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孕妇不宜吃咸菜,应该吃什么
孕妇不适宜多吃腌熏制品，比如香肠、腌肉、熏鱼、咸菜等腌熏食品含有较多的亚硝胺，孕妇如果多吃就非常容易导致胎儿畸形。
其实除了咸菜不适合孕妇吃，还有很多腌制的食物都建议孕妇远离。比如榨菜、肉罐头、烤肉、泡菜、酸菜等等，这些食物中都含有危害胎宝宝健康的物质，孕妇一定要克制自己的食欲，不要轻易的食用。
而这里的咸菜是腌制过的食物，如果在腌制过程中产生了亚硝酸盐的话，这样的咸菜是不可以吃的，会影响到孕妇的身体健康，而咸菜的含盐量很高，有一些孕妇在孕期的血压会升高，所以对于咸菜类这种含盐量高的东西是不能吃的。
怀孕不可以吃腌制的咸菜，腌制的咸菜没有营养。咸菜在腌制过程中会产生亚硝酸盐，有致癌作用，孕期不要吃。孕期最好多吃高蛋白的食物，比如鱼、虾、鸡蛋等食物。另外建议多吃苹果、香蕉等，可以润肠通便。
孕期不适合多吃的食物
1、菠菜 说起少吃菠菜人们可能有些诧异，菠菜富含铁质可以补血，又富含大量的维生素C等多种营养，孕期本应该多吃，为什么要少吃呢？研究表明，菠菜里虽然含有铁但并不多，却含有大量的草酸。
2、山楂果及其制品，是头一种孕妇不能吃的食物。现代医学证实：山楂对妇女子宫有收缩作用，如果孕妇大量食用山楂食品，就会刺激子宫收缩，甚至导致流产。
3、孕妇不宜食用罐头食品 罐头食品味美、方便，但罐头食品的生产过程中，往往加入一定量的添加剂，这些都是人工合成的化学物质，对胚胎组织有一定影响。
4、不宜高脂肪饮食 大量医学研究资料证实，乳腺癌、卵巢癌和宫颈癌具有家族遗传倾向。如果孕妇长期高脂肪膳食，势必增加女儿罹患生殖系统癌瘤的危险。
5、容易流产食物：螃蟹 它味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇不利，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用。
孕妇可以吃咸菜吗?孕妇可以吃榨菜吗?孕妇吃榨菜的推荐食谱有什么...
1、最好少吃一点，毕竟咸菜或榨菜里盐很多，经过腌制，吃了会影响胎儿。
2、不能吃榨菜的，因为榨菜这种食物是腌制的食物，里面含有一种对人体有害的物质，女性在怀孕以后，为了自己的健康以及宝宝的健康，尽量不要吃腌制的食物，除了不可以吃榨菜以外，咸菜、酸菜等等尽量都不要食用。
3、但是孕妇不可以每天食用榨菜，因为榨菜属于腌制食物，亚硝酸盐的含量很高，每天食用可能会致癌。而且榨菜中的钠元素含量也比较高，也不利于孕妇的身体健康，因此孕妇要避免食用榨菜。
孕妇可以吃咸菜吗?
1、孕妇偶尔吃些咸菜当然是没有问题的，吃多了肯定有一定的影响。
2、答案是肯定的，孕妇当然是可以吃咸菜的。当孕妇在饮食不是太规律或者是没有胃口的时候，都可以选择吃些咸菜来改善一下自己的味口的。
3、腌菜是一种很常见的调味食品，因其独特的口味而受到了很多人的喜爱，但是大家都知道咸菜只可以少量食用，食用过多会对人们的身体有不好的影响，产妇身体处于特殊时期。
孕妇饮食禁忌
孕妇不宜食用罐头食品 罐头食品味美、方便，但罐头食品的生产过程中，往往加入一定量的添加剂，这些都是人工合成的化学物质，对胚胎组织有一定影响。
孕妇饮食禁忌 ： 饮用太多咖啡 影响胎儿骨骼由知道已怀有身孕开始，妈妈、奶奶、姨妈、姑姑便纷纷提供心得，说这些不能吃，那些切忌食。
忌食杏及杏仁：杏的热性及其滑胎特性 为孕妇之大忌。杏仁中含有剧毒物质 小儿食用7~10个杏仁即能致死 故孕妇应禁食。忌食黑木耳：因其具有活血化瘀之功，不利于胚胎的稳固和生长，故忌食。
