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孕期腿、脚肿的原因和对策
您好！孕妇脚肿很常见，当孕妇出现脚肿时，首先要根据孕妇脚肿的原因判断孕妇脚肿是否属于正常现象。如果孕妇脚肿是出现在久站或久坐后，经卧床后即能消退，即属于妊娠期的生理现象。
异常的孕期腿、脚肿的根源就是妊娠期高血压综合征，因为妊娠期高血压可以引孕妇肾脏、心脏功能的异常。
控制水分的摄入。水肿较严重的孕妇应适当控制水分的摄入。少吃或不吃难消化和易胀气的食物（如油炸的糯米糕、白薯、洋葱、土豆等），以免引起腹胀，使血液回流不畅，加重水肿。
孕妇下肢浮肿怎么办
1、孕妇孕期如果可以进行适当的运动，能增加下肢肌肉的力量，同样可以促进静脉的回流。孕妇在坐着的时候，可以在脚下垫上一个小板凳，这样也可以协助静脉回流。
2、♀适当散步适当散步、腿部按摩对预防水肿也有效。左侧卧位而在休息时左侧卧位就可以缓解子宫对下腔静脉的压迫。
3、以下是处理孕期水肿的一些建议： 多休息：休息可以减少脚和手的肿胀。 提高腿部：使用枕头或垫子提高腿部可以减轻肿胀。 适当运动：适度运动可以促进血液循环，减轻肿胀。 控制饮食：减少食盐和高糖饮食可以减少水肿。
怀孕脚肿是怎么回事?
1、孕妇在怀孕六个月以后，常常会出现腿部肿胀的现象，有的肿胀部位不只局限于小腿部，大腿也会肿胀，甚至还引起身体其它部位的肿胀。这是孕妇在怀孕后期出现的正常现象，孕妇感到此种症状不必惊慌。
2、异常的孕期腿、脚肿的根源就是妊娠期高血压综合征，因为妊娠期高血压可以引孕妇肾脏、心脏功能的异常。
3、你好；正常情况下妊娠期多有下肢浮肿，经休息后可消退，这是因为身体血液循环的改变及体内水分潴留，但如下肢水肿加重。应限制盐类摄入，并应立即去医院就诊。
妊妇下肢水肿怎么办
1、孕妇孕期如果可以进行适当的运动，能增加下肢肌肉的力量，同样可以促进静脉的回流。孕妇在坐着的时候，可以在脚下垫上一个小板凳，这样也可以协助静脉回流。
2、在下肢足踝的两侧、足背及小腿前面可出现“可凹性水肿”，即用手指按压后所按处出现一凹陷；休息6至8小时后，腿、脚肿消失。正常孕期腿、脚肿的原因血容量增加、血管通透性改变、下肢静脉压增高。
3、孕妇在晚上睡觉的时候可以适当把双脚垫高一点，这样也能避免身体水肿症状发生。
4、以下是处理孕期水肿的一些建议： 多休息：休息可以减少脚和手的肿胀。 提高腿部：使用枕头或垫子提高腿部可以减轻肿胀。 适当运动：适度运动可以促进血液循环，减轻肿胀。 控制饮食：减少食盐和高糖饮食可以减少水肿。
5、孕期时腿肿的很严重，比较好的消肿办法是：孕妇在躺到床上的时候，可以用枕头将下肢抬高，减少足部的压力，就可以让腿消肿了。在日常生活中，则需要减少盐的摄入量，每日控制在6g以下，腿部水肿也是会逐渐消失的。
