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孕妇不宜食用薄荷
孕妇不宜食用薄荷油中含有着薄荷醇和薄荷酮，以及薄荷霜、樟脑等等。这样的一个复杂的成分有可能会对孕期的女性或者是胎儿造成不良的影响。
孕妇忌食辛辣、寒凉等刺激性强的食物。薄荷中含有的芳香物质有轻微刺激性，可经皮肤吸收，并可通过胎盘进入胎儿体内影响其生长发育，导致胎儿发生不良反应，如畸形等。所以一般情况下为了胎儿健康，孕妇最好少吃薄荷。
孕妇不建议吃薄荷。薄荷（学名：Mentha hyplocalyx Briq. ），又名银丹草、夜息香，是唇形科薄荷属的一种多年生草本植物。叶对生，花小淡紫色，唇形，花后结暗紫棕色的小粒果。
孕妇应该少吃的8种调料
1、酱油 酱油中含有18%的盐，孕妇在计算盐的摄入量时要把酱油计算在内。同时酱油中含有防腐剂和色素，应该尽量少吃。辣椒 辣椒是一种营养成分丰富的蔬菜，尤其含有大量的维生素，适量吃辣椒对人摄取全面的营养成分有好处。
2、孕妇不宜吃过多热性调料，比如说“小茴香、大茴香、花椒、桂皮、辣椒、五香粉”等热性香料，以及油炸、炒等热性食品，容易消耗肠道水分，使胃肠腺体分泌减少，造成便秘。
3、专家建议孕期每日食盐摄入量应控制在6克以内。少吃味精味精主要成分是谷氨酸钠，血液中的锌与其结合后从尿中排出，味精摄入过多会消耗大量的锌，不利于胎宝宝神经系统的发育。
4、花椒八角桂皮五香粉，是常见的调味料，是一道美味菜肴必不可少的材料。但这些调味料属于热性调味品，容易消耗肠道水分，使肠道分泌液减少而造成肠道干燥和便秘，孕妇应尽量少吃或不吃。
5、尽量不吃味精 味精是一种人工提取的调味产品，主要成分是谷氨酸钠，本身没有任何的营养，有可能导致孕妈妈缺锌情况，准妈咪最好选择吃纯天然绿色食物，少吃人工加工产品。
6、孕妇不能吃黑木耳，因为黑木耳有活血化瘀的作用，有滑胎的危险。而菠菜中的草酸会使人体对钙、锌的吸收产生不良影响，不利于钙的吸收，应少吃。辛香调料较辛香的调料最好少吃，如花椒、八角、桂皮、五香粉、辣椒等。
孕妇可以吃薄荷吗?
你说的情况是可以吃的，建议在怀孕期间做好产检，前36周每4周一次产检，36周后每周一次产检。在怀孕期间注意营养，前3月补充叶酸，第4月开始补充钙、铁等身体所需要的微量元素等。
怀孕期间不建议孕妇多喝薄荷水。同时孕妇尽量少吃烧烤、油腻、难以吸收的食物，因为这些食物会对孕妇造成不良影响。孕妇在怀孕期间的饮食原则以清淡、好消化吸收为主。
孕妇不建议吃薄荷。薄荷（学名：Mentha hyplocalyx Briq. ），又名银丹草、夜息香，是唇形科薄荷属的一种多年生草本植物。叶对生，花小淡紫色，唇形，花后结暗紫棕色的小粒果。
