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初期孕妇可以吃西梅吗
孕早期可以吃西梅。西梅是一种常见的水果，含有丰富的维生素、微量元素、氨基酸等成分。西梅的味道比较酸甜，但是含糖量高，要少吃。孕妇在孕早期要注意饮食的均衡，不能挑食。
孕妇在怀孕早期是可以吃西梅的。西梅，来自美国加州，别称加州西梅、欧洲李、法国黑枣等。味甜，大部分品种都稍有酸味，能用其酿酒、做果脯，欧洲李还能做成果酱、果泥、果味饼干和布丁。西梅不单能当零食吃，还可入菜。
孕妇当然可以适当食用西梅，因为西梅酸酸甜甜的味道能够获得很多女性尤其是孕妇的喜爱。
你好西梅孕妇可以吃一点的，每种食物不要吃太多就可以，水果也是一样，一次性不能吃太多的，要适量。
西梅是一种酸性的食品，这样的食品不但孕早期的孕妇可以吃，平时吃也对身体是有好处的，我一直就特别的喜欢吃西梅，感觉孕早期吃西梅更加的效果好。
孕妇是可以吃西梅的，但是需要适量食用，不要吃的太多。
孕妇吃西梅的好处
西梅含有一些抗氧化的物质，可以对于女性清除体内自由基会有一定的好处，所以孕妇也可以食用。
孕妇吃西梅的好处如下：健胃消食。孕妈在怀孕过程中经常有恶心呕吐、食欲不振的情况，但西梅，酸甜酸甜，很让孕妇开胃也能缓解孕吐，并且西梅含有丰富的叶酸，这天然的叶酸可以降低宝宝发育畸形的概率。缓解便秘。
当家里有了孕妇之后，家人在出门采购食材的时候，都不会忘记拎一袋子水果回来，为的就是让孕妇多吃一些水果，那样小宝宝出生之后才能更“水灵”。
孕妇能吃西梅不?
因此孕妇吃西梅是没问题的，适量吃一些西梅可以减轻孕妇的孕吐反应，还能增强孕妇的食欲。促进宝宝视力发育西梅中维生素a，对小宝宝的视力发育来说，是必不可少的营养物质。
西梅含有丰富的膳食纤维，可以缓解孕期便秘。而且西梅中铁含量也比较高，可以帮助补铁。但是注意食用量，不要吃得过多。
孕妇是可以吃西梅的。最好吃新鲜的西梅，西梅或西梅汁会少吃或不吃，因为里面有人工添加剂，而且含糖量较高。鲜梅富含铁，可补充孕期所需的铁。
