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孩子不爱吃菜怎么办
少买甜点家里要少买些甜点，一方面可以防止孩子蛀牙的发生，另一方面还可能由于孩子吃太多甜食会不爱吃蔬菜及正餐。不要吃太多零食不要在家准备太多的零食，否则孩子平常吃太多的零食就会不太爱吃正餐。
也会让孩子爱上吃菜的。同时家长在买菜的时候也可以带孩子一起去买菜，回来之后也可以让孩子帮忙洗菜择菜，让孩子参与到做菜的过程，也会让孩子有成就感。
让孩子对蔬菜有全新的认识和了解。有机会可以带孩子去菜园看蔬菜，告诉孩子蔬菜是健康的食物，吃了对身体好，让孩子对青菜有更深地了解。不要强迫孩子吃青菜。
蔬菜蕴含丰富维生素，可以帮助人体补充维生素、纤维素等营养成分，孩子成长过程中离不开蔬菜。但是，有些孩子对蔬菜非常抗拒，每一餐都不肯吃蔬菜。
有的宝宝不喜欢吃肉，也有的不喜欢吃菜，我们可以在制作上，把孩子不喜欢吃的东西隐藏起来，或者和孩子爱吃的食物混合在一起。
宝宝蔬菜不爱吃?这些方法可以帮你
可以带他们去菜市场，去超市的蔬菜货架，给他们亲手挑选蔬菜的机会。蔬菜买回家之后，可以让孩子帮忙洗菜、给蔬菜去皮，装盘等等，还可以让他看看蔬菜是怎么弄熟的，让他们在厨房闻到烹调时的气息。
好奇会让他们增加食欲。如果孩子不爱吃青菜的话，可以让青菜想办法“融入”孩子必吃的食物之中。比如用磨碎的青菜汁来放到饭里煮成有颜色的青菜饭，或者是绞成细碎加入一些菜肴之中，当孩子看不见时，就不会排斥了。
巧妙变换食物的外观，有些时候，宝宝对某种食物厌烦不爱吃，是因为没有新鲜感，并不是讨厌它的味道，家长们可以变换一种方式，例如在食物的外观上做些改变。
孩子就是不喜欢吃蔬菜,该怎么办?
多让孩子运动，会让孩子有“饥饿感”，这时孩子吃起蔬菜来也会容易得多。同类蔬菜可以替换 一般来说，孩子不吃蔬菜，只是不吃一部分蔬菜，并不是全部。
孩子不吃蔬菜，你可以给孩子讲一个讨巧的故事，让孩子了解了蔬菜的好处，而且也可以鼓励孩子尝试一下，让他先尝一下，看蔬菜是不是特别好吃。
想让不爱吃蔬菜的宝宝接受蔬菜，妈咪应该尽量变一些花样。
宝宝不爱吃蔬菜怎么办
1、不但宝宝爱吃，从心理上乐于接受，大人们也一样爱吃。不爱吃熟蔬菜换成生蔬菜 有的宝宝不喜欢吃炒菜、炖菜等做熟的蔬菜，喜欢吃一些生蔬菜，如西红柿、水萝卜、黄瓜等。对于这些能够生吃的蔬菜，妈咪可以把它们做成凉拌菜。
2、小孩不喜欢吃蔬菜，可以采用以下方法：在思想意识上给予灌输吃蔬菜的好处，可以通过家长口头诉说或买相关的小画报，告诉宝宝吃蔬菜好。不要一味责怪宝宝，大人要带头吃蔬菜，并且边吃边赞美蔬菜，从而使宝宝接受蔬菜。
3、您的孩子怎么都不爱吃蔬菜，这也是正常的。您无法说服他去进行尝试。但您不要放弃他进行沟通，不要将他置身于压力之下。此外，不要说出“你一点都不爱吃蔬菜”这样的话。请您要保证您的措辞是积极向上的。
4、更换做法 父母不妨尝试更换一下蔬菜的制作方法，口味、外形。举一个简单的例子，比方说孩子不喜欢吃炒青菜，那我们可以尝试把青菜加入面点里面做成好吃的馅饼，说不定孩子就会爱上吃蔬菜了。
5、如果宝宝不喜欢吃蔬菜，当他看到碗里有青菜时他会拒绝吃饭，这时父母可千万不要用强硬的手段，可以把饭端到厨房去，跟宝宝说：我给你换一碗没有的。然后偷偷地将蔬菜和米饭混合在一起，让宝宝看不出来，这样就很容易喂食了。
6、在做菜时可以采用童趣化，如在米饭上用蔬菜摆出蔬菜花或笑脸等，以使宝宝增进食欲。有的宝宝在接受食物时较慢，不要频繁更换蔬菜，可以同样的蔬菜多试几次，逐渐会接受。
