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芡实煮粥一次放几颗
1、芡实煮粥一次放9-15克左右即可。芡实的质地比较硬，其中含有较多的淀粉和蛋白质，食用过多时会对肠胃造成较大的负担，因此对于一般人群来说，在熬粥的时候建议放9-15克左右就可以了。
2、芡实熬粥一次放多少 9-15克左右即可。芡实的质地比较硬，其中含有较多的淀粉和蛋白质，食用过多时会对肠胃造成较大的负担，因此对于一般人群来说，在熬粥的时候建议放9-15克左右就可以了。
3、芡实煮粥一次放多少 8~12克为宜。 芡实性平、味甘、涩，有益肾固精、健脾止泻、除湿止带的功效，对于脾虚泄泻、带下、遗精、滑精、梦遗、腰膝酸软、小便不禁等症状有较好疗效。
4、用于熬粥的时候一般放8-12克左右就可以了，由于它属于药食同源药材，有特殊情况的人群，建议在医生指导下食用。2 芡实熬煮需要提前炒吗 芡实熬粥之前不需要炒，可以用清水浸泡。
5、芡实有新鲜的和干货两种。如果是新鲜的可以直接煮了当零食吃，也可以放在微波炉里大火转5分钟即可，趁热吃最好吃。
6、炒芡实30克，炒扁豆20克，红枣10枚，糯米100克，共加水煮成粥。可以起到健脾化湿的作用，对脾虚泄泻，带下，暑湿吐泻等症状有着很好的治疗作用。芡实薏米粥--祛湿止泻等。
芡实10g有多少粒?
如食用过多容易大便不畅、消化不利、身体不适，建议每天吃10克为宜，大约是20颗芡实，一天不应超过15克的量。2 芡实怎么吃祛湿最好 芡实薏米粥 材料：芡实15克，薏米100克，冰糖适量。
芡实每次服用10克，约为20颗左右最好。芡实有着很好的益肾固精、补脾祛湿的作用，适量食用对于身体有很多的好吃，不过如果食用过多就有可能出现便秘的情况。
如果吃多了的话就会很容易出现腹痛、腹胀的情况，所以建议每次适量食用即可，一般来说建议每次吃9-15克左右，因为每颗芡实的大小都是不一样的，所以颗数也是不固定的，一般来说在20颗左右即可。
芡实一天吃10-30粒是比较好的，但是也没有确切的用量，可以根据自己身体状态以及饮食量的大小来进行调节，通常一天吃10克左右就可以的。芡实有健脾补肾，益气补中，防止衰老等功效。健脾补肾。
腹胀、便秘等消化不良的症。所以建议在吃芡实的时候适量食用即可，一般人群建议每天吃9-15克，因为每颗芡实的大小都不一样，所以其颗数也是不固定的，一般为20颗左右，最好不要超过20颗。
芡实煮粥一次放多少 大家放10g就好。芡实的吃法多样，其中可以直接炒芡实，炒至微黄色即可。服用量50-100克，也可将炒熟的芡实1000克研磨成粉，临服时，取50～100克粉末冲开水调服。
芡实这样吃。
1、芡实粥。将炒芡实50克倒入锅内，加水煮开片刻，再加淘洗干净的大米100克，粥成即可食用。芡实糊。将炒熟的芡实1000克研磨成粉，临服时，取50～100克粉末冲开水调服。随自己喜好，可加入芝麻、花生仁、核桃肉等。
2、以下是几种常见的芡实吃法： 煮粥 将芡实和大米一起煮成粥，可以加入适量的红枣、莲子等食材，口感更加丰富。这种吃法适合早餐食用，可以提供能量和营养。
3、芡实枸杞银耳羹。加强版红豆薏米粥。薏米芡实山药粥。芡实莲子煲猪心。莲子芡实粥。芡实：芡实，中药名。为睡莲科植物芡Euryale ferox Salisb.的干燥成熟种仁。分布于从黑龙江至云南、广东等地。
芡实每天吃多少合适
芡实每天吃30克到50克左右合适，现实可以当做养生食材每天服用。但是每一次吃的时候不能太多，因为食用过多芡实会增加脾胃的负担，难以消化。平时候煮粥的时候，放入适量的芡实就可以了。
芡实若是正常食用，能有补脾止泻之功效，是一味良好的中医药材，那么芡实一天吃多少颗好呢，芡实一天的用量最好是在10～30颗之间最为适宜，若是过量食用会对脾胃造成伤害，不易消化，容易出现便秘的现象。
芡实每天都能吃。因为芡实能益气益神，只要不是一次性吃太多，是可以长期食用的。8~12克。
