孕妇蹲厕（孕妇蹲厕太久）

孕期上厕所,孕妈牢记哪些不要,不然会导致“胎宝宝”缺氧?

但是到了孕晚期内长时间上厕所会导致血液循环出现阻塞的情况， 并且在马桶上坐太久， 宝宝也容易出现缺氧的情况。 最严重的是，很多孕妈在孕期里都有痔疮。在马桶里久坐会加重痔疮，只会让孕妈更难受。

不要使用蹲便。你应该知道蹲便的姿势范围会比较大。孕妇的胃会一天比一天大，所以重心会不稳定。如果厕所周围没有扶手，孕妇上厕所时可能会有危险。无论什么情况都可能导致宝宝缺氧或出现不好的事情。

上厕所时不要太用力 在怀孕期间，孕妈妈们的身体会产生一定的变化，因此很多孕妈妈会出现便秘的现象。一旦便秘，上厕所时就需要用更大的力气。但是对于妈妈而言，千万不要太用力，不然有可能会引起早产的情况。

即便是坐在马桶上，也同样会挤压到宝宝。孕周越大，宝宝所需要的空间也越大。而且随着孕周增大，宝宝的小脑袋就会慢慢朝下。如果孕妈妈长时间蹲坑，会挤压到宝宝，很容易导致宝宝缺氧。

产科医生就告诫孕妈妈们，如厕时间过长导致妊娠期痔疮、其他传染性疾病的几率非常高！并且空气不好，长时间待在厕所里有时还会让孕妈妈们感到头晕、恶心、摔倒，这些都会引起早产，所以孕晚期上厕所还是要速战速决。

孕期上厕所注意的事项多,该怎么做才不会伤害到孩子?

在孕中期和孕晚期，孕妇应该懂得支撑， 在上厕所或者外出时应该有人搀扶，以免滑倒，上厕所时也应该注意时刻抓紧扶手，防止因为意外滑倒而导致孩子流产。

想要上厕所不伤害胎儿，孕妈一定要注意自己的姿势。如果马桶比较高，孕妈可以在脚下放点东西，这样会减轻对身体的压力，方便排便顺畅。如果孕妈上的是蹲厕的话，两腿之间的距离要大一些，不要用腿顶着肚子，以免挤压胎儿。

不要使用蹲便。你应该知道蹲便的姿势范围会比较大。孕妇的胃会一天比一天大，所以重心会不稳定。如果厕所周围没有扶手，孕妇上厕所时可能会有危险。无论什么情况都可能导致宝宝缺氧或出现不好的事情。

一，不要使用蹲式厕所孕妈妈上厕所时，最好是防止蹲下上厕所。由于孕妈妈下蹲的情况下，腹腔的负担会非常大，尤其是怀孕后期，腹部非常大的情况下。假如这时再次应用蹲便，胎儿也会非常容易氧气不足。

不要使用蹲厕 孕妇上厕所时，最好避免蹲着上厕所。因为孕妇下蹲的时候，腹部的压力会很大，尤其是孕晚期，肚子很大的时候。如果此时继续使用蹲厕，胎儿也会容易缺氧。

只有当受到外力强烈的冲撞，才会对宝宝造成一定的影响，甚至引发流产甚至早产的现象。值得注意的是上厕所遇到便秘的时候不可太用力去排便，如果用力过度可能会伤到胎儿，导致胎儿氧气不足、宫内缺氧。

孕妇蹲厕所是不是不能太久?

时间不要过长，不要蹲坑式如厕，最好不要使用公共厕所。时间不要过长一旦在厕所时间太长，就容易引起血液循环不畅，可能就会导致腿部酸麻，很容易站起来的一瞬间摔倒，威胁胎儿健康。

其实，任何人都不能蹲厕所太久。蹲厕所，要分为蹲厕还是坐厕。蹲厕，蹲太久就会腿麻腿酸难以支持，而孕妇肚子大，蹲不下，更难以支持。长期蹲位持续时间太久，会引起下肢静脉曲张，容易发生血栓。

那么，孕妇蹲厕所太久的危害是什么？胎儿发育不利孕初期胎儿情况不稳定，此时孕妇长时间的蹲、坐、站，都不利于胎儿发育。容易诱发痔疮孕中期长时间蹲厕所所容易诱发痔疮。

孕妇上厕所蹲着会影响宝宝吗

1、问题分析： 你好，怀孕32周蹲着上厕所对胎儿是没有影响的，但蹲的时间长了可能会导致会阴部静脉和痔静脉曲张而导致外阴水肿，静脉曲张。

2、怀孕期间准妈妈最好不要蹲着，这样可能有可能会以挤压到胎宝宝，让宝宝在子宫内的空间变小，从而引起不适。

3、但是，若长时间久蹲也可能会影响胎儿在子宫内的活动，导致胎动减少或者增加，严重者甚至导致胎儿宫内缺氧。

4、孕妇在孕期很容易便秘，加上很多人有喜欢上厕所玩手机的习惯，这都会增加孕妇的如厕时间，而长时间蹲厕很有可能会引起宝宝缺氧；其三，孕后期孕妇身体浮肿，蹲厕易导致血流不通，腿部容易发麻，也增加了意外发生的几率。

5、相对来说比较卫生，不需要直接与肌肤接触，孕妇不用担心存在感染问题。(2)蹲着上厕所的弊端孕晚期，上厕所的时候容易压着肚子，压到宝宝。蹲太久可能还会影响宝宝在子宫里的自由活动，甚至会引起宝宝缺氧。

孕妇蹲厕所的方法

1、如果方便的话，厕所够宽敞，可以加个半身高的椅子，这样上半身可以趴在椅子上作为支撑，马步扎起来就不会那么累了。实在是蹲不了了，就去买个坐便椅吧，可以折叠的，活动性比较强，也比较便携。

2、那么孕期月份大的孕妇最好选择坐便器，孕期月份不大的孕妇可以使用蹲便器，蹲便器最好选择有扶手的。如果蹲的时间会比较久，可以蹲一会儿以后稍微直起身来，休息一下，或者调整一下姿势再继续。

3、可能会摄入更多的营养物质，会造成出现便秘的情况，长时间蹲坑的话，对孕妇的脚部神经不好，所以应该多吃一些比较利于消化的物质。同时要注意不要喝太多的水，否则身体会出现浮肿的情况，上厕所的次数会很频繁。

4、最好的方法是孕妈可以使用一个经过改造的椅子坐在上面，这样子既卫生又方便。

5、对孕妇来说，上厕所并没有所谓的标准姿势，因为可能每个孕妇的身体情况不一样。所以按照自己能够承受的范围进行上厕所就可以了。注意安全一定要注意保证自己及胎儿的安全。多吃易消化的食物应该多吃一些比较利于消化的物质。