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孩子10岁了,晚上总是做恶梦是为什么?
孩子老做噩梦，和受惊吓或者身体缺乏营养物质有关，比如缺乏蛋白质或微量元素钙、铁、锌，缺乏以上物质时身体会出现发育不良比如肌肉萎缩、面黄肌瘦等，从而导致经常做噩梦。
问题分析： 孩子的情况看，多认为是有精神受到不良刺激，学习压力过大，家庭不和睦等，都可以引起了孩子的做梦多，说梦话，还伴有容易醒来，睡眠质量差等症状，所以需针对性的治疗。
缺乏安全感：当小孩子缺乏安全感时，很有可能会经常做噩梦，主要表现为睡觉惊醒、蹬脚、心态出现异常较为亢奋、大声喊叫又哭又闹等。父母留意儿童的心理状态心态，留意在成长阶段中多教育孩子。
孩子做噩梦了怎么办?
1、让小孩减轻压力、解除焦虑是家长减少梦魇发生的首要任务。可透过每日安排20分钟的特别时间，陪伴孩子从事喜欢的互动性活动（例如：玩玩具、共读绘本、边骑脚踏车边聊天），期间不批判孩子，以创造正向、愉悦的经验为目标。
2、如果我的孩子是噩梦，我该怎么办？父母不只是说“不要害怕”，你可以试图安抚你的孩子。孩子的心是脆弱的。孩子3岁以后，独立的情绪开始发展，孩子有自己的想法，环境刺激更加多样化。
3、时常做恶梦的孩子需要关怀。应该杜绝用恐吓的方式教育孩子。顽皮、好动的孩子不需要用妖魔来管教他。
4、当孩子被噩梦惊醒时，可能未必是真的清醒了，家长要做的是及时温柔地回应孩子，告诉TA爸爸妈妈就在身边，陪伴孩子彻底平静下来。如果孩子感觉害怕时，请认真倾听，不要打断TA，也不要否定孩子的恐惧。
5、父母要做的是，要教会孩子如何面对噩梦，积极解决问题，才是长久之计。 面对孩子做噩梦，父母该怎么做？ 首先，父母要学会倾听，引导孩子讲述梦境 著名教育家孙瑞雪老师曾说过，要帮助儿童理解和应对恐惧，需要成人足够的耐心和敏感性。
6、在孩子做噩梦的时候，也不能要求孩子做任何事情，这样做可能会增加孩子的压力，使孩子更加紧张。尽管噩梦时间长，有时可能长达1个小时，你只能呆在孩子身边，表现出同情、冷静、关心，并对孩子轻轻地谈点什么。
孩子总是做一些非常奇怪的噩梦是怎么回事儿?
1、紧张、焦虑、压力等负面情绪容易成为引发噩梦的必要元素。有研究表明，80%以上的睡眠问题都是心理上和精神上的压力造成的。当人体多分泌27%能够令人心情振奋的β-内啡肽，帮助睡眠和细胞修复的人体生长激素含量会随之提高87%。
2、主要原因：心理因素 睡前过度紧张、过度兴奋、例如孩子初次离开父母在陌生环境中睡眠、各种内心冲突和焦虑情绪均可诱发本症，睡前听讲恐怖故事、看恐怖影视也是诱因之一。
3、噩梦是心跳过快、心跳过慢、脑缺血晕厥这3种常见的心血管病的症状刺激引起的，相应的会引起被追杀被攻击、人飞天人下落（心悬空心下沉的心悸感产生的错觉）、鬼压床这3种噩梦。
4、喝酒这些途径不存在，只要人睡眠时会发生心悸，人仍然会做恶梦。反之，即使压力大、某些药物、喝酒这些途径存在，只要人睡眠时不发生心悸，人就不会做恶梦。你的孩子老是做恶梦，是因为你的孩子睡眠时老是发生心悸引起的。
5、小孩总是做恶梦可能是小孩的情绪精神引起的，白天的时候家长应该多和小孩沟通，了解小孩的情况，及时疏解，睡觉前可以给小孩喝一杯牛奶有助于睡眠。平时不要让孩子看一些惊秫的电影等，睡觉前也不好有剧烈运动 玩耍等。
孩子夜里经常做恶梦,可能是因为什么原因引起的?
1、大部分孩子在刚开始独自睡觉时，都会出现做噩梦的现象，因为孩子怕孤独，而独自睡觉恰恰需要孩子孤独度过夜晚，再加上孩子对夜晚的恐惧，就会促使孩子想一些可怕的事情，并在入睡后出现做噩梦的现象。
2、孩子睡觉总做噩梦一般来讲是由以下原因造成：【焦虑情绪】噩梦往往是孩子潜意识中的不安全感、焦虑在梦境中的呈现。由于焦虑或者抑郁等情绪的影响，孩子很可能会夜晚睡觉的时候做噩梦。
3、缺乏安全感：当小孩子缺乏安全感时，很有可能会经常做噩梦，主要表现为睡觉惊醒、蹬脚、心态出现异常较为亢奋、大声喊叫又哭又闹等。父母留意儿童的心理状态心态，留意在成长阶段中多教育孩子。
