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婆婆每天都说腰疼,有没有缓解的办法?带了会孩子就说腰疼,真的是不知道...
给予婆婆足够的休息时间，避免过度劳累和剧烈运动。 帮助婆婆保持正确的姿势和动作，以减少疼痛和不适。 婆婆需要多加注意饮食健康，避免过度摄入刺激性食品和饮料。
经常坚持锻炼，对缓解腰痛会有意想不到的效果哟。再一个是揉肾俞穴。肾俞穴位于第二腰椎棘突下，旁开|.5寸处与命门穴相平，双手握拳将拳尖放在两侧肾俞穴上，先须时针压揉，再逆时针压揉。
生完孩子之后容易腰疼，想要缓解腰疼的话，就需要好好休息，不要干太重的活儿。照顾孩子的时候怎么省力怎么来，在有人帮忙照顾孩子的时候可以出去按摩，这样也能有效缓解。
个人单方面觉得腰凳并不好用，宝宝小的时候还好，大一点了背着累，重力全在腰上，多背一会儿腰疼，还不如手抱的好。
我有点腰伤,平时抱宝宝抱久了腰就受不了,腰凳的话会伤腰吗?
1、如果偏胖的宝宝坐在腰凳上，会引起父母腰椎受力的变化。父母如果本来就有腰肌劳损病史，会更容易造成腰椎病变。人体的脊柱及椎间盘周围有许多肌肉及韧带，随着年龄的增长椎间盘逐渐退变。
2、抱抱熊的空气腰凳用着还是比较舒服的。我也有腰伤，充气的很贴合，会减轻腰部压力，而且坐凳比较软，宝宝坐着也会比较舒服。
3、如果妈妈们腰凳使用方法不当会引起腰疼，并且对腰肢健康造成极大影响。一般家长使用腰凳抱着孩子出行，每次使用时间最好不要超过2小时，而且不要连续使用。
4、我买的是抱抱熊的空气腰凳，腰带有加宽处理会比较贴合，腰部比较没压力。用腰凳抱着宝宝真的会比没有来得轻松，之前用手抱着不是手痛就是腰痛，现在没有原本那么累了。
产后抱孩子腰疼怎么办
② 多休息，适当运动 产后最初24小时内，新妈妈应卧床休息，然后可以在室内稍微活动，以促进恶露的排出，有利于子宫的尽快复原，也有利于产后大、小便通畅。随着身体的恢复，可适量运动，做产后恢复体操，但要循序渐进。
意见建议：注意多活动，注意腰部的保暖，你可以试验一下倒走，倒走注意穿平底鞋小步子慢走，感觉一下症状有无减轻。倒走时能强制人体重心后移，矫正脊柱的过度弯曲，只是倒走不容易坚持，也不太安全。
生产之后腰痛该如何缓解按摩。孕妇在生产完之后，如果感觉腰痛的话，可以自己按摩或者是到专业的医院，康复机构，进行专门的产后护理。现在外面产后护理的机构很多，都能够帮助孕妇恢复身体。
坐月子期间腰疼是很多产妇常见的现象，在坐月子期间对于女人是一个很重要的阶段。
如果你已经生完孩子了，但是你发现自己总是腰疼，那可能是因为抱娃的姿势不太正确。
那么，一般产妇在产后腰痛该怎么办呢？按摩热敷腰部若腰痛症状轻微者，可以腰部热敷、按摩，促进血管扩张，加速血液循环，缓解疼痛。
产后老是腰疼,是抱娃的姿势不对吗?
其实并非如此，大部分妈妈的腰疼，并不是因为月子没坐好，而是因为“产后劳累和带娃姿势不正确”导致的。除了腰疼的毛病，还可能导致妈妈出现驼背、身材变样等，都可能和产后带娃的姿势不正确的有关。
骨盆前倾与腰痛密切相关，因为骨盆是脊柱的基座。怀孕中骨盆前倾，腰椎必然前弓，腰椎后部受力过度，腰痛在所难免。产后，腰椎前倾比较明显，这也正是产后腰痛的高发人群，因此矫正骨盆前倾是产后腰痛康复的根本所在。
姿势不对导致产后腰痛。很多女性产后需要带小孩，经常抱着宝宝，又不注意姿势，导致身体的重心全部前移，致使腰部肌肉紧张，长期如此腰部肌肉会产生疲劳，从而出现产后腰痛的现象。过于劳累引起产后腰痛。
产后半个月抱孩子腰疼多久能恢复正常,产后半个月了吃什么好
1、产后腰疼吃什么好得快山楂粥原料：当归20克，川芎10克，红花6克，干姜6克，生山楂30克，桃仁15克，粳米100克，大枣4枚及红糖适量。
2、缓解产后腰疼吃什么 杜仲羊肉汤 配料：杜仲20克，肉苁蓉30克，枸杞子15克，党参15克，当归20克，生姜20克，羊肉300克。做法：将羊肉洗净，切成小块，放入开水中煮，抄去浮沫，捞出备用。生姜切片。
3、食疗法，比如吃肉桂山药栗子粥、杜仲羊肉汤、当归红枣山楂粥都能一定作用上缓解妈妈们的腰疼，但这三种适用于不同的腰疼情况，所以想治好腰疼必须先分清楚你们是什么原因导致的腰疼，再对症食疗。
4、还可以多吃一些人参，阿胶等中药材，因为人参对于补气有很大的帮助，气血足了产妇是身体就能恢复。产后腰疼吃什么药好产后大部分妈妈要母乳喂养，因此不能乱吃药，遇到产后腰疼真是要命啊。
最近抱孩子不到一会腰就特别疼特别僵硬,感觉腰没什么力气
1、抱抱熊的空气腰凳用着还是比较舒服的。我也有腰伤，充气的很贴合，会减轻腰部压力，而且坐凳比较软，宝宝坐着也会比较舒服。
2、腰杆僵硬和疼痛可能是由于腰肌的慢性应力和腰椎间盘突出症引起的。也可能是由于骨质疏松和腰椎退行性变引起的，但也有人怀疑是腰椎不稳和腰椎肿胀引起的，可以到医院做腰椎体层摄影检查，明确腰椎僵硬和疼痛的具体原因。
3、病情分析： 您的描述是有腰肌劳损的可能。 指导意见： 您的症状可以通过按摩和吃药来配合治疗效果较好，要联合用。劳动时候在疲劳之前及时休息。
4、腰痛一个多见的因素是外伤，就像今天下午，刚有一个人是由于抱孩子之后出现腰椎小关节紊乱造成腰痛，前阵子还有一个大哥搬了一个很重的柜子，造成腰部肌肉拉伤，这都是诱发腰痛的原因，还有的人由于外伤造成腰椎间盘突出症。
5、其实，刚出生的孩子颈椎部分往往是最脆弱的，而且对于新生儿来说，颈部肌肉没有什么的力气可以支撑他们的头部。
