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小孩厌食怎么办?这几种食物能帮助开胃健脾
小孩食欲不好、厌食，可以多吃下面几种食物，能起到开胃健脾的作用。山楂山楂，酸酸甜甜口感好，主要的功效就是消食化积、健脾开胃。
无花果里面含有多种有机酸和多种脢，无花果可以有帮助消化的作用，对于补充丰富的果胶和纤维素有好处，而且这样的食物还可以促进食欲，对于厌食的孩子来说有开胃的作用。桃子 桃子含有的铁元素，是所有水果中最高的。
儿童健脾开胃可以吃一些具有益气健脾消食，清淡容易消化的食物。（1）山楂：具有健脾消食，活血化瘀的功能，味酸，尤其善于解油腻肉食所造成的积食，中成药也有大山楂丸效果更好，一般多服用焦山楂健脾，山楂消食。
小孩子如何健脾开胃?
蔬菜番茄：有健脾开胃，生津止渴之功。用于食欲不振，热病，口渴等。香菇：能补脾胃，益气。用于脾胃虚弱，食欲减退，少气乏力之症。扁豆：有健脾开胃，和中益气，消暑化湿之功效。
小孩子是比较容易出现胃口不开的情况，大多是因为家长们在日常生活中给孩子们吃的食物营养搭配不够全面。而想要给孩子健脾养胃的话，平时可以通过吃一些日常的食物来进行改善。
胡萝卜汤 健脾消食，下气和中。本膳用胡萝卜，富含维生素，尤其胡萝卜素A的含量特别多，还有较多的维生素B叶酸等，被称为“平民人参”。其味甘、性平，有健脾化滞、润燥明目等功效，可治小儿脾胃虚弱所致的消化不良。
儿童健脾养胃的饮食有哪些1 南瓜山药粥 材料： 山药40克，南瓜40克，大米20克，盐适量。做法：将大米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出沥干水分；山药去皮洗净，切成小块；南瓜洗净，切成小丁。
山楂 平时吃山楂多数做成罐头的，很少有人吃新鲜的山楂。因为它味道太酸了，很少有人能享受它的美味。但是它酸酸的背后也是有优点的，健脾开胃就是众多优点中的一种。
宝宝脾胃不好怎么办
宝宝脾胃不好可以吃益生菌，如双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等补充肠道菌群，有助于调解孩子的脾胃功能。中药调理脾胃不好可以吃中药调理，需要中医科就诊，吃健脾的药物，如醒脾养儿颗粒、健脾颗粒等。
宝宝脾胃不好，家长们一定要注意饮食调节，中药调理，按摩改进，以及注意休息。下面详细介绍。日常饮食调节尽量吃点热的，不要吃冷食，也不要喝太多酸奶。孩子可以多吃山药和芋头。
外界环境对宝宝脾胃有一定的影响，如环境过凉，宝宝腹部受凉可以出现消化不良的症状，或者是天气比较炎热，孩子贪食凉食，如喝饮料、吃冰棍等都可能影响孩子的脾胃。
宝宝脾胃不好，可以吃益生菌等调理肠道，多吃易消化、微量元素丰富的食物，也可以口服中药进行调理。含益生菌的奶粉宝宝的脾胃不好，可以选择含有益生菌或益生元的奶粉来帮助调节肠胃，避免过多的内热发生，如便秘等。
儿童脾胃不好时候，考虑服用中药调理等是不太方便的。可以考虑给予中成药物来进行调理。除了药性温和的中成药外，还可以利用饮食来辅助慢慢改善。
一边药物治疗，一边饮食与生活调理，孩子脾虚现象很快会好的。宝宝脾胃不好的原因 儿童脾胃虚弱多因长期饮食不规律、过食生冷食品、某些疾病(如慢性肺炎)或是长期服用抗生素后引起。
儿童健脾养胃的饮食有哪些
健脾开胃的食物主食水稻：有健脾和胃，壮气力，强肌肉之功。玉米：有补中健脾，除湿利尿之功。小麦：有健脾养心益肾，除热止渴之功。用于烦躁不安，食欲不振等。粟米：有补中益气，健脾益肾之功。
山楂：具有健脾和胃、止痛、活血祛瘀等功效，可以促进肠胃蠕动，但应避免空腹食用。山药：山药中含有多种氨基酸、维生素C、多酚氧化酶有利于健脾开胃，促进消化吸收增进食欲，山药还有利湿的功效，是药食同源食品。
孩子健脾养胃可多吃苹果、山楂、无花果、莲藕、橙子等健脾食物。养胃粥平时要多吃一些养胃粥，如胡萝卜小米粥，百合银耳莲子粥，小米红糖桂圆粥，百合薏米粥，暖胃汤等。养胃食物多吃红枣、桂圆、香蕉、南瓜小米粥、山药羹等食物养胃。
儿童想要养胃可以吃促进胃肠道蠕动，保护胃黏膜的食物。想要养胃的机体，不仅在食物上进行选择，在习惯上也要进行调理，注意饮食习惯的搭配，以及三餐的规律。
每天取适量的新鲜山药和莲子给宝宝煲粥喝，莲子和粥都要煮得够烂，一起吃下去。对不到1岁的小儿，山药和莲子要尽量碾碎。干的可磨成粉，再用米汤调成糊糊来喂养。功效：此粥可温胃健脾，最适合脾阳不足的小儿。
小孩健脾养胃的食物有哪些
健脾开胃的食物主食水稻：有健脾和胃，壮气力，强肌肉之功。玉米：有补中健脾，除湿利尿之功。小麦：有健脾养心益肾，除热止渴之功。用于烦躁不安，食欲不振等。粟米：有补中益气，健脾益肾之功。
山楂：具有健脾和胃、止痛、活血祛瘀等功效，可以促进肠胃蠕动，但应避免空腹食用。山药：山药中含有多种氨基酸、维生素C、多酚氧化酶有利于健脾开胃，促进消化吸收增进食欲，山药还有利湿的功效，是药食同源食品。
健脾胃的食物：牛奶 牛奶里面的物质会对胃黏膜形成一层保护层，起到养胃的功效，保护胃黏膜不受损伤，是最理想的天然养胃食品。而且牛奶里面含有丰富的蛋白质和钙质，又容易被人体吸收。
儿童想要养胃可以吃促进胃肠道蠕动，保护胃黏膜的食物。想要养胃的机体，不仅在食物上进行选择，在习惯上也要进行调理，注意饮食习惯的搭配，以及三餐的规律。
苹果：孩子如果胃口不好，可以吃苹果补充丰富的糖分、矿物质等等的营养物质，还有大量的纤维素、维生素可以促进消化，有健脾开胃的作用。香菇：香菇不仅美味可口、营养丰富，而且还具有健脾养胃、益气的功效。
小儿脾胃虚弱的饮食调理
多吃山药或芋头如果是属于脾胃虚弱偏内寒的孩子，那么日常应该多吃一些山药或者是芋头等等，少吃一些生冷油腻的食物。
小孩脾胃虚弱的话，人看起来很消瘦，个子增长慢，家长觉得可以通过食补的方式调理孩子脾虚问题，小孩脾虚怎么调理食补方法有哪些？家长想要用食物调理孩子脾虚的问题，可又不知道该给孩子吃什么食物补最快。
预防脾胃虚弱家长一定要喂养得当，不过食肉类食品，避免伤食；不要滥用一些清热泻火类药物，如板蓝根冲剂、清热泻火口服液等，以免苦寒伤胃；不过食零食等。
小儿脾胃虚弱需要长期调理，而饮食是其中很重要的一个环节，需要每一位家长耐心坚持。少食多餐脾胃虚弱的小朋友，要少食多餐。
宝宝先天性的脾胃虚弱，消化功能比较差，容易受外界环境影响，所以要注意以下几点。多吃水果、蔬菜宝宝消化功能差，平时要注意饮食，多吃水果、蔬菜，不吃辛辣、油腻、刺激的食物，尤其是不能吃零食，不能喝饮料。
