求清火凉茶配方(水果型的)!
1、橘苹糖茶材料:绿茶15克,橘子100克等。做法:橘子、苹果和胡萝卜连皮切细,加蜜或糖及适量冷开水等放入果汁机内制汁即成。酸桔茶材料:红茶一包,蜂蜜一小匙等。
2、草莓洗净,去蒂,切块。金桔洗净,有籽的去籽,然后切块。柠檬切片,大个柠檬可以再对切。苹果去皮,去核,切块。所有水果都准备好。切好的水果、桂花红茶包放入壶中。
3、水果分别去皮洗净金桔柠檬不用去皮用水盐浸泡分钟去除农药残留。苹果和梨切成方块柠檬和金桔切成薄片橘子去皮去皮留瓤放入碗中备用。将处理好的水果放入干净无油的锅中,加入清水水要浸泡在水果中和冰糖中小火煮小时至黏稠。
对减肥的人来说喝王老吉凉茶会长胖吗?
1、喝王老吉是会长胖的,因为王老吉中含有较多的糖分。肥胖和高热量,高糖分饮食有着很大的关系,而王老吉属于含糖量比较高的饮品,如果大量饮用是可能会导致长胖的。
2、其实你去观察她很多饮料上面她的脂肪标的都是零,但是呢,饮料里面含糖量比较高。糖呢,摄入过量的时候。人体用不掉的时候,他都会转化成脂肪堆积的问题,所以说饮料喝多了是会胖的,王老吉也属于饮料。
3、会的,它里面也是有糖份的,当然肯定比其它饮料要强,但什么喝多了肯定不好。这些高糖分饮料的热量也是相当高的。且这些甜饮料的饱腹感不强,很容易就能喝下一瓶,额外摄入过多能量,最终导致肥胖。
凉茶的简单制作方法?
陈皮茶,材料:橘皮10克。做法:将干橘皮洗净,撕成小块,放入茶杯中,用开水冲入,盖上杯盖焖10分钟左右,然后去渣,放入少量白糖。稍凉后,放入冰箱冰一下,口感会更好。
荷叶凉茶:将半张荷叶撕成碎块,与中药滑石、白术各10克,甘草6克,放入水中,共煮20分钟左右,去渣取汁,放入少量白糖搅匀,冷却后饮用,可防暑降温。
烹制方法:取金银花、陈皮、白菊花各10克、柠檬片5克,一起放入电饭锅中,加入四杯凉水,煲10-15分钟即可;取干冬瓜皮、首乌、山楂各10克,放入电压力锅中,加入冰糖、四杯凉水,煲20分钟即可。
具体泡茶方法为:准备10克干橘子皮,洗干净后,处理成小块,放入杯中焖10分钟,焖好后,将橘子皮渣与水分离,留下茶水,这时再加些白糖。等温度降了后,可以放入冰箱冰一会,口味更佳。