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小孩每天睡眠时间多少合适?
如果是1-2岁的儿童，每天的睡眠时间应保持在13-14小时，因为这些儿童的年龄比较小，睡眠的时间也会比较长。所以家长应保证充足的睡眠时间，才有利于儿童的身体生长发育。
不同年龄段的孩子睡眠时间是不完全一样的，新生儿每天睡眠时间应该在21-22个小时，1-3个月的宝宝每天睡眠时间大约在16-18个小时，4-6个月的婴儿每天睡眠时间应该在14-16个小时。
小学生一天睡眠时间最好的是：10-12小时。 一般来说，小学生是6-12岁之间的孩子。小学生也会区分低年级小学生、高年级小学生。其中1-3年级我们习惯称之为低年级小学生，4-6年级我们习惯称之为高年级小学生。
孩子们白天玩耍时候的疲劳感，通过一晚上的睡眠，就能够完全地消除，这一点成人并不能够完全的做到。进入到高中以后，孩子的睡眠时间，会进一步减少，每天只需要8小时即可。当然了能够保证8-10小时，是一个最为理想的结果。
儿童睡眠时间
1、小学生需要睡眠10小时才能让大脑及身体有足够的休息时间。
2、一个人需要睡多长时间，不同年龄段不尽相同，成年人最为常见的睡眠需求是7~8小时。大致来说，新生儿每天睡眠时间不少于20小时；婴幼儿约15小时；学龄儿童约10小时；成年人约8小时；老年人为5～6小时。
3、新生儿阶段每天睡眠时间14到18个小时，没有昼夜规律。1－2岁的婴幼儿阶段睡眠时间为12到16个小时左右，夜间睡眠时间为12到14个小时，白天睡眠时间为2到4个小时。
4、儿童睡眠时间因年龄不同、个体差异等略有不同。其标准是两岁之前儿童每天睡眠时间在14小时以上；5岁之前睡眠时间在13小时左右；13岁之前儿童睡眠时间在10小时左右。
各年龄睡眠时间表
1、各年龄睡眠时间表1 新生儿：17~20小时 刚出生1~2周的新生儿，所需的睡眠时间约17~20小时左右(含白天的片段睡眠)，此时的睡眠深浅会影响新生儿的发展成熟度，需要大量睡眠。
2、人体睡眠时间表2 各年龄层的最佳睡眠时间 1岁以下婴儿最佳睡眠时间：每天16小时。
3、儿童睡眠时间表2 儿童需要的睡眠量取决于个人和某些因素，包括儿童的年龄。以下是一些一般准则：1-4周岁：每天15 - 16小时 新生儿通常每天睡 15到18个小时，但只能在短短的两到四个小时内睡觉。
4、不同年龄的人应该怎么睡觉？人类最佳睡眠时间60岁以上老年人：每天睡5~7小时如果是60岁以上的老年人的话，建议每天晚上要在12点之前就睡觉。另外，晚上的睡眠时间控制在5-7小时就足够了。
5、从这张儿童睡眠时间表中我们不难看出，虽然孩子所处年龄段略有不同，但建议入睡时间都保持在7点到9点45左右。 比如一名12岁的孩子想要在早上六点四十五起床，那么其入睡的时间就应该维持在晚上九点，保证至少近10个小时的睡眠时间。
6、成年人，每天睡七八个小时。老年人新陈代谢较慢，每天的睡眠时间只需要五到七个小时，夜间睡眠时间缩短，出现短暂的白天睡眠，睡眠模式和儿童相似。
