梦斯绮招生直接对接老师
复制微信号
儿童吃什么可以补叶黄素?怎么补充更好?
1、含叶黄素最丰富的食品是猕猴桃，其次是黄玉米和蛋黄。多种绿叶的蔬菜如菠菜、芥菜、生菜、西兰花、冬瓜、青萝卜、玉米等都含有非常大量的叶黄素，猕猴桃、蛋黄中也同样含有叶黄素。
2、猕猴桃含叶黄素较高。日常生活中多补充含有维生素C的食物。叶黄素含量高的食物有猕猴桃玉米蛋黄，椰菜，南瓜，胡萝卜，甘蓝菜等，平时也可以吃芒果，葡萄，橙子和橙汁，西红柿里边也含有丰富的叶黄素。
3、叶黄素可以通过菠菜、南瓜、瓜叶、玉米、猕猴桃等日常水果和蔬菜摄取，但吸收利用率一般较低。因此可以给孩子选择一些专业的叶黄素补充剂，吸收和利用率相对会更高。
4、指导意见：乐睛视力营养素，富含叶黄素，坚持服用，作用佳。很多孩子都在用，没有任何副作用，是孩子叶黄素的首选。
5、每个人吸收都不一样，只能从补充的种类和补充的量去提高吸收率，我们可以多食用深色蔬菜水果这类叶黄素含量高的食物，蛋黄、玉米、西蓝花、野樱莓、紫甘蓝等。
6、儿童是可以补充叶黄素的，复合型叶黄素补充剂可试试健力视儿童叶黄素，除了补充叶黄素之外，还有维生素C、β-胡萝素等护眼营养。
小孩能不能吃叶黄素,叶黄素有什么作用?
1、儿童是可以补充叶黄素的，复合型叶黄素补充剂可试试健力视儿童叶黄素，除了补充叶黄素之外，还有维生素C、β-胡萝素等护眼营养。
2、小孩可以吃叶黄素，而且吃叶黄素以后有一定好处，但小孩吃叶黄素也有一些危害，如果孩子患有假性近视，在吃叶黄素以后会延误治疗。
3、有效缓解视疲劳。临近考试，孩子用眼时间过长，家长要多留意孩子的用眼问题，否则眼睛长期过于疲劳会引发诸多眼部问题，因此家长要多指导孩子正确用眼，提醒孩子多注意休息，适当帮助孩子补充眼部营养素。
4、叶黄素对儿童是不适合吃的。虽然儿童、青少年近视发病率高，但叶黄素不是防治青少年近视的首选保健品。
5、叶黄素又称“植物黄体素”，存在于绿色植物中，被人体吸收后，主要分布在视网膜内，是眼底视网膜、黄斑区的核心营养物质，有保护视力、抗氧化、防蓝光、缓解视疲劳等作用，且人体本身不能合成叶黄素，只能靠外源补充。
6、叶黄素对儿童主要有以下作用：增强视力：叶黄素服用后可以抑制黄斑区色素减退，提高色觉敏感度，改善视力，从而起到有效预防近视和青少年视网膜色素变性的发生。一些研究表明，叶黄素的抗氧化作用也可能对眼睛健康起到积极的影响。
叶黄素适合多大孩孑吃?
四岁以上。“叶黄素，四岁以上的孩子可以吃。孩子眼睛干可能是由于手机或电脑发出的蓝光对眼睛造成的伤害，要注意尽量用眼卫生，同时及时让眼睛得到休息。孩子吃的叶黄素，要买符合青少年服用标准的。
适合3岁以上的孩子，叶黄素主要是针对于孩子的眼睛，是类似眼睛的晶状体内胡萝卜素的成分，可以有保护视力，缓解眼睛疲劳、视物模糊，改善眼睛干涩等好处。
四岁之后就可以吃了。科学研究表明：叶黄素：又名“植物黄体素”，在自然界中与玉米黄素共同存在，是一种重要的抗氧化剂。同时，也是人类视网膜最重要的营养成份。
岁以上。叶黄素(Lutein)，别名植物黄体素，是一种类胡萝卜素，化学式为C40H56O2，在蔬菜、水果、花卉等植物中广泛存在，其化学式中含有两个酮环，是存在于人眼视网膜黄斑区的主要色素。
叶黄素的功效是什么?儿童有必要补充吗?
叶黄素能防治儿童近视斜视弱视等眼病，要补.防治儿童近视斜视弱视等眼病。治疗成年人视网膜色素变性，保护视功能。治疗老年性视网膜黄斑变性（AMD）。防治眼睛的辐射伤害 治疗糖尿病及糖尿病并发的视网膜病变。
儿童是可以补充叶黄素的，复合型叶黄素补充剂可试试健力视儿童叶黄素，除了补充叶黄素之外，还有维生素C、β-胡萝素等护眼营养。
出现这个情况，叶黄素是眼睛的眼黄金，吃叶黄素是很有必要的，但是眼睛除了需要叶黄素，还需要注意其他营养的补充才行。一般需要补充的营养有：花青素 花青素的抗氧化能力约是维生素E的50倍。
儿童能吃叶黄素吗?
1、小孩是是可以吃叶黄素的，一般服用6毫克左右就好，补充叶黄素的摄入量，可以提高人体内叶黄素的水平，利用叶黄素优异的抗氧化性祛除体内过多的自由基，恢复氧化抗氧化系统的平衡，让自己保持健康。
2、叶黄素对儿童是不适合吃的。虽然儿童、青少年近视发病率高，但叶黄素不是防治青少年近视的首选保健品。
3、小孩可以吃叶黄素，而且吃叶黄素以后有一定好处，但小孩吃叶黄素也有一些危害，如果孩子患有假性近视，在吃叶黄素以后会延误治疗。
