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孕妇可以吃生的三文鱼
孕妇是可以吃三文鱼片的。需注意的是孕妇食用三文鱼时，一定要挑选新鲜三文鱼，而且一定要熟吃，不能生吃。
孕妇可以吃三文鱼刺身，但是不能吃很多，而且不要生吃，生的三文鱼里面可能含有寄生虫。三文鱼刺身就是用三文鱼做成的生鱼片料理。“刺身”是日本的传统食品，是日本料理中最清淡的菜式。
孕妇不能生吃三文鱼，生的三文鱼如果处理不好，有可能会滋生细菌，导致三文鱼当中有大量的细菌、寄生虫等，食用后容易造成感染，影响胎儿的健康发育。
孕妇可以吃三文鱼的，但是建议适量食用，吃三文鱼后就可以明显降低孕妇心理抑郁症，减轻孕妇出现的水肿，还孕妇滋补佳品。但要适量不能吃太多。
不过虽然准妈妈可以吃一些安全卫生的生的三文鱼，但是不能确认这些三文鱼是否受到过污染。所以在孕期，不建议食用过任何生食，比如生肉、生鱼片、没完全煮熟的鸡蛋等。这样可以避免受到弓形虫和沙门氏菌的感染。
孕妇可以吃三文鱼骨汤吗
1、孕妇在怀孕期间，为了自身的健康和胎儿健康发育，建议可以吃鱼肉或鱼汤，排骨汤，新鲜的绿色蔬菜，应季的水果，以及一些干果，如核桃，果子，榛子，松子等等，都有助于全面补充营养。
2、三文鱼鱼骨不能生吃，以“奶油香烤三文鱼骨”为例。
3、有益于孕妇、幼儿：三文鱼能够提供优质蛋白质，其含有的基本氨基酸极易吸收，此外还含有大量的维生素D(维生素D在大部分食物中无法摄取)，维生素B6，B12，烟碱酸和核黄素。
4、三文鱼头可以和豆腐一起炖，好吃不腥。具体操作如下：准备食材：三文鱼骨 ，豆腐一块，油适量，盐适量，胡椒粉适量 首先将豆腐切正方形小块，具体如下图所示。
5、专家表示判断三文鱼的优劣可以从色泽和口感两个方面入手，看鱼的外观、鱼皮是否完整，剖开以后颜色是否鲜艳，有没有很明晰的脂肪大理石条纹。
孕妇吃三文鱼会导致胎儿畸形
1、很多人觉得生的三文鱼更够味，但是，孕妇却不能够选择生吃它，因为生冷的三文鱼里面很可能会有寄生虫存在，要是没有处理妥当或者是有鱼肉不够新鲜情况都可能会导致孕妇吃完后中毒或者是引发胎宝宝畸形。
2、严重的会造成胎儿畸形。所以孕妇吃三文鱼是有风险的，应少量食用。三文鱼性平味甘，有祛脂降压，利尿消肿，提高免疫力 ，聪耳，明目，降糖消渴的功效。
3、“酒里面含有酒精，由于酒精可以通过胎盘进入到胎儿体内， 而酒精的代谢产物，可以阻止胎儿对于营养物质的吸收，会影响胎儿 的正常生长发育， 可能会停滞，影响中枢神经系统使智力发育受损，有可能引起胎儿畸形。
4、孕妇也可以多吃鳕鱼，鳕鱼富含优质蛋白质，能够补充孕妇和胎儿身体所需的营养，可以促进胎儿发育。孕妇还可以吃三文鱼，三文鱼含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸和氨基酸，能帮助降低孕妇的胆固醇和血脂。
5、那么，很可能就会出现子宫收缩的情况。子宫收缩就会导致胎儿宫内缺氧，就会影响到胎儿的成长发育。最后，如果孕妇的体质比较虚弱，吃海鲜之后容易导致腹泻等不良情况，所以容易导致孕妇发生流产。
6、有可能会导致胎儿畸形。除此之外，孕妇还要注意三文鱼不宜与高酸性的食物一起食用，如果一起食用是会影响三文鱼所含营养的吸收，最后对于有过敏体质的孕妇也不建议食用，以免食用之后出现过敏副作用。
孕妇能吃三文鱼刺身吗
孕妇如果不对三文鱼过敏，是可以吃三文鱼的。因为三文鱼是优质蛋白质的重要来源，含有丰富的DHA（一种优质脂肪酸），有利于胎儿的中枢神经系统发育。
三文鱼即鲑鱼！孕妇能吃鲑鱼吗？慎吃。三文鱼等刺身属生冷食物，若食用时处理不当或鱼肉不新鲜易产生细菌和有害物质，容易造成食物中毒，孕妇不宜食用。
最好不要吃。三文鱼是生的，可能有细菌及微生物。也可能引起腹泻从而危害胎儿成长。为了健康的宝宝，还是不要吃。
孕妇可以吃三文鱼刺身，但是不能吃很多，而且不要生吃，生的三文鱼里面可能含有寄生虫。三文鱼刺身就是用三文鱼做成的生鱼片料理。“刺身”是日本的传统食品，是日本料理中最清淡的菜式。
