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怀孕能不能吃腊肉
腊肉有着独特的香味，很多人都喜欢吃，但是毕竟是腌制的，怀孕期间的女性能吃一些腊肉，但是不能吃的太多，否则对孕妇的身体会有一定的影响，主要是会危害到孕妇身体的健康。
如果孕妇吃太多腊肉，患高血糖和高血压的风险就会上升。其次，怀孕初期可以吃一点腊肉，但是要适量，不能过多的食用。这样的话一般不会对怀孕期间的孕妇产生不良影响。
建议还是别吃了，自己家做的尽量少吃，要是外面买的就别吃，是高咸制品，在一个就是不干净，也会有致癌的可能，对宝宝和孕妇都不好。
孕妇应少吃腊肉。腊肉是指肉经腌制后再经过烘烤(或日光下曝晒)的过程所制成的加工品。腊肉的防腐能力较强，能延长保存时间。
孕期饮食注意事项
一般来说，孕妇饮食注意事项主要有“六吃六不吃”。
孕妇饮食注意：六吃全麦制品，包括麦片粥、全麦饼干、全麦面包等。特别是北方的孕妇，把早餐的烧饼、油条换成麦片粥很有必要，虽然你多少会有些不习惯。麦片可以使你保持较充沛的精力，还能降低体内胆固醇的水平。
首先，注意碳水化合物、脂肪的适当摄入。为孕期提供能量的碳水化合物主要来源于红薯、土豆、山药、蔗糖和米等，孕妇每天应摄入150克以上的碳水化合物。
还有一点就是要注意孕期保健，多休息，适当活动。并定期到正规医院进行产检等。孕妇饮食要清淡孕妇可以吃的下饭菜很多，主要是要注意烹饪的做法，孕妇的饮食以清淡为宜，少吃辛、辣、酸、冷、热性食物。
孕妇可以吃腊肉吗
可以适当的吃，但不宜多吃。因为腊肉中含有丰富的钾钠磷，还有脂肪、蛋白质和碳水化合物，可以开胃消食，对人体有一定的好处，但是毕竟属于腌制食品，里面含有较多的硝酸盐，适量食用是可以的。
建议还是别吃了，自己家做的尽量少吃，要是外面买的就别吃，是高咸制品，在一个就是不干净，也会有致癌的可能，对宝宝和孕妇都不好。
孕妇应少吃腊肉。腊肉是指肉经腌制后再经过烘烤(或日光下曝晒)的过程所制成的加工品。腊肉的防腐能力较强，能延长保存时间。
怀孕可以吃腊肉
1、可以适当的吃，但不宜多吃。因为腊肉中含有丰富的钾钠磷，还有脂肪、蛋白质和碳水化合物，可以开胃消食，对人体有一定的好处，但是毕竟属于腌制食品，里面含有较多的硝酸盐，适量食用是可以的。
2、我的宝宝现在八个月大，怀孕时和你的情况一样，特别想吃腊肉，但是咨询了好多人士，医生，都建议不要吃。
3、其次，怀孕初期可以吃一点腊肉，但是要适量，不能过多的食用。这样的话一般不会对怀孕期间的孕妇产生不良影响。同时怀孕期间，女性吃腊肉的时候尽量选择瘦一些的部分，这样也可以减少脂肪的摄入。
4、怀孕期间的女性只能吃一点点腊肉，或者是偶尔吃上一两片。这种吃法，一般不会对怀孕期间的孕妇产生不利的影响。同时怀孕期间，女性吃腊肉的时候尽量选择瘦一些的部分，这样也可以减少脂肪的摄入。
孕妇能不能吃腊肉怎么做好吃
孕妇能不能吃腊肉孕妇慎吃。虽然腊肉的口感好，但是不宜多吃，尤其是孕妇。腊肉的脂肪含量非常高。从重量上看，100克腊肉中脂肪含量高达50%。不仅如此，腊肉还含有相当数量的胆固醇。
如果孕妇真的想吃腊肉腊肠，可以试一下。然而，孕妇吃腊肠最好的方法是把腊肠放在水里煮沸，再加水，一次煮熟不少于30分钟。这使得一些亚硝酸盐溶解在水中。
虽然腊肉的口感好，但是不宜多吃，尤其是孕妇，腊肉的脂肪含量较高，且含有相当数量的胆固醇，孕妇胆固醇水平高于正常水平易致使孩子早产，并遭受炎症痛苦。
可以适当的吃，但不宜多吃。因为腊肉中含有丰富的钾钠磷，还有脂肪、蛋白质和碳水化合物，可以开胃消食，对人体有一定的好处，但是毕竟属于腌制食品，里面含有较多的硝酸盐，适量食用是可以的。
怀孕了一般最好是清淡饮食较好，口味较重的不建议多吃。吃腊味的注意事项 腊味因为是腌制食品，里面含有大量盐，所以不能每顿都吃，这样超过人体每天摄入的最大盐量。
