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孕妇饮食宜忌
不宜高蛋白饮食：医学研究认为，蛋白质供应不足，易使孕妇体力衰弱，胎儿生长缓慢，产后恢复健康迟缓，乳汁分泌稀少。故孕妇每日蛋白质的需要量应达90-100克。
不宜过量摄入高蛋白质孕期长期高蛋白饮食，会影响孕妇的食欲，增加胃肠道的负担，容易引起腹胀、食欲减退、头晕、疲倦等现象。不宜高糖饮食血糖偏高的孕妇容易生出体重过高的胎儿，也容易导致胎儿先天畸形、出现妊娠毒血症等。
羊肉应该问题不大，但是最好少吃，孕妇的火气比较大，吃这些上火的东东容易火上加火。妊娠禁忌兔肉、爪甲、犬肉、马肉、驴肉、羊肝、鲤鱼、龟、鳖、蟹、生姜、小蒜、雀肉。宜吃小虾、带鱼小虾、带鱼补充蛋白质、钙质，每周一次即可。
不建议孕妇大量摄入，可能会使孕妇胃肠道蠕动减慢，从而造成便秘，而且还容易引起上火。过酸的食物过量摄入此类食物可能会造成子宫兴奋，促使子宫收缩，严重时可能会导致流产。
在怀孕期间要注意营养多元化，尽量不要挑食，在冬天可以适当的吃一些白菜，胡萝，白萝卜，黄瓜，西红柿，芹菜等，补充身体所需的各种营养，最好是现吃现做，不要吃隔夜的食物，尽量不要吃过于油腻的食物，平时做菜时少放辣椒少放盐，饮食清淡。
孕妇得了肾阴虚能吃六味地黄丸吗
1、六味地黄丸的主要功效就是用于治疗肾阴不足所导致的一些症状，只要是肾阴虚，都是可以服用的，不分男女。肾阴虚常表现无头晕耳鸣，精力不济，腰膝酸软，白天总是感觉疲劳，晚上失眠睡不着觉等。
2、可以呀，但是六味短期服用是没有明显效果的，依据以前的经验至少六个月会有转变，因为中药特别是偏向于调理一类的，起效都较慢，但是效果还是确切的。
3、身体处于 健康 状态并没有肾阳虚或肾阴虚的症状，是不能服用六味地黄丸的，因为六味地黄丸主要具有滋阴补肾的功效，如果 健康 人吃的话会引起阴阳失衡，导致疾病的产生。
4、六味地黄丸是不可以随便吃的。这个药物具有滋阴补肾的作用，在肾阴虚的情况下，可以服用，但是如果肾阳不足，服用后会造成不良的后果，如果想要服用，需要先到中医科进行确诊。而且感冒期间最好暂停服用。
5、怀孕一般不建议吃六味地黄丸，如果已经知道自己怀孕了，这种情况就不建议吃六味地黄丸，六味地黄丸，它是一种中成药，中成药的成分也是比较复杂的，所以随便服用药物，特别是在怀孕早期对胎儿的生长发育，它会有一定的影响。
6、六味地黄丸有滋补肾阴的作用，用于治疗肾阴虚，肾阳虚的时候不可以服用。此外肾阴虚还可以根据情况选用知柏地黄丸，或左归丸。肾阳虚可以服用金匮肾气丸，或右归丸。
坐月子手脚发热怎么回事
不少产妇在产后都出现了手脚发热的现象，这个可能是因为产后新陈代谢过快导致。从中医角度来说，这是阴虚火旺的表现。那么对于产后手脚发热现象，产妇应该如何进行调理呢？多休息产妇产后要多休息，保证充足的睡眠，不要劳累熬夜。
根据所描述情况看，手脚发热为阴虚火旺所致，病因可能和饮食不当有关。建议服用知柏地黄丸。饮食上禁忌吃辛辣刺激性食物，宜多吃凉性水果。避免劳累，宜多休息。
产后手心脚心发热很有可能是因为产妇在生完孩子之后，体内各项激素急剧变化、身心平衡失调导致。一般产妇生完孩子之后新陈代谢会比较快，体温会比常人要高一些，所以会出现手心脚心发热的症状。
手脚心热首先可能是因为身体上火所引发的问题，还有可能是因为气血运行不流畅的情况。其实这样的情况是很常见的。
孕妇肾气不足怎么调理有什么症状
肾气不足的患者可以通过改善生活习惯来调理肾气不足的问题，保证充足的睡眠，饮食有度，起居有节，劳逸结合，避免过度劳累，适度的运动，如可选择跳绳、爬山、跑步等运动方式，提升体质、缓解肾气不足症状。
肾气不足的症状有多种，其中最常见的是头晕、头痛、腰酸、腿软、腹胀、口渴、失眠、肌肉疼痛、腰膝酸软等。如果不及时进行治疗，还会出现腰痛、腰膝酸软、腰腿疼痛、腰腿麻木、腰腿无力、腰腿发麻等症状。
谢岳峰医师表示，孕妈咪除了体质因素之外，如果过于疲劳或压力大等，也都可能影响肾气的状态；所以建议孕期要尽可能放松心情，多补充含肾气食物（如：核桃、山药与黑色食物等）。
肾气不足有什么症状 精力不足 即使没有做重活儿，也会感觉精力不够用力不从心，整天无精打采哈气连天的，这样的情况需要你多注意，精力不足可能是肾气不足导致的。
麦味地黄丸滋肾养肺。用于肺肾阴亏，潮热盗汗，咽干咳血，眩晕耳鸣，腰膝酸软，消渴。同上用于肾阴虚兼肺阴虚者，兼有潮热盗汗、咽干咳血症状。济生肾气丸温肾化气，利水消肿。
孕妇朋友们可以喝杜仲茶吗
禁忌：孕妇慎用：杜仲茶含有丰富的杜仲酚和杜仲醇等成分，可能对胎儿产生不良影响，孕妇应慎用。肝病患者忌用：杜仲茶具有明显的刺激肝脏功能的作用，肝病患者应慎用或避免饮用。
杜仲茶一般适合什么人群喝？五味子和杜仲可以一起泡水喝吗？杜仲五味子茶应该怎么泡孕妇可以喝杜仲茶孕妇可以喝杜仲茶。杜仲茶能安胎，是妇人产前产后的补养品，因此孕妇可以安心采用。
孕妇和哺乳期妇女不宜饮用杜仲茶。因为杜仲茶具有一定的药理作用，可能对胎儿或婴儿造成不良影响。如果你正在服用其他药物或患有特定疾病，请在饮用杜仲茶之前咨询医生的建议。因为杜仲茶可能与某些药物发生相互作用，影响治疗效果。
怀孕期间需要引起警惕的8大肾虚症状,是哪八个症状呢?
怀孕期间肾虚的话可能会有腰疼、尿频、便秘、神疲乏力、失眠健忘、畏寒肢冷等症状。食生冷干硬食物常感胃部不适、口中粘滞不爽、吐之为快。容易感冒，感冒后就会出现鼻塞、流鼻涕、咽干、咽痛、喉咙有紧缩感等症状。
牙齿松动牙齿松动是孕妇比较常见的现象，但如果牙齿松动的很厉害，这有可能是孕妇肾虚的表现哦！失眠肾阴虚则虚火内扰，让人烦躁；心肾不交则导致失眠、健忘。
长期生活在高压环境中对人的身体不好，最明显的就是身体免疫力逐渐下降，表现为容易生病、肾功能丧失等。所以精神压力大的人容易出现肾虚。先天的不足有些人从一出生身体就不好，比一般人差，这种人很容易肾虚。
怀孕期间的肾虚，具体的症状也比较多，例如体重有明显的增加或者下降，也会感觉到腰疼，尿频，便秘，而且也常常觉得肠胃不适，总是容易感冒，而且蹲在地上的时间比较久了，站起来的时候就会觉得两眼发黑，也会有耳鸣的症状。
