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怀孕初期的饮食注意事项
孕初期很多孕妇有孕吐的困扰，可能会食欲不振，这时更应该注意食物的供给。可以随时吃一点高热量小零食，如饼干、酸奶、坚果等。供给充足的蛋白质孕早期应更加注意蛋白质的摄入，多吃一些富含蛋白质的食物。
怀孕初期首先要保证蛋白质的摄入，应选择富含易消化吸收的优质蛋白质的食物，如肉类、乳类、蛋类、鱼类及豆制品等。多种营养素其次怀孕初期需要确保矿物质和维生素的摄入。
孕早期应更加注意蛋白质的摄入，多吃一些富含蛋白质的食物。蛋白质含量丰富的食物有鸡蛋、猪瘦肉、鸡肉、鱼类、豆制品、小米、豆类等。摄入充足的维生素女性怀孕时期需要的营养是全面的。
怀孕初期不能吃罐头，薯片，炸鸡，可乐雪碧等碳酸饮料，红牛，浓茶，咖啡，花茶，山楂，龙眼，腌制的酸菜酸豆角，腊肉腊鱼，花椒辣椒，冰冻过的食物千万不要吃。
怀孕初期孕妇需要十分注重饮食，最好多摄取对胚胎发育有利的营养物质，如优质蛋白质、脂肪酸、热能、多种维生素和矿物元素等。辛辣刺激性食物、油炸食物和一些容易导致上火的食物最好少吃或不吃。
孕妇可以喝凉水不?
孕妇可以碰冷水。但是孕期不建议接触冰冷的东西，比如接触一些冰水或者喝一些冰水，吃一些冰淇淋等等。怀孕期间，孕妇的胃肠蠕动减慢。这时如果吃了太多的寒性食物，可能会引起腹泻，影响胎儿的生长发育。
不能喝冰水。喝凉水会刺激肠胃，孕妇在怀孕期间体质较弱，肠胃功能会紊乱，喝凉水会使胃部黏膜受损，引发胃痛、胃胀、腹泻。
孕妇不能喝冰水。冰水解渴，但直接喝冰水对宝宝不好，老人家说起来吃冷的，孩子出来下巴会抖，但是科学的说法，冰冷的东西吃了会容易引起宫缩，孕妇宫缩是很危险的。最好是不要贪凉，在嘴里含一含或者放热点再吃。
孕妇尽量喝温水，尽量不要喝饮料，因为饮料的糖分很高，有可能会引起妊娠高血糖，对于胎儿的健康也是不利的。
孕妇可以喝冷水吗 孕妇可以喝冷水。冷水是介于热水和冰水之间的较低温水，这种水温度一般在10度以上，和人的体温有一定的差异，但温差不是很大，一般在胃内即可温热到身体温度，对子宫几乎没有影响，可放心饮用。
满意回答 不好，这样会影响胎儿，胎儿出生后寒大。最好喝温开水。 千秀华 2006-03-16 16：21 宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。
喝凉水会不会造成胎儿没有胎心的原因?
怀孕没有胎心是什么原因引起的 孕妇生病 准妈妈身体欠佳，也同样会影响胎心，诸如甲状腺功能亢进，抑或是发烧感冒，那么孩子的心跳会飙升到160次/分以上。
胎儿没有心跳是孕妇最不愿意听到的消息之一。
胎盘异常，妊娠早期的滋养层发育不全或者胎盘绒毛变性，使胎盘功能降低或者血循环障碍而导致胎儿没有胎心。孕妇因素孕妇的因素，孕妇早期有病毒或者细菌感染、高烧以及严重的贫血等，都可以影响到胎儿而导致没有胎心。
原本孕妇肚子里的宝宝发育很正常，胎儿也有胎心，可是突然没有胎心与孕期护理不当有极大关系，比如孕期接触到有毒的物质、受到大量电磁辐射、服用对胎儿发育有影响的药物、怀孕时喝酒等都可能导致胎儿突然没有胎心。
导致胎停育的原因有很多，接触了有毒物质、受到放射线或大量电磁辐射的照射、服用了影响胚胎发育的药物、吸烟或酗酒等都是有可能会导致胎停育的。建议查清原因再对症治疗。
