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孕妇上厕所蹲着好还是坐着好
准妈妈用马桶上厕所最大的好处就是可以坐直，不用担心压到宝宝，坐在马桶上，脚不会麻木，坐起来相对平稳，不容易摔跤。坐便器的缺点 厕所需要直接接触臀部，容易交叉感染，尤其是公共场所的厕所，需要特别注意。
孕妇坐马桶好还是蹲便好要分情况来说的，如果是孕妇在怀孕早期，是可以选择蹲便器的，这样屁股接触不到蹲便器，比较清洁卫生。
另外，准妈妈孕期容易便秘，长时间蹲着脚容易发麻。准妈妈用马桶最大的好处就是坐着的时候可以直起身子，不用担心压到宝宝。而且坐在马桶上，脚也不会麻，坐的比较稳，不容易摔倒。
孕妇上厕所蹲着好吗每个人的如厕习惯不同，所以有的人上厕所习惯蹲坑，而有的却偏向于马桶，准妈妈上厕所到底是蹲着好还是坐着好？其实，蹲坑和马桶各有利弊。
孕妇上厕所蹲着好还是坐着好?
准妈妈用马桶上厕所最大的好处就是可以坐直，不用担心压到宝宝，坐在马桶上，脚不会麻木，坐起来相对平稳，不容易摔跤。坐便器的缺点 厕所需要直接接触臀部，容易交叉感染，尤其是公共场所的厕所，需要特别注意。
孕妇坐马桶好还是蹲便好要分情况来说的，如果是孕妇在怀孕早期，是可以选择蹲便器的，这样屁股接触不到蹲便器，比较清洁卫生。
蹲着上厕所可以在一定程度上锻炼骨盆骨骼和足部肌肉；蹲着上厕所比较卫生，不用担心感染。蹲坑不需要直接接触PP，用后冲水就可以了。到了孕晚期，蹲厕所容易压到肚子和宝宝。
孕妇上厕所蹲着好吗每个人的如厕习惯不同，所以有的人上厕所习惯蹲坑，而有的却偏向于马桶，准妈妈上厕所到底是蹲着好还是坐着好？其实，蹲坑和马桶各有利弊。
怀孕了是不是不能经常蹲着了?为什么呢?
1、注意不要碰着磕着，防止流产，也最好不要长时间蹲着，对身体都不好，毕竟是有孕在身，出门去哪都要注意！怀孕了生病了也不能吃药，会影响孩子发育。
2、指导意见： 不可以的，要多休息，不然蹲时间长了，可能导致有流产的情况。
3、蹲厕，蹲太久就会腿麻腿酸难以支持，而孕妇肚子大，蹲不下，更难以支持。长期蹲位持续时间太久，会引起下肢静脉曲张，容易发生血栓。当然坐厕时，双腿不会很吃力，也正因为如此，很多人边上厕所边玩手机，迟迟不肯站起来。
孕妇蹲起的正确姿势
1、正确的下蹲姿势：孕妇屈膝下蹲拾物时，背要直，足底平踏地面，然后慢慢下蹲，也可手扶物，单腿跪下拾物。起身时，动作宜缓，不可猛然站起。
2、或者自己DIY一下也行，在椅子上挖个洞，然后将椅子架在蹲坑上，再坐到椅子上。蹲便器最好选择有扶手的。
3、第一是进行蹲起运动锻炼。孕妇可以选择双手自然下垂，两 脚与肩同宽，脚尖正对着前方，然后慢慢吸气往下蹲，蹲到大腿与地面呈水平位置，吐气后站立。
4、孕妇可以蹲这的，但是一定要注意蹲的姿势，还有时间。孕妇蹲的姿势一般是半蹲，不能蹲的太下。如果蹲的比较下，这样就会对孕妇的腹部形成一定的压迫，因为蹲的太下，空间会变得比较小。
5、准妈妈在孕期，大部分孕妈站立的时间相对较少，大多是坐着或躺着，那坐着时会坐就很重要了。
6、蹲起的速度也不宜过快，适合自己的最好。 杠铃深蹲 一般深蹲掌握好并熟练后，可以尝试下杠铃深蹲。 基本标准动作：抬头挺胸直腰，背部挺直，但不能过伸。
孕妇四个月可以蹲着上厕所吗
可以，时间不要太长，蹲的时候注意姿势，将两腿尽量岔开，以免挤压肚子。实际上，因为蹲下上厕所压迫腹部导致胎儿受压或者破水的案例少之又少，除非本身存在一些感染等的高危因素。
如果蹲的时间比较久，可以蹲一会就稍微直起身体休息一下，不建议孕妇厕所时刷手机，因为这样很容易忘记时间和忽略身体的感觉。 相对舒服的姿势是把腿分开大点，两脚按八字分开，给大肚子一个合适的方位。
孕妇上厕所蹲坑当然是可以的，其实马桶在我们中国普及并没有多少年，以前的人们都是采用蹲的方式，就更不用说再以前的历史了，其实马桶入厕也并不是完全科学合理的，所以并不用纠结这个问题。
孕期上厕所攻略 蹲便攻略：孕期月份不大的孕妇可以使用蹲便器。下蹲的时候不能蹲下去太深，用半蹲的状态就差不多了。裤子脱到膝盖以下，这样有利于将大腿分开得大一点，为肚子腾在一个位子，舒服一点。
孕妇可以蹲这的，但是一定要注意蹲的姿势，还有时间。孕妇蹲的姿势一般是半蹲，不能蹲的太下。如果蹲的比较下，这样就会对孕妇的腹部形成一定的压迫，因为蹲的太下，空间会变得比较小。
