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生孩子开指是什么
开指就是子宫口在开了，要生的时候一般开到五指，整个手可以进去的时候，那就是要生了。
开指是指通常所说的开指几厘米，从常规宫缩到开指10㎝，称为第一产程，又称宫口开指了。宝宝顺产从阴道分娩，待生产过程中呢会腹痛，就是我们所说的宫缩，会慢慢由不规律，慢慢规律的疼痛，可以调整一下呼吸。
而开宫口就是我们常说的开指，又称子宫颈口扩张。临产前，初产妇的子宫颈口张开约有一指尖的距离。随着产程的进行，子宫颈口逐步扩张，直到宫口全开，也就是大约10cm的距离时，就可以生产了，这整个过程就被称为开宫口。
所谓十指，其实就是十厘米的意思。此时宫颈完全扩张的边缘，阴性检查无法触及，故又称宫颈通畅。“张开十个手指”只是对产程中宫颈扩张大小的描述。只有宫颈足够宽，婴儿才能顺利分娩。
其实，上面的猜测是正确的，这个开十指确实是开宫口，整体意思就是宝妈们宫颈口张开的程度。一个手指头相当于1cm，十个手指头就相当于10cm，而这个宽度几乎大于或等于婴儿双顶径的长度。
开指产程 一指到两指：1-2厘米 怀孕后到孩子临产前，子宫口基本都处于闭合状态。等到开始出现轻微类似于痛经的疼痛，就开始扩张，从一指开到三指再到十指全开的时间一般比较长。
孕妇分娩时“开指”速度会很快,怎样让孕妈减少疼痛?
1、轻松的音乐，可以刺激产妇分泌一种天然的镇痛和放松激素，让孕妈妈感觉愉快，从而减轻疼痛的感觉。减轻分娩时疼痛可采用的方法 (一)、镇痛分娩仪的使用：当产妇出现规律性宫缩后，使用这种仪器。
2、可以采取不同的卧姿或者是不同的姿势，例如躺着，站着，坐着。要最大程度的寻找自己最舒适的姿势，也有利于缓解分娩时的疼痛感。
3、最直接有效的方法就是在宫口开三指的时候打无痛针进行无痛分娩。我们知道，顺产孩子娩出的时候要开十指才行，其实开到三指的时候，大多数人都已经忍受不了疼痛了，所以，一般宫口开到三指的时候进行无痛分娩的较多。
4、②拉玛泽呼吸法 拉玛泽呼吸法对部分孕妈妈减轻疼痛也是有着一定的效果的，在孕期的时候妈妈们就可以练习拉玛泽呼吸法。
生孩子什么时候开宫口?产前注意事项有哪些?
开宫口要多久宫口张开的过程比较缓慢，通常怀孕第9个月后的第2个星期宫颈才逐渐展平，也是宫颈成就的过程。从临产到宫口开大3厘米平均需要8小时，从宫口开大3厘米到开大10厘米平均需要4小时。
正常情况下，六个小时左右就可以完全打开。孕晚期分娩症状注意事项 假性宫缩：孕晚期准假性宫缩开始频繁出现，其特点是出现的时间无规律，程度也时强时弱，在产前2-3周内会时常出现。
分娩时候的注意事项 放松心情 在分娩的时候，有的产妇因为太过紧张，所以不能完全投入于生孩子这件事。而太多的情绪，也会影响到产妇生孩子的过程，所以在生的过程中，一定要放松心情。
如果孕妇是初产，也就是第一次生孩子，产程相对较长。初产孕妇产程初产孕妇规律腹疼之后宫口才会开，然后到临产、分娩，大约需要十几个小时的时间。
另外，如果孕妇长时间不开宫口，但是却发生羊水破了，或者是见红的情况，这是比较危险的现象。如果发生胎儿缺氧等情况，需要赶紧进行剖腹产，不要执着于顺产，避免对胎儿造成危险。
