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孕妇适合喝哪些骨头汤
多种汤品骨头汤是补钙的，在孕期可以配合各种健康食材喝一些，可以在骨头汤里面放上萝卜，木耳，香菇，海带，这些都有利于调理肠胃，也有益于增强营养，此外花生骨头汤，瘦肉汤，鱼肉汤都是可以喝的。
孕妇常食，有利于胎儿大脑的正常发育，有补脑健脑的。莲藕排骨汤：营养分析： 莲藕有健脾、益气、补血、开胃等功能，富含淀粉质、蛋白质和维生素B、C、矿物质、钙、磷等等。
什么骨头汤都可以喝一点，水煮开了记得把泡沫捞掉，不然难以下咽。煮骨头的时候一定要加一点醋，这样才能充分把骨头中的钙质煮到汤里。
孕期的妈妈喝牛骨汤,对胎儿都有什么好处?
1、牛骨含有丰富钙质，对孕妇及胎儿都有益，怀孕后期是胎儿骨骼形成的时候，特别需要钙质，因此应常饮用牛骨汤。经常食用山药煲牛骨汤对于自身和胎儿都是非常好的，既能补充身体的所需营养，又可以给胎儿带来很多好处。
2、用牛骨头熬汤时，骨头中的蛋白以及骨髓里的精髓都会进入到汤中，经常喝能够为身体提供很多的营养物质，对胎儿的发育也会有很大的好处。
3、可以的，汤可以增加胎儿对营养的吸收和摄取，我爱人刚刚生下两个胖小子，就是天天喝这些。
4、牛骨中含有丰富的钙，对孕妇和胎儿有好处。怀孕后期胎儿骨骼形成时特别需要钙，所以要经常喝牛骨汤。孕妇吃牛骨头的优点如下。
5、其次牛骨里面蛋白质的含量也很高，对于胎儿也有一定的益处，孕妈在怀孕期间多喝牛骨汤还是非常不错的，经常喝不仅对于孕妇胎儿都有着很大的好处，同时还能够给身体里面补充更多的营养，在一定程度上还能够起到安胎的效果。
6、牛骨头汤营养丰富，含有优质蛋白质，富含钙质，对孕妇及胎儿都有益，所以怀孕后可以多喝牛骨头汤，对胎儿的生长发育是有好处的。
孕妇可以喝苹果炖骨头汤吗
1、可以的，咳嗽可以吃苹果，也可以喝排骨汤，咳嗽还可以多吃其他水果，像雪梨，还可以炖水喝，可以起到止咳的效果。
2、放入切好的苹果煲几分钟，即可食用。红枣山药排骨汤 材料：排骨300克、山药300克、红枣10颗、38°金门高粱酒2大匙、水适量、盐少许。做法：排骨先烫去血水和杂质。山药切块~红枣洗净。
3、烫好的排骨放煮锅中，加入冷水用大火煮沸后，加入苹果块和红枣，改成小火慢炖3小时。煮好后，加入盐即可食用。功效：该汤有滋补美容的功效，对孕期皮肤瘙痒、妊娠斑有一定的积极作用，天气干燥时饮用对皮肤最好。
4、可以的。怀孕后饮食有所注意，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，保持大便通畅，不要喝碳酸饮料，少吃含有防腐剂较多的食品，营养均衡。如果孕期血糖高，可以吃苹果，葡萄，西瓜，桃子等水果，洗干净以后再食用，适量就可以。
