孩子晚上不睡觉（孩子晚上不睡觉有什么好办法）

孩子晚上不睡觉,有什么好办法吗

缺微量元素，血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳，需要补充钙和维生素D，如果缺钙，宝宝的卤门就闭合得不好；如果缺锌，一般嘴角都会溃烂。

如果您家孩子或是您不能正常入睡，下面教几种方法，很有效的。打造舒适的睡眠环境，保持适宜的温度、湿度，房间光线较暗、安静隔音，穿着舒适的衣物，使用厚度合适的被子等。将电子设备放在远离孩子的睡眠环境。

小孩不睡觉好办法通常有：睡前温水泡澡或抚触按摩。小孩不睡觉，家长可以给小孩睡前温水泡澡或按摩，能够促进血液循环，让小孩更加的舒适放松，再进行抚触按摩，可以让小孩更加的有安全感，让小孩更快的睡觉。

好的睡眠不仅可以保持良好的精神，而且对于孩子的健康成长起到十分重要的作用，因此对于孩子晚上不睡觉，父母要给孩子制造一个良好的睡眠环境，让孩子养成良好的睡眠习惯，这样才能让孩子有充足的精神去活动。养成好习惯。

孩子老是晚上不睡觉,该如何哄孩子睡觉?

“要睡觉了”。 用“捂眼法”哄孩子睡觉，很多父母都用过。特别是年龄越小的孩子，越管越用。

你可以选择播放一些轻柔的音乐，比如摇篮曲来帮助宝宝入睡。你可以选择一些你喜欢的歌曲，3/4拍或慢4拍。只要是慢节奏和平淡的音乐。不要怀疑婴儿的听力。它们出生时会对声音做出反应，所以让宝宝听音乐是一种很好的睡眠方式。

第一，给个良好的睡眠环境很重要 睡眠环境对一个人的睡眠质量特别关键，要想宝宝乖乖的入睡，制造一个适合于孩子的入睡环境是相当重要的，在光线比较昏暗的房间里面，点上一盏昏暗度比较低的小夜灯。

小孩不睡觉好办法通常有：睡前温水泡澡或抚触按摩。小孩不睡觉，家长可以给小孩睡前温水泡澡或按摩，能够促进血液循环，让小孩更加的舒适放松，再进行抚触按摩，可以让小孩更加的有安全感，让小孩更快的睡觉。

孩子晚上不睡觉的危害

会对心脏带来伤害 长时间睡眠不足的孩子会出现过度压力反应，因为睡眠不足而感觉到全身无力、脾气暴躁，越睡不着觉情绪就会越亢奋。当情绪过于亢奋时会升高血压，加快心跳和呼吸，长时间下去会引起心血管疾病。

孩子晚睡会使孩子发生肥胖，影响了孩子的分泌，使孩子在晚上不睡觉的时候会发生饥饿，使孩子习惯在晚上吃夜宵，导致孩子形成肥胖。孩子晚睡的情况还会使孩子的免疫力下降，使孩子的抵抗力减弱。

造成孩子个子不高，身体免疫力下降等后果。孩子有两个发育高峰，其中一个就是孩子熟睡的时候，所以孩子经常睡不着觉，或者半夜总是睡不着觉，对孩子的发育情况影响很大。同时，也严重影响家里大人的生活质量。

小孩晚上不睡觉的危害：易影响身高增长 身高虽然与遗传、营养有关，但与内分泌也关系重大。人脑中下丘脑组织能分泌一种促进儿童发育的生长激素，它主要是在夜间10时至凌晨1时分泌。

引言：晚上孩子不喜欢睡觉，对于孩子的影响是非常大的，因为孩子在晚上睡觉的时候身体会分泌出一种生长激素，这种激素会让孩子长得高，如果孩子没有及时的去入睡的话，很容易让生长激素的分泌降低，从而影响孩子的身高。

宝宝晚上不睡觉的危害 影响长高 少儿的成长除了与遗传、营养、锻炼等因素有关外，还与生长激素的分泌多少有密切关系。生长激素在人熟睡后分泌得多，睡眠充足有助长高。

宝宝晚上不睡觉的原因

1、缺钙是导致小宝宝睡觉不安稳首要因素之一，大多数MM都会考虑到它。缺钙、血钙降低，引起大脑植物性神经兴奋性增高，导致宝宝夜醒、夜惊、夜间烦躁不安，睡不安稳。解决方案就是给宝宝补钙和维生素D并多晒太阳。

2、有时婴儿吃得过饱，造成腹部不舒服；或吃得不够，感到饥饿，也会哭闹不睡。如属这种原因，应该不断摸索规律，使婴儿吃得适量，不要过饱或过饥。

3、新生儿晚上不睡觉，可能是因为宝宝的身体出现了异常，生病了也导致他不肯睡觉。这种情况妈妈可要留心了，如果发现不正常，就要及时带宝宝去医院检查身体。

4、宝宝为何夜晚不睡觉饿的时候。一般来说表达需求的方法是嚎啕大哭。 宝宝深夜肚子饿，爸爸妈妈不在身边，自己也只能放声大哭，这时爸爸妈妈应该准备奶粉给宝宝喂奶。 另一方面，可能是口渴的状况。

宝宝晚上吃手不睡觉的原因及解决方法

第三：消化功能紊乱，孩子会有夜间睡眠不踏实的情况。

当宝宝吃手时，可以用玩具或给宝宝说一些有趣的事情来转移宝宝的注意力。当宝宝吃手的习惯有一些改进的时候，一定要及时的鼓励宝宝，让宝宝可以更加积极的改正这个习惯。

有时候孩子喜欢吃手是因为体内缺少微量元素，如果是这种情况，要及时的给孩子补充营养让孩子多吃一些水果和蔬菜。还可以多陪孩子做游戏，增加亲子之间的感情。

如果宝宝是由于身体缺乏微量元素导致的吃手不睡觉，就需要去医院治疗。并且在日常生活中给宝宝吃一些含有大枣、黑木耳等的食物。支配行为能力训练宝宝吃手是手指功能分化的重要标志，如没有其他症状，家长可不必担心。

对外界积极探索的表现，说明宝宝支配自己的能力有了很大提高，标志着宝宝手、口动 作互相协调的能力己达到一定水平。吸吮手指还可以稳定 情绪，当宝宝肚子饿了，感到疲劳、生气的时候，吸吮自己的手指就会安定下来。

这时候注意卫生，避免接触外界病菌即可。如果1岁以后经常吃手，比如白天晚上吃手，要考虑有没有其他因素，比如是不是觉得孤独无聊，是不是父母对他不太关心，还是陪着他。孩子是否处于紧张、陌生或有压力的环境等。

小孩不睡觉怎么办

1、让宝宝按时睡觉：在宝宝入睡前0.5—1小时，应让宝宝安静下来，睡前不要玩得太兴奋，更不要过分逗弄宝宝，免得宝宝因过于兴奋、紧张而难以入睡。

2、小孩不睡觉好办法通常有：睡前温水泡澡或抚触按摩。小孩不睡觉，家长可以给小孩睡前温水泡澡或按摩，能够促进血液循环，让小孩更加的舒适放松，再进行抚触按摩，可以让小孩更加的有安全感，让小孩更快的睡觉。

3、对于孩子晚上不睡觉，主要需要家长去帮助孩子养成良好的睡眠习惯，多数孩子养成良好的睡眠习惯之后，会有比较好的睡眠。