孕妇吃鱼肝油（孕妇吃鱼肝油好吗）

孕妇什么时候吃鱼肝油最好

怀孕4个月。孕妇在怀孕期间可以适当的吃鱼肝油，一般孕妇在怀孕期间吃鱼肝油的时候，选择怀孕4个月的阶段，因为这个时间段正是胎儿骨骼生长发育的阶段，可能会对钙元素的需求量特别的大，孕妇需要补钙，这时候吃鱼肝油正好合适。

孕妇4-7个月吃最好孕妇吃钙片和鱼肝油的时间可以是一致，在怀孕四个月时开始补充，吃到七个月左右停止，这样吃是能给身体带来好处。

Q：孕妇几个月开始补鱼肝油？A：一般是从怀孕四个月开始补鱼肝油，可以服用到7个月。

孕妇吃鱼肝油最佳的时间是孕早期，以及孕晚期，因为这两个时期所需要钙元素比较多，服用鱼肝油后可以补充维生素D，从而促进钙的吸收。

孕妇吃钙片和鱼肝油的时间

孕妇4-7个月吃最好孕妇吃钙片和鱼肝油的时间可以是一致，在怀孕四个月时开始补充，吃到七个月左右停止，这样吃是能给身体带来好处。

补钙的最佳时间是在晚上睡觉前，早饭后服用效果也不错。之所以说晚上睡前补钙效果好，是因为人体在凌晨3点左右会排出就得骨骼组织，所以睡前补钙刚刚好。

鱼肝油和钙片何时吃好鱼肝油和钙片最好是在饭后食用。

饭前半个小时服用效果最好，而且中午服用效果更佳，午时阳气最旺，吸收更加充分。

鱼肝油的适用人群

1、适用人群 有血栓，脑溢血或中风等患病者。 三高(高血压、高血脂、高胆固醇)人群。 视力衰退有老花趋势者。 有心脏病、动脉硬化症状的人群。 有关节炎、痛风、哮喘的人群。 需防治糖尿病合并症的患者。

2、鱼肝油适合什么人群吃 缺乏维生素A和维生素D的人群。缺乏这两种维生素容易引起体格佝偻、夜盲和手足抽搐症等多种不良症状，而鱼肝油中的这两种营养成分十分丰富，很适合这类人群食用。孕期的妇女。

3、适合缺乏维生素A和D的人。鱼肝油乳是一种富含维生素A和D的营养补充品。它特别适合那些缺乏这两种维生素的人群。维生素A对于维持正常视力、免疫系统功能和细胞生长非常重要。维生素D则有助于钙的吸收和骨骼健康。

4、，过敏性鼻炎患者。鳕鱼肝油能明显提高鼻粘膜的抵抗力，增强鼻炎患者体质，故能减少鼻炎的发作及减轻鼻炎症状。如果是容易过敏的人群是很适合的，可以增强抵抗力，减少过敏现象的发生。

孕妇吃鱼肝油吃多了怎么办、吃了四个月有什么影响

影响胎儿发育孕妇吃鱼肝油可补充维生素A和D。有研究表明，如果孕妇体内维生素D含量过多，会引起胎儿主动脉硬化，影响其智力发育，导致肾损伤及骨骼发育异常。

孕妇吃鱼肝油的坏处 过量摄入鱼肝油对孕妇危害 长期大量食用鱼肝油和钙质食品，会引起食欲减退、皮肤发痒、毛发脱落、感觉过敏、眼球突出，血中凝血酶原不足及维生素C代谢障碍等。

孕妇怀孕吃鱼肝油了后，鱼肝油里面的维生素a成分能让胎儿视力发育更好，等宝宝出生后夜盲症、干眼症等眼部疾病也会比较少发生。

不要小瞧了鱼肝油摄入过多带来的不良影响，由于鱼肝油中主要是维生素a跟维生素d，在吃多了鱼肝油导致维生素a过量摄入，就会导致胎儿骨骼发育畸形、腭裂、眼部畸形等负作用。

一旦确定为鱼肝油中毒，应马上停服鱼肝油，以免维生素A继续吸收。

孕妇吃鱼肝油吃到几个月停止

1、孕妇4-7个月吃最好孕妇吃钙片和鱼肝油的时间可以是一致，在怀孕四个月时开始补充，吃到七个月左右停止，这样吃是能给身体带来好处。

2、孕妇吃钙片和鱼肝油的时间可以是一致，在怀孕四个月时开始补充，吃到七个月左右停止，这样吃是能给身体带来好处。

3、从孕中期就可以开始补鱼肝油了，也就是怀孕第四个月之后吧，一般到7个月便可，因为这个时候是胎儿眼睛等器官快速发育的阶段。

孕妇能不能吃鱼油

1、但是孕妇在服用时一定不能过量，因为鱼油软胶囊过量的服用，会使凝血机能能发生反应，提高出血的机率，所以孕妇可以服用鱼油软胶囊，但是一定要适量。

2、产妇的饮食也是很重要的，尤其是哺乳期的产妇要特别注意饮食习惯，不能随便乱吃东西。

3、可以吃鱼油。孕妇可以吃鱼油，鱼油含有丰富DHA，而DHA对胎儿脑部发育非常好，孕妇的饮食原则上要多样化，多吃营养高，易消化吸收的食物。

4、孕妇可以吃深海鱼油。深海鱼油分为EPA和DHA，是从深海中鱼类动物体中提炼出来的不饱和脂肪成分。可以改善记忆力，调节血脂，促进胎儿的生长发育，特别是对胎儿的大脑发育很有益处。

5、可以吃关于鱼油在营养搭配方面最好的做法是 鱼油煮豆腐 爱吃辣椒加入辣椒，人们要正确区别鱼油和鱼肝油，两者对人体的保健作用各不相同，服用时千万不要混淆。鱼肝油的制作原料是鱼的肝脏，主要成分是维生素A和D。

6、鱼油是相对于一些人而言可以吃，一些人不可以吃。禁忌人群：本品不能代替药物。儿童，孕妇及哺乳期妇女 有出血性疾病和出血倾向者禁用。适宜人群：‘有血栓，脑溢血或中风等患病者。