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孕妇怎么正确坐月子?孕妇怎么保暖?孕妇吃什么好保暖?
1、如果是北方的话建议开空调或是暖气取暖，如果是在没有暖气的南方，可以用空调或者或者电暖气，空气干燥的话，建议买一台加湿器，或者在室内放一盆水，不要碰冷水，以免以后妇科病找上门。
2、要适当地补充水分盐分，也可以喝点红糖水。月子里要注意不吃辛辣刺激和生冷冰冻的食物，还有容易引起胀气的食物也最好不吃。
3、室内温度以20℃-25℃为宜 冬天坐月子，室内温度以20℃-25℃为宜。在没有暖气的南方地区，可以采用空调和电暖器等设备来保持室内温度；而在气候干躁的时候，保持房间内适合的湿度也十分重要。
4、在饮食方面一定要及时的调整，最好是以清淡为主，适当的补充一些红糖水，也能够让身体恢复的更快。
5、硬床比软床好。母亲应该为她们的床选择一个更硬的床垫。硬床垫可以帮助怀孕期间松动的关节恢复到原来的状态。趴着睡觉有助于子宫恢复。每天保证10小时以上的睡眠，有助于产妇尽快恢复。
孕妇在冬季该如何保暖?需要注意哪些问题?
1、腹腔不能超温。假如应用暖宝、暖手袋这类，千万别放到腹腔。防寒保暖用具可在与腹腔维持一定间距的情形下应用，用以暖手暖脚都能够，或者在床上内加温后，将加温用品取出去，孕妈妈再躺进褥子。
2、孕妇冬季保暖需知注意保暖方法天气寒冷，不仅使孕妇感到不舒服，也会给整个身体系统造成不良影响。
3、序言：冬天的天气比较干燥，孕妇在冬天一定要注意保暖，最好不要使用电热毯或者是暖宝宝，可以在平时多穿一些衣服，要注意室内的通风，这样才能够呼吸到新鲜的空气，有利于自身的健康和胎宝宝的发育。
4、孕妇在冬季该如何保暖在寒冷的冬天、对手脚冰凉的孕妈们来说，睡前泡脚最好。 睡觉前加热脚可以改善血液循环，预防小腿肿胀，消除疲劳。 但是，脚的水温不能过高。 40左右就可以了。 时间也不能太长。
孕妈妈体质较弱,过冬要注意孕期保暖,孕妈妈冬天怎么保暖?
做个温暖孕妈，孕期御寒正确方式（一）冬季饮食远离寒凉 凉的食物还好说，我们一般都会注意到，但是属凉性的食物却常常忽视，因为我们不太了解食物的寒热特性。
腹腔不能超温。假如应用暖宝、暖手袋这类，千万别放到腹腔。防寒保暖用具可在与腹腔维持一定间距的情形下应用，用以暖手暖脚都能够，或者在床上内加温后，将加温用品取出去，孕妈妈再躺进褥子。
首先，孕妇绝对可以使用热水瓶。孕妇使用热水包的注意事项孕妇在使用热水袋时要注意不要将热水袋放在腹部。孕妇在怀孕3个月以内，腹部不能过热，最好保持室温，因为胎儿在前3个月对高温非常敏感。
饮食方面孕妇在怀孕期间的饮食是非常注意的，到了冬天就要多吃一些清淡的饮食，尽量以新鲜卫生为主。
怀孕的准妈妈在冬天尤其要注意保暖，以宽松长裤，舒适保暖上衣，加柔软外套搭配最好，舒适低跟或者平跟鞋为主，肚子挺起的部分，可以另外加一个防护罩。
教你孕妇冬季的保暖窍门有哪些
孕妇在冬季该如何保暖在寒冷的冬天、对手脚冰凉的孕妈们来说，睡前泡脚最好。 睡觉前加热脚可以改善血液循环，预防小腿肿胀，消除疲劳。 但是，脚的水温不能过高。 40左右就可以了。 时间也不能太长。
孕妈妈体质较弱，过冬要注意孕期保暖，孕妈妈冬天怎么保暖？孕妇保暖可以从三方面入手：不要吃凉性的食物注意室内、室外的温差注意脚部保暖。
孕妇在冬天应该注意不能受凉也不能太热，取暖的注意事项有什么？您可以使用热水袋和空调。它可以使用。
序言：冬天的天气比较干燥，孕妇在冬天一定要注意保暖，最好不要使用电热毯或者是暖宝宝，可以在平时多穿一些衣服，要注意室内的通风，这样才能够呼吸到新鲜的空气，有利于自身的健康和胎宝宝的发育。
冬天坐月子宜在产后一周后再进行洗澡。冬天洗澡应注意防冻，淋浴室温度宜在20-22℃，温度以37℃左右或稍热为宜，淋浴室不要太封闭，洗澡时间不要太长，以5-10分钟为宜。
足部温暖是指全身感觉温暖；如果足部变冷，即使穿再多的衣服，也会冻得发抖。然后，在家里，准妈妈们自然要准备一双保暖的棉拖鞋，或者是带跟的棉居家鞋，方便活动。冬天孕妇装保暖，不能同时重。
