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孕妇湿热吃什么好
怀孕初期可以饮祛湿汤。体内湿气较重，可以吃些排湿气的食物如红豆粥，百合莲子汤，大枣，银耳莲子羹，姜汤水，葱，大蒜等。
中医认为，冬瓜味甘、性寒，有消热、利水、消肿的功效。冬瓜含钠量较低，对动脉硬化症、肝硬化腹水、冠心病、高血压、肾炎、水肿膨胀等疾病有良好的辅助治疗作用。《随息居饮食谱》：“若孕妇常食，泽胎儿毒，令儿无病。
莴笋、金针菜、柿子、香蕉、枇杷、梨、西瓜、绿豆、豆腐、莜麦等。味厚滋腻，容易阻碍脾气运化功能的食品，如鸭肉、猪肉、甲鱼肉、牡蛎肉、牛奶、芝麻等。 利气消积，容易耗伤脾气的食品，如荞麦；山楂、萝卜、香菜等。
湿气重的人应少食虾蟹、芒果、榴莲等湿热、滞腻之物。湿气重的人不要吃寒凉性的食物。
一般来说，还可以多吃冬瓜或者用冬瓜皮晒干了泡水喝，也有特别好的去除湿气的效果。苦瓜和丝瓜在去除湿气上也有比较显著的效果。湿热重的孕妇，不能过多吃各种肉类和鸡蛋一类的食物，一般的水生动物，都不宜过多食用。
综合答案去湿热吃什么好——食物：蔬菜：多吃一些芳香的蔬菜如香菜、荆芥、藿香等，但这些菜也偏湿，不能吃得太多，可把这些菜当配菜来吃，以清除湿气。
怀孕了湿热重怎么办
1、避免环境中的湿气。湿度和环境有很大关系，所以准妈妈要尽量避免环境潮湿，潮湿天气尽量不要外出，保持门窗紧闭。准妈妈不穿没干的衣服。被子也要定期晾晒。洗澡后，他们应该擦干身体和头发。
2、注意睡眠。湿气重的孕妇一定要保证充足的睡眠，才能保证身体有足够的抵抗力，湿气重的情况能有效的缓解。及时就医。如果湿气重，应该在医生的指导下服用药物治疗。食物祛湿。
3、用艾叶泡脚或洗澡：平时可以运用中药来发汗、祛湿。艾叶就是祛湿很好的中药，每个星期用艾叶煮成热水等降到皮肤适合的温度就可以拿来洗澡，不能兑凉水。或者坚持用艾叶每天晚上泡脚，也可祛除体内的湿气。
4、湿气重多发生在不爱运动的人身上，体内的湿气最好就是通过运动来排出，运动还有助于促进新陈代谢，准妈妈可以适当增加运动，多去户外散散步，晒太阳对胎儿的发育也是有好处的。
5、(1)少吃盐，多健脾：吃东西比较重口味”的朋友往往都比较容易惹来湿气，因为重口味”会加重对脾胃的负担，大家在饮食上少吃多盐食物，并且多吃一些流质和五谷类食物。
在怀孕期间湿气重,对胎儿有哪些危害?
1、孕妇湿气重对胎儿有哪些 孕妇体内湿热就大些，会通过脐带血传递胎儿，这样宝宝出生后主要表现在皮肤上，比如皮肤容易过敏，容易长有湿疹、豆豆等。所以综上所述孕妇湿气重对胎儿存在一定的影响。
2、孕妇体内内湿气过多主要对自身健康有害，容易出现乏力、食欲不振、皮疹、小腿酸痛等不适，且不会影响胎儿健康。提醒：虽然孕妇的湿度对胎儿没有影响，但准妈妈也要尽早祛湿，因为你的长期不适会影响胎儿。
3、引言：在怀孕期间孕妇湿气重对胎儿是有影响的，孕妇湿气重的话会通过胎盘传给胎儿，如果孕期不做处理的话，那么宝宝出生之后很容易出现湿疹，皮肤过敏等症状。
4、孕妇会比怀孕前更敏感。当他们发现不愉快的事情时，很容易生气。如果她们发现家人的不理解和支持，这种愤怒会更频繁地发生。然而，孕妇的愤怒不仅影响她们的情绪，而且长期会带来坏情绪，这对胎儿的伤害最大。
孕妇湿热体质可以喝伊利纯牛奶吗
怀孕期间是可以喝伊利纯牛奶的纯牛奶被誉为“白色血液”，里面含有丰富的蛋白质，脂肪，矿物质和维生素等营养物质，其比较容易被人体吸收，孕妇喝纯牛奶，不仅可以提高自身的免疫力，对胎儿的发育也是有很大的好处的。
孕妇湿疹是可以喝牛奶的，它不会加重湿疹，反而因牛奶富含丰富蛋白质和钙质，对孕妇和胎儿的健康都是有好处的。注意：若是孕妇喝牛奶过敏的话，则不能喝牛奶，它会加重湿疹的情况。
孕妇能喝伊利纯牛奶，伊利纯牛奶中含钙量非常高，每100毫升的伊利纯牛奶中大约有100mg左右的钙，而且易被人体吸收，可以给孕妇和胎儿提供钙、蛋白质以及其它营养。
孕妇是可以喝纯牛奶的，纯牛奶中含有大量的优质蛋白，是含钙量比较丰富的一种食材。大概每100ml的牛奶中的钙元素含量可高达120g，而且能很好的被人体所吸收。
避免湿热体质:准妈妈们要注意,从胎儿时,就要塑造体质
1、孩子体质差，跟孕期关系是不大的，孩子出生后，体质受饮食和生活环境影响是很大的。孩子在生长发育期间，如果饮食不当，营养不良，缺乏维生素、钙、锌等营养元素，会导致发育迟缓，免疫力低下，容易感冒、发烧，生病后长时间不治愈。
2、可能会影响胎儿的健康一般来说，孕妇湿气重其实是没有特别大的影响的，因为这种情况很多人也都有，可能是因为环境的关系也有可能是孕妇的体质不太好。
3、孕前进补需注意孕前调理：要“补”更要“通”。只有先把体内的毒素清理干净，将身体调理通畅，未准妈妈们才能放心怀孕。孕前调理：秋季要“补”更要“通”。
