明孕妇（明星孕妇）

孕妇补镁的重要性

怀孕十二周，营养成分以补充镁和维生素A为主，主要作用是促进胎宝宝生长发育。镁不仅对胎儿肌肉的健康至关重要，而且也有助于骨骼的正常发育。

孕妇补镁的作用主要体现在以下几个方面：镁对心脑血管的保护作用预防心律失常及心力衰竭：缺镁可引起各种心律失常如室性早搏、房性早搏、心动过速甚至房颤。

因此，孕妇平均每天需要摄入1500毫克镁，以满足胎儿骨组织生成和发育以及孕妇生理代谢的需要。

而且补充镁元素是可以防止孕妇在怀孕期间出现骨质钙化，避免骨质疏松。

因此，如果孕妇缺镁，应注意补镁。正常成人身体总镁含量约25g，其中60%-65%存在于骨、齿，27%分布于软组织。

若孕妇含镁量太低，容易引发子宫收缩，造成早产。而且我们经常的补充富含镁元素的食物，对于大脑健康也是非常有好处的哦，这是因为镁可以防止细胞膜上的钙流入细胞内，而维持细胞内矿物质的增衡，故能保护大脑不致受到损害。

我是一明孕妇,每次啦完大便都敢觉很累,很没力气,是什么原因...

1、问题分析： 你好，你的情况是怀孕后期有假宫缩刺激造成了直肠局部有下坠的表现的。这样的情况是怀孕后期比较常见的表现的。

2、病情分析： 你好，你的情况可能是贫血引起，贫血常见的症状有头晕乏力、心慌气短、食欲不振、皮肤粘膜苍白、指甲扁平等，建议在医师的详细检查后，在用药治疗。 指导意见： 建议饮食要规律、营养要全面，避免挑食。

3、每天感觉很累，没有什么力气说话声音底气中气也不足。更不想说话，总是感觉到疲惫。这其实就是典型的气血两亏。尤其是女性这种现象最常见。这个时候需要静心的调养一下自己的身体。

为什么明星怀孕化妆也没事

为什么明星怀孕化妆也没事1 为什么明星怀孕都化妆也没事？因明星工作性质的原因需要化妆，而且他们用的都是好的护肤品呢。

主要是为了工作啊，对于明星们来说，参加商演活动就是工作啊。一般的孕妈我们都知道，化妆的话会有一一部分有害的化学成分被准妈妈皮肤吸收，这样有可能会影响到腹中对胎儿，所以正常的孕妈在怀孕期间都是不会化妆的。

明星怀孕时化妆的原因主要可以归结为以下几点： 工作需要：许多明星在怀孕时仍然需要参加各种工作，包括拍摄广告、电视剧，或者进行其他的商业活动。在这种情况下，他们需要按照工作要求进行化妆，以保持专业形象。

当妈不易!女明星怀孕期间二三事

当妈不易！女明星怀孕二三事 “天王嫂”昆凌4月宣布有喜，让粉丝兴奋不已。她怀孕约4个月仍积极工作，近日难得在脸书放上一张工作照，顶着一头金发的她像个芭比娃娃。没想到，这张照片惹来一片争议。

岁的马丽曾经因为身材而焦虑，她在怀孕的时候体重接近了190斤，身为人母的人真的是十分不容易。在怀孕期间想要吃的更有营养，从而导致马丽的身材走样，可想而知，怀孕的体重已经接近了190斤。

刘芸在节目中说：当时签了一部古装剧，合同已经签了。然后制作人在网上看到她怀孕的照片，认为她怀孕的图片与剧中要求的角色不符，无法接受自己演这个角色。然后他说，我们愿意把所有定金都还给刘芸，但是这个戏我们要换掉她。

歌手王二妮晒出了自己宝宝的照片，看的出来为了生下这个宝宝，她经历了很多，所以不论是明星还是一般人，当妈妈真的不是一个容易的活。女性十月怀胎不容易。当妈妈非常不容易，首先就是怀孕不是一件容易的事情。

孕妇吃什么对眼睛好

各种动物肝脏、鱼肝油、奶类和蛋类，以及植物性的食物，如胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红心白薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等。缺乏维生素A的时候，眼睛对黑暗环境的适应能力减退，严重的时候容易患夜盲症。

孕妇吃什么对宝宝眼睛好？建议妈妈可以吃一些鱼肝油胡罗卜，动物肝脏也可以适当的吃一些。富含维生素A的食物主要有动物的肝脏、鱼类、海产品、奶油和鸡蛋等动物性食物。如果你孕吐不是很严重的话，均衡营养最重要。

要多吃一些海产品、动物的肝，其中羊肝最好。如不愿意吃这些也可适当吃一点鱼肝油。

生育需要办理什么证件

生孩子时需要准备的证件，对于不同的地区、不同的医院也会存在差异，一般情况下，常常需要准备身份证、准生证、医疗保险、户口本等。身份证：携带身份证的原件以及复印件以证明孕妇的身份。

一般 办理准生证 需带双方身份证、结婚证、婚育证明、户口本和医院开具的妊娠诊断证明等证件。

办理生育登记时，一般需要夫妻双方（公民）需提供身份证或户口簿等有效证件。现在国家也提倡网上办理生育登记，在网上上传证件原件照片或扫描件进行实名认证并提交登记表完成信息审核即可。