗症状。

3、消化系统症状，可以出现食欲减退、食欲缺乏、味觉灵敏度下降，会出现厌食、异食癖等消化功能紊乱症状，食欲差会影响孩子的生长发育。

4、消化系统：锌可参与构成唾液中的味觉素，小孩缺锌后会表现为对食物味道的兴趣降低，出现食欲下降、挑食、腹泻等表现。

5、缺锌信号一：食欲减退、挑食、厌食、不爱吃饭。食欲减退这个症状是孩子缺锌的最直接表现，也是很多宝妈所知道的；缺锌会导致宝宝的味觉元素减少，舌头的灵敏度降低，从而导致食欲减退，引起挑食、厌食。缺锌信号二：免疫力下降。

6、容易感冒。第四个就是生长发育矮小，要比同龄人个子矮。这时候就需要去看医生了。第五点是指甲长倒刺，舌头发白，得口腔溃疡。还有最后一点是多动症，注意力不集中，这些就是缺锌的症状，要时刻注意，及时就医。