孕妇尿频怎么办（孕妇尿频是怎么回事）

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孕妇尿频怎么办?

1、为了解除小便多的现象，你可以适当控制水分和盐分的摄入。为了避免在夜间频繁上厕所，你可以从傍晚时就减少喝水。

2、注意外阴部的清洁卫生，经常用清水清洗、勤换内衣裤等；多饮水，勤排尿，这可以不断冲洗稀释尿液内细菌并有冲洗尿路的作用；夫妻间注意房事卫生，以避免细菌的交叉感染。

3、针对孕晚期尿频这种现象，有以下建议：建议孕妇平时应注意保持外阴部的清洁，睡觉时采取侧卧位。建议做骨盆放松练习，有助于预防压力性尿失禁。

4、控制饮水。另外，要排除泌尿系感染。准妈妈要留意排尿时是否有不正常的疼痛感、尿液混浊等现象。如果有这些现象最好去医院，检查是否有膀胱炎或者尿道炎。因为孕妇分泌物较多，容易引起泌尿系感染，也可能造成尿频严重。

5、那么孕妇尿频尿急怎么办呢？通常情况下，孕妇尿频是妊娠期的正常生理现象，不必顾虑。不过孕妇要注意预防泌尿道感染的发生，平时要多饮开水，注意卫生。

6、同样的情况还可能发生在大肠，大肠受到刺激也会有便意感，不过不会一直这样下去，当怀孕大一定阶段膀胱和大肠压迫减轻和消失，那么症状就会缓解，不过怀孕末期孕妇尿频的情况就会再出现，不过这是正常现象，孕妇也不用太紧张。

首先怀孕期间发生尿频属于正常现象，并不是因为平常所认为的喝水多了导致的。

怀孕初期晚上尿频怎么回事生理性尿频：由子宫压迫引起，表现为孕期小便次数增多，但是没有尿急、尿痛等现象，这种尿频属于正常的孕期现象，无需治疗，也不会对胎儿造成不良影响。

孕妇尿频的原因与孕妇身体的变化密切相关。因为女性的子宫位于盆腔中央，前面是膀胱，子宫可以随着膀胱的充盈程度而改变位置。但在妊娠早期，子宫开始增大，但尚未进入腹腔，因此在盆腔占据较大位置，挤压刺激膀胱，从而引起尿频。

其实尿频是怀孕期间大多数孕妇必经的阶段。在怀孕前3个月，子宫在骨盆腔中渐渐变大，造成骨盆腔内器官相对位置的改变，导致膀胱承受的压力增加，使其容量减少，从而使准妈咪一直产生尿意。

这是正常的，不用太担心，在孕早期，随着胎儿增大，压迫膀胱容易引起尿频，平时饮食上注意清淡，晚上睡觉之前不要喝太多的水。

1、多上几次厕所如果你发觉自己有尿频感觉，第一反应不应该是减少喝水，不妨多上几次厕所，这会令你感觉更舒适，另外，排尿时身体向前倾，这样可以彻底排空膀胱，减少排尿次数。

2、尽量排空膀胱。排尿时身体前倾能帮助孕妈妈排空膀胱，减少残留在膀胱中的尿液。临睡前少喝水。将喝水时间前移，睡觉前1～2小时内不要再喝水。白天喝水要少量多次，不要一次大量饮水。少进利尿饮食。

4、孕妇尿频是孕期常见的症状之一。以下是一些缓解尿频的方法：尽量不要憋尿，及时排尿，让自己感觉舒适，也能放松膀胱。睡前不喝水，因为水会快速生成尿液并且堆积在膀胱当中，会使人频繁想要上厕所，而且还会影响睡眠质量。

5、以下是一些缓解孕期尿频、漏尿的方法：-有意识的练习肛门周围肌肉的收缩能力，收缩时尽量延长收缩时间，能帮助锻炼盆底肌的张力，增强对小便的控制能力，也能帮助减少孕期或产后漏尿的情况。