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孕妇喝牛奶有哪些好处
1、孕期喝牛奶的好处主要是加强营养，补钙，牛奶是含钙高的食物，怀孕是容易缺钙的，所以还可以起到预防缺钙的作用。
2、所以说孕妈妈媒体坚持饮用牛奶的话，对于提供胎儿和自己的钙质需求有一定的好处和功效。补充蛋白质孕妇在怀孕的时候最需要的就是补充蛋白质，所以说孕妈妈喝牛奶是比较好的，可以补充丰富的蛋白质的含量。
3、牛奶中含有丰富的蛋白质、钙元素以及脂肪、糖类等多种营养物质，具有健脾益胃、改善睡眠等多种功效，孕妇长期喝牛奶能够提高机体免疫力，提高防病抗病能力。
孕妇每天喝纯牛奶对胎儿好吗
1、孕妇喝纯牛奶，对胎儿有好处。牛奶含有大量蛋白质，是孕妇所需要的。胎儿在怀孕后期吸收更多的营养。孕妇需要增加营养，保证胎儿营养的正常吸收。那么纯牛奶不加太多糖。孕妇可以避免妊娠合并糖尿病的可能。
2、所以说，孕妇每天坚持喝牛奶，可以提供自己和胎儿大部分的钙质。优质蛋白来源除了补钙以外，牛奶也是优质蛋白的来源，含有丰富的氨基酸，消化利用率同蛋类一样，比米饭肉、面包等食物都要高，是孕妇补充蛋白质的首选。
3、女性在怀孕17周的时候，如果每天早上都喝纯牛奶的话，对胎儿的发育会有一些积极方面的影响，因为纯牛奶当中的蛋白质含量比较高，能够促进胎儿的成长发育，同时也能够让胎儿的皮肤变得白白嫩嫩，最主要的是能够增强孕妇的体质。
孕妇在怀孕的时候,可以多喝纯牛奶吗?为什么呢?
1、受传统饮食习惯的影响，不少孕妇都没有坚持每天喝牛奶的习惯。奶酪等含钙丰富的食物摄入量也比较缺乏。怀孕3个月之后，孕妇对钙的需求量约为每天1200毫克。如果钙的摄入量不足，怀孕5个月左右就容易出现小腿抽筋的现象。
2、钙是人体内含量最多的一种无机元素，有许多重要的生理功能，其主要参与骨骼和软组织的构成。如果每天吃250毫升可获得300毫克的钙，已经满足人体所需要的钙含量。所以说，孕妇每天坚持喝牛奶，可以提供自己和胎儿大部分的钙质。
3、有利于睡眠：纯牛奶中含有一些镇静催眠的物质，所以孕妇喝牛奶有助于睡眠。一些晚上睡眠不好的孕妈妈可以在晚上喝适量的牛奶来提高睡眠质量。达到补钙效果：牛奶中最突出的营养是富含钙、维生素D和乳糖。
4、怀孕后孕妇可以适当的喝点牛奶，喝牛奶对孕妇的身体有好处，喝什么牛奶要根据孕妇的身体情况来进行判断。
孕妇喝牛奶:纯牛奶和鲜牛奶哪个更有营养
鲜牛奶更好对于孕妇来说，还是建议喝新鲜的牛奶会相对好一些，因为鲜牛奶都是比较纯正的，而且没有经过深度的加工，营养成分都是比较全面，不过注意要喝的话要经过高温煮过才能喝。
其实纯牛奶、鲜牛奶都是不错的身体营养品，在营养成分上是相差无几的。但对孕妇来说，还是喝纯牛奶较好，因为鲜牛奶之中可能含有细菌，需在消毒杀菌之后才可饮用的。纯牛奶、鲜牛奶在营养方面都是较好的。
这样比较起来的话，还是纯牛奶更有营养一些。而且纯牛奶也比较方便，买一箱放在家里可以喝好多天，不像鲜牛奶那样需要天天订。如果孕妇喝不惯纯牛奶，还可以喝孕妇奶粉，也是一种不错的补充营养的方法。
鲜牛奶更有营养。鲜牛奶和纯牛奶的区别是：杀菌温度不同、保质期不同，营养损失不同z。杀菌温度不同。
鲜奶、纯牛奶都含有大量的蛋白质、脂肪、矿物质、乳糖等成分，两者都有较高的营养价值，适量食用都能为人体补充多种所需的营养物质，鲜奶和纯牛奶主要是杀菌方式不同，建议根据个人所需选择。
怀孕初期营养很重要，不单单要补充蛋白质，还要多补充维生素，如果喝牛奶的话，酸牛奶比较容易吸收，但是营养价值不是很高，纯牛奶营养高，但是不容易吸收。
