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怀孕两个半月可以喝黑米粥吗
展开全部 孕妇在怀孕期间可以适当的喝黑米粥，黑米粥的营养是比较丰富的。增强身体抵抗力黑米粥里面含有蛋白质和维生素，适当食用能够增强身体抵抗力，还能够补充能量。
黑米中所含有的锰、锌、铜等无机盐，大多会比大米高1-3倍，更是含有大米所缺乏的维生素C、叶绿素、花青素、胡萝卜素等，因此黑米比大米更有营养，孕妇是可以适当食用的。
问题分析： 怀孕后要注意加强营养的补充，多吃蛋白含量高的食物，如肉类，蛋类，等，同时要多吃新鲜的蔬菜水果，补充维生素，红枣银耳黑米粥孕期是可以用的。
怀孕了当然可以喝黑米粥了。而且黑米粥非常有营养的。怀孕了多吃原生态蔬果了，不要放太多调味料就好了。这样就是非常营养健康的美味食材了。
问题分析： 你好，你的情况，是可以吃的，不要过多。建议及时补充叶酸。 意见建议： 建议妊娠反应明显的话就吃容易消化的食物，同时可以补充补充酸奶、叶酸、益生元、安孕哺牛初乳粉、孕妇钙。
孕妇可以食用黑米粥吗
孕妇可以吃黑米粥的。黑米粥营养丰富，有补气养血，保产育胎等功效，适合孕妇食用。但黑米在市场上假货很多，买时一定要多辨别真伪，买到质量好的黑米为佳。黑米是一种药、食兼用的大米，米质佳，口味很好，很香纯。
你好：当然可以，小米和麦片孕妇都可以食用，但营养搭配要均衡，除了这些，还可以考虑芸豆、棒茬儿、赤米、黑米等杂粮。另外，麦片最好选择普通的燕麦片即可。不要选择添加奶粉、糖的即冲麦片，以免热量过高引起体重增加。
孕妇在怀孕期间可以适当的喝黑米粥，黑米粥的营养是比较丰富的。增强身体抵抗力黑米粥里面含有蛋白质和维生素，适当食用能够增强身体抵抗力，还能够补充能量。
问题分析： 你好，你的情况，是可以吃的，不要过多。建议及时补充叶酸。 意见建议： 建议妊娠反应明显的话就吃容易消化的食物，同时可以补充补充酸奶、叶酸、益生元、安孕哺牛初乳粉、孕妇钙。
比大米更有营养黑米中所含有的锰、锌、铜等无机盐，大多会比大米高1-3倍，更是含有大米所缺乏的维生素C、叶绿素、花青素、胡萝卜素等，因此黑米比大米更有营养，孕妇是可以适当食用的。
指导意见： 这个情况是可以补充粗纤维，可以食用，有利于胎儿的吸收，另外也是要全面的营养，有利于健康好孕。
孕妇可以喝黑米粥吗?
你好：当然可以，小米和麦片孕妇都可以食用，但营养搭配要均衡，除了这些，还可以考虑芸豆、棒茬儿、赤米、黑米等杂粮。另外，麦片最好选择普通的燕麦片即可。不要选择添加奶粉、糖的即冲麦片，以免热量过高引起体重增加。
孕妇在怀孕期间可以适当的喝黑米粥，黑米粥的营养是比较丰富的。增强身体抵抗力黑米粥里面含有蛋白质和维生素，适当食用能够增强身体抵抗力，还能够补充能量。
问题分析： 你好，你的情况，是可以吃的，不要过多。建议及时补充叶酸。 意见建议： 建议妊娠反应明显的话就吃容易消化的食物，同时可以补充补充酸奶、叶酸、益生元、安孕哺牛初乳粉、孕妇钙。
比大米更有营养黑米中所含有的锰、锌、铜等无机盐，大多会比大米高1-3倍，更是含有大米所缺乏的维生素C、叶绿素、花青素、胡萝卜素等，因此黑米比大米更有营养，孕妇是可以适当食用的。
对于孕妇来说，浑身都是宝的黑米和花生，一起煮成粥来喝，那是再合适不过了。
孕妇黑米粥的做法大全有哪些
1、黑米枸杞大枣粥 原料：黑米100克，枸杞子10克，大枣10枚，银耳10克。做法：一同熬粥，熟后加冰糖调味食之。功效：能滋阴润肺，滋补脾胃，四季皆可服食。黑米莲子粥 原料：黑米100克，莲子20克。
2、牛奶黑米粥 原料：牛奶250毫升，黑米100克，白糖适量 做法：将黑米淘洗干净，加入适量水，放入锅中浸泡2—3小时，然后中火煮至粥快熟时，加入牛奶、白糖煮熟。每日2次，早晚空腹温热服食。
3、关于配料：单独熬黑米粥很好喝，也可以往粥里加些银耳、莲子、花生等滋补食物，吃起来口感更丰富。关于时间：因为我们的黑米没有经过精细加工，保留了黑米健全的营养成分，和85%的胚芽。
4、不过，孕妇食用的黑米燕麦粥应该少放糖，因为过多的糖分对孕妇无益。如果喜欢吃咸味的妈妈们，也可以尝试放适量的盐调味。黑米燕麦粥的做法 主料：黑米、燕麦。辅料：糖、枸杞。
孕妇吃黑米加什么有营养
1、问题分析： 你好，您好孕妇能吃黑米，黑豆，黑芝麻，核桃，花生粥 意见建议： 考虑可以的；但是注意适量；定期B超孕检。孕早期补充叶酸，孕中晚期适当补钙。
2、孕妇在怀孕期间可以适当的喝黑米粥，黑米粥的营养是比较丰富的，主要有：第里面含有蛋白质和维生素，适当食用能够增强身体抵抗力，还能够补充能量。
3、黑豆黑米黑芝麻红豆大麦配合在一起熬成粥对身体有好处的，孕妇是可以食用的。黑豆黑芝麻黑米：都是黑营养中的王者，滋补肝肾，补血乌发，滋润皮肤。
4、红豆薏米黑米粥营养丰富，其含有丰富的蛋白质、维生素、钙等营养成分，其营养价值极高，同时其补血的作用也是很好，倘若孕妇能食用的话，对于孕妇的好处多多。那么孕妇可以吃红豆薏米黑米粥吗？大家一起来看下吧。
5、黑米的营养价值更高，因此孕妇是可以吃黑米的，能够帮助身体补充更多更全面的营养。缺铁性贫血在孕期，很多女性都会有缺铁性贫血的，而多吃黑米是可以补血的。如果是缺铁性贫血的孕妇，不妨多吃一些黑米。
6、孕妇对自身的饮食十分地注意的，但孕妇也会为食物的抉择而烦恼。她们需要摄入一定的营养，但同时，她们也要避开一些在怀孕期间不能吃的却富有营养的食物。
