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孕妇补钙的正确姿势
1、孕妇补钙最好从孕早期开始就要补钙，不过这时候的补钙要以食补为主，在孕早期的时候，宝宝的生长速度很缓慢，孕妇补钙不宜摄入过多的量，孕早期的钙摄入量要跟孕前的一样，大概每天为800mg为宜。
2、过量的补钙会对胎儿产生不利的影响，如有的胎儿生下时已萌出牙齿。正确姿势孕妇应该适量补钙，每天的钙摄入量应该在1000-1500mg之间。此外，孕妇应该多吃一些富含钙的食品，如牛奶、豆腐、虾皮等，同时注意补充维生素D，以促进钙的吸收。
3、孕妇吃钙片可以从怀孕开始吃到产后，一直到哺乳期结束，每天0：61：5g。
4、首先不是整个孕期都需要补钙的。怀孕大致分为3的阶段：孕早期为怀孕的最初三个月，孕中期为怀孕的4至6个月，最后的三个月为孕晚期。孕期初期补充叶酸就可以了，到了中期，孕妇才需要补钙。但晚期需要增加。
5、怀孕初期到中期是可以补钙的，不会导致过量的，过量后就会随尿液排泄出去的，请放心。孕期补钙的时间孕早期和孕中期是可以补钙的，建议你继续补钙直到怀孕8个月就停止补钙。
6、孕妇在怀孕最后一个月后，适当选择一些富含钙的食物如奶类，豆制品，完全可以得到补充，不必刻意补钙了。
孕妇需要吃钙片补钙吗,一般什么时候开始吃钙片比较好?
一般建议女性在怀孕前4个月就开始补钙，这个时候身体状态处于最佳的时期，很适合钙质的吸收，而且利于转化为身体所需的营养成分。四季中，春季最利于钙质的吸收。在一年四季中，春季的温度适宜，身体也处于苏醒状态。
孕期每天吃钙片的最佳时间1 孕妇晚上服用钙片效果较好。钙片在晚上的吸收效率要高一些，因此孕妈可在晚饭后半小时或一小时后服用钙片，也可在晚上睡觉前半小时服用。
怀孕多久吃钙片最好 很多妈妈问孕妇什么时候开始补钙？通常，孕妇应该从4个月(孕中期)的时候开始补钙。在孕早期，胎儿发育还不明显，孕妇所需的钙质与一般成年人的相当，不需要特别补钙。
孕妇需要吃钙片吗?
1、孕妇补钙是非常重要的，但是补钙的方法和时间也是需要注意的。本文将为大家介绍孕妇正确补钙的方法和注意事项。少量多次补钙效果好这样比一次大量补钙吸收效果好。在吃钙片的时候，可以选择剂量小的钙片，每天分两次或三次口服。
2、孕妇一般的情况下不需要吃钙片的，可以通过食物进行补钙，可以喝一些奶制品、豆制品，里面含有丰富的钙，而且对身体没有任何的副作用，平时还要多吃一些瘦肉、鸡蛋、排骨、鱼虾类食物、虾皮、动物的肝脏等，里面都含有丰富的钙。
3、孕期补钙是很重要的，但是要注意合理补充，不要过度。本文将为大家介绍孕期补钙的注意事项。孕期补钙时间建议孕妇补到孕8个月就停止摄入钙片，以免发生胎儿头盖骨过早钙化，影响生产。这个时候的补钙可以通过日常饮食就得到满足。
