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维生素c孕妇可以吃吗?
孕妇适量补充维生素C( 每日130mg) 可预防胎儿先天性畸形，但是如果摄入过量( 超过1000mg) 则会影响胚胎发育，长期过量服用还会使胎儿在出生后发生坏血症。
孕妇可从水果蔬菜中摄取维生素c，但是在蔬菜烹饪时维生素c的含量会有所降低，孕妇对维生素c的摄入量难免会不够，所以可以选择一些维生素C产品加以补充。
可以，但是最好是食物补充维生素，多吃水果、新鲜蔬菜、海鲜是最好的选择，这些都是对小孩皮肤比较好且有营养的东西！不过要注意食物孕妇禁忌。
不过维生素C片可通过胎盘，可分泌入乳汁，妊娠妇女每日大量摄入该品可能对胎儿有害，因此不建议孕妇吃维生素C片。 维生素c片适合的人群有：爱美的女性。
孕妇能不能吃维c片
1、孕妇适量补充维生素C( 每日130mg) 可预防胎儿先天性畸形，但是如果摄入过量( 超过1000mg) 则会影响胚胎发育，长期过量服用还会使胎儿在出生后发生坏血症。
2、不过维生素C片可通过胎盘，可分泌入乳汁，妊娠妇女每日大量摄入该品可能对胎儿有害，因此不建议孕妇吃维生素C片。 维生素c片适合的人群有：爱美的女性。
3、一项研究证实，人脑是人体含维生素c最多的地方，孕期妇女充足的摄取维生素c，可以提高胎儿的智力，由此可见，孕妇摄人充足的维生素c对胎儿的发育很重要。但是维生素c需要量高而利用率低，容易因摄人不足而引起维生素c的缺乏。
4、一项研究证实，人脑是人体含维生素C最多的地方，孕期妇女足的摄取维生素C，可以提高胎儿的智力，但是维生素需要量高而利用率低，容易加摄入不足而引起维生素C的缺乏。
5、作为日常服用的片剂很便捷，同时维生素c泡腾片携带也是比较方便的。酸甜丰富的口感就像这十月孕期，虽然有着辛苦却也是甘之如饴。希望经过了此番介绍之后，大家对于孕妇能不能吃维c片可以有一个更好的了解吧。
6、对于孕妇来说，经常服用维c含片，能提高身体免疫力，有效预防感冒。而且孕妇服用维c含片，对胎儿也有好处，它能促进胎儿健康发育。另外，孕妇在服用维生素c的时候，需要注意每天的摄入量，不宜太多，保持在100毫克就可以了。
孕妇可以吃维生素c吗,我皮肤比较黑,不知道吃这个会不会对小孩的...
孕期饮食应该均衡营养，多吃一些富含维生素C的食物。因为维生素C对皮肤黑色素的生成有干扰作用，从而可以减少黑色素的沉淀，日后生下的婴儿皮肤白嫩细腻。
维生素C能高效抑止皮肤中黑色素细胞的沉着冷静，无论怀孕期间或是哺乳期间，多吃富含维生素C的食物能协助缓解皮肤黄褐斑，维持皮肤白里透红细致。强烈推荐食物如苹果公司、橘子、西蓝花、五颜六色柿子椒等。
孕妇慎吃维生素对于孕妇来说，为了保证胎儿有充足的营养，孕期需要补充维生素。但是，孕妇营养过剩会导致胎儿发育过大，不仅顺利分娩有困难，还是未来肥胖症的隐患，孕妇若摄取过多的维生素A、D还可造成胎儿出生缺陷。
孕妇是可以吃维生素C的。维生素C对人体十分重要，它可以参与人体多种物质的代谢，也可以增强人体免疫力，对胎儿的智力发育也有很大好处，因此，孕期适当补充维生素C对孕妇及胎儿都有一定要好处。
一般来说，说明书上面写着不适合孕妇食用的原因是孕妇如果食用维生素c片过多的话，容易使胎儿患坏血病。
