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生长痛的原因和缓解方法
1、这时候家长不要急躁，引导孩子说出痛点，确定是生长痛后，采取措施缓解。针对孩子疼痛的部位，家长可以采用按摩、毛巾热敷的方式来缓解。这样能很好地缓解孩子的焦虑情绪，也能减轻孩子的疼痛感。
2、建议首先检查是否是风湿热和滑膜炎的可能。如果检查无异常，注意生长痛可能大，3～12岁之间的儿童身高增长很快，骨骼生长迅速，而其周围的神经、肌腱、肌肉的生长相对慢一些，因而会产生牵拉性疼痛。
3、生长痛的缓解方法 局部热敷、 *** ：用热敷、 *** 的方法可以缓解生长痛，可用热毛巾对宝宝疼痛部位进行 *** 或热敷，这样能缓和孩子的紧张情绪，从而缓解疼痛带来的不适感觉。 *** 时，一定要注意揉捏的力度。
4、维生素C可以给孩子吃适量的维生素C，增强免疫力，缓解生长痛。牛奶可以给孩子喝一些牛奶，补充钙质，缓解生长痛。热水泡脚可以用热水泡泡脚，促进血液循环，缓解生长痛。
5、要按照以下方法处理才不会影响孩子长高。给孩子补充充足的营养 孩子处于发育阶段，出现生长痛是孩子的骨骼高速的发展阶段，所以这个时候足够的营养才能保证孩子骨骼的正常发育，缓解疼痛。
6、另外，维生素C对胶原合成有利，所以可以让宝宝多吃一些富含有维生素C的蔬菜和水果。小儿生长痛应对之转移注意力 如果你的宝宝疼痛的实在厉害的话，那么爸爸妈妈可以用转移注意的方法来缓解宝宝的生长疼痛。
什么是小儿生长痛?应该怎么缓解?
1、其发生是由于骨骼生长比较快，皮肤肌肉的生长没能跟上所致。生长痛是暂时的，过段时间就会消失，家长不必过于担心。要缓解宝宝生长痛，需注意休息。
2、过度疲劳、运动过量，是引发儿童出现生长痛的主要诱因。
3、“生长痛”是指儿童在2-12岁之间，膝关节周围或者小腿前侧的部位。这些部位在没有任何外伤的情况下，发生的疼痛。“生长痛”并不是孩子身体有疾病，而是一种正常的生理现象。
4、给孩子补充充足的营养 孩子处于发育阶段，出现生长痛是孩子的骨骼高速的发展阶段，所以这个时候足够的营养才能保证孩子骨骼的正常发育，缓解疼痛。
5、孩子出现了生长痛，家长要帮助孩子转移注意力，可以采取局部热敷的方法或者是减少剧烈运动的方法，多吃一些有营养的食物，帮助孩子缓解疼痛感。
6、出生疼痛应该如何缓解？让你的孩子热 孩子通常开始在夜间成长，所以父母可以选择，用热毛巾涂一个热毛巾。热量可以缓解孩子的生长疼痛，使孩子的神经心理能够消除，可以在使用它的同时按摩，孩子们在家庭中睡觉。
孩子生长痛的特征
1、特征多为下肢疼痛 生长痛最常见的发生部位在膝、小腿和大腿的前面，偶尔会在腹股沟区，疼痛一般在关节以外的地方。典型的是双侧疼痛，也有一侧疼痛的。
2、生长痛是儿童生长发育期的一种特殊生理现象，以3～12岁生长发育正常的儿童最为常见，主要表现为下肢间歇性疼痛。也可以是针刺样疼痛，甚至是严重的牵引痛，疼痛主要发生在夜间。白天，孩子们的活动比较多。
3、一般生长痛发生在快速长高五岁到十四岁小孩身上。膝盖后方或大腿、小腿、脚踝、手腕等地方一起感到疼痛为其特征。 生长痛引发的原因有很多种。首先是骨头和肌肉各自以不同的速度在成长，让人感到疼痛。
