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孕期胃胀气,孕妈咪应该如何排解效果会比较好呢?
1、多喝开水。因为如果大肠内堆积的排泄物太多，胀气会更严重。只有保证体内水分充足，才能促进排便，缓解胀气。补充维生素也很重要，比如维生素C，具有抗氧化、解毒的作用，可以缓解孕妇的精神压力，促进胶原蛋白的合成，增强胃动力。
2、多吃高纤维食物促进排气 要减缓胃胀气的发生，就要时常让肠道保持蠕动，避免便秘。孕妇可多吃含丰富纤维素的食物，纤维素能帮助肠道蠕动，促进排气。
3、缓解孕妇胃胀气最好的方法就是通过调节饮食的方法来调理是最好最安全的。所谓的饮食调节就是有产气功效的食物一定要少吃，比如洋葱、卷心菜、油炸食品、营养丰富的调味汁、含糖的甜食、豆类等均为产气较多的食物。
4、其次就是在怀孕期间可以多散步，也可以促进孕妈妈的肠蠕动，缓解胀气的情况，如果一旦出现胃胀气的情况，也可以通过按摩的方式促进肠蠕动，对于缓解胃胀气的情况也有着很好的效果。
5、怀孕之后胃胀气，应该如何改善？胃胀气可以将规律的一日三餐改成一日多餐，尽量遵循少吃多餐的原则。每餐只吃5~7分饱，不要吃太多的食物。
6、怀孕后，女性体内激素水平提高，孕激素会抑制胃肠道蠕动，所以怀孕后容易出现胃胀气。女性首先要注意饮食调节，养成少食多餐的好习惯，避免暴饮暴食，减轻胃肠道的负担。
怀孕胃胀不消化吃什么?
因为怀孕后期随着胎儿的张大，子宫也会像上增大，导致与胃相抵触，会引起胃胀胃消化不好，快到临近预产期的前1-2周随着胎儿的入盆这种情况就会缓解的。
我建议你多喝蜂蜜、木瓜牛奶、酸梅(甘甜梅)等，这几种都可以有效的缓解孕妇的胃部不适感。 食疗：胃胀气 胃胀气多是消化不良，胃肠运动慢造成的，胃炎、胃溃疡的人常会胃胀气，这里提供2个食疗法，3－5天可以改善情况。
可以适量的吃些萝卜，众所周知萝卜能够排气，能够促进肠胃蠕动，还能够利尿通便。对于肠胃不舒适，胃胀气的孕妈妈来说，用萝卜煮水或者生吃萝卜，都能够缓解不适的症状。
孕妇胃胀气怎么办?
怀孕以后，因为激素影响，胃肠功能减弱，容易胀气。少食多餐，避免吃得过饱，多吃蔬菜水果，缓解胀气症状。
少量多餐─帮助胃部消化速度进行。要有效纾缓胀气，必先从饮食入手。若然孕妇感到胃胀气的时候，还进食大量食物，就会增加肠胃消化的负担，令胀气情况更厉害。
我建议你多喝蜂蜜、木瓜牛奶、酸梅(甘甜梅)等，这几种都可以有效的缓解孕妇的胃部不适感。 食疗：胃胀气 胃胀气多是消化不良，胃肠运动慢造成的，胃炎、胃溃疡的人常会胃胀气，这里提供2个食疗法，3－5天可以改善情况。
散步也是促进肠蠕动的好方法，只要是身体健康、正常，没有早产危险的孕妇，都可以在饭后30分钟至1个小时后，到外面散步20～30分钟。如果附近没有 适合散步的场所，也可以在家里来回走动，一样能达到散步的效果。
怀孕之后胃胀气，应该如何改善？胃胀气可以将规律的一日三餐改成一日多餐，尽量遵循少吃多餐的原则。每餐只吃5~7分饱，不要吃太多的食物。
饮食调节 缓解孕妇胃胀气最好的方法就是通过调节饮食的方法来调理是最好最安全的。
怀孕之后会觉得胃胀气,应该如何改善?
喝点煮姜枣红糖水，姜要去皮，因为姜皮上寒性的，肉是热性的。暖胃就不会再胀气了。同时，用热水袋敷肚脐及周围，怀孕时间内只吃温热属性的食物，不吃寒凉属性的食物。
消化不良型胀气可用嗜酸菌来改善，因为缺乏这些良性菌是最常见的消化不良因素。打开10粒胶囊服用，或使用一汤匙的粉末配方。对乳晶过敏者，可改用不含牛乳的制剂。
周后 症状逐渐减轻 怀孕后期的胀气和前期的胀气不同，前期是因为胃胀气、肠蠕动变差、肠子容易胀痛所造成的；进入怀孕后期，子宫扩大，宝宝开始压迫到腹部上方，也就是上肠胃道，包括胃、十二指肠的部位。
孕妇出现胃胀气主要还是因为肠胃消化不好，此时孕妇的营养加餐可以食用一些有营养但又不会对肠胃造成负担的食物。一天三顿饭要认真吃，注意少吃主食。
怀孕之后胃胀气，应该如何改善？胃胀气可以将规律的一日三餐改成一日多餐，尽量遵循少吃多餐的原则。每餐只吃5~7分饱，不要吃太多的食物。
孕妇老是胃胀气打嗝怎么办?
1、怀孕以后，因为激素影响，胃肠功能减弱，容易胀气。少食多餐，避免吃得过饱，多吃蔬菜水果，缓解胀气症状。
2、病情分析： 你好，孕妇一般会出现胃痛、胃胀气以及胃部有强烈的灼烧感，不过也有极个别的孕妇会持续到临产，这属于正常现象，不要乱吃药.只要孕妇自己不觉得饿，就不必强求她每顿饭吃多少，顺其自然好了。
3、一般情况下不需要特殊处理，随着月份的增加可以逐渐缓解。如果症状非常严重，人们可以口服维生素B6和维生素C来缓解症状。日常饮食应以清淡、营养、多样化的食物为主。同时，孕妇要保持轻松愉快的心情。
4、孕期胃胀气打嗝，可以通过按摩、运动，服用益生菌以及改变饮食来缓解。在孕期由于体内激素的变化，会抑制胃肠的蠕动，增大的子宫也会压迫胃肠，导致蠕动减慢，所以会容易导致消化不良、胀气、打嗝。
孕妇胃疼胃酸胃胀怎么办
每日少食多餐，少吃酸辣食物，饭后半小时内不要躺倒(吃饭时尽量坐直，这样胃酸就不会向上走)。多吃新鲜的水果蔬菜，同时注意营养的均衡。
吃三天健胃消食片。吃两天清淡的流食吧，一定少放盐和油。小米粥，煮烂烂的，吃点自制的咸菜、豆腐乳不加辣，吃两天试试。 还可以吃点鸡蛋膏、鸡汤龙须面，加一点碎菜叶。
出现这种症状时，孕妇要注意：饮食上尽量吃清淡易消化的食物，不要吃太辛辣刺激的食物，以及太酸、太甜、太浓的食物，不要一下子暴饮暴食，注意少食多餐，细嚼慢咽。
