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孕妇可以吃的火锅调料
火锅底料中含有花椒、生姜、大蒜、胡椒等调料，此类调料都属于热性调料，属刺激性食物，均不适宜孕妇食用。少吃肉食多吃营养食物孕妇怀胎十月是不可以不吃的。但是孕妇只要在怀孕期间注意就可以了，少吃一些肉食多吃一些有营养的食物。
主料：毛肚、鸭掌各250克，牛环喉100克，牛肉、猪肉、午餐肉各200克，鸭肠150克，黄豆芽200克，蘑菇、大葱、水发粉丝各150克。菠菜、平菇各100克，冬瓜300克。
活鲫鱼选用体长8厘米左右的，经宰杀后、刮鳞、挖鳃，除去内脏，洗净腹内黑腹，下入沸水锅中氽一下，捞出再用清水冲洗干净，放入火锅里。
由于火锅底料中含有生姜、胡椒、花椒以及大蒜等调料，而这些调料均属于热性调料，为刺激性食物，因此孕妇不适于食用。当火锅底料煮久后会含有大量的嘌呤，而孕妇不可过量食用此物质，因为会对胎儿造成不良影响。
孕妇火锅底料简单自制如下：清汤火锅底料的材料 制作清汤火锅底料时需要准备猪棒子骨三百克，牛棒子骨三百克，另外再准备鸡爪骨一百克，生姜十克，大葱三十克，和料酒二十克，最后还要准备适量的清水和鸡精以及十五克味精。
孕妇能否吃调料
孕妇不要吃温热的调料，花椒、大料等。 最好是不要吃吧，我怀孕以后基本上所有的调味料都不吃了。 可以少吃点，八角等香辛料容易上火等。
味精鸡精是人们在做菜时常常用到的调味佐料，这些佐料会让做出来的菜味道更好吃，但是会有很多人说鸡精味精孕妇是不能吃的，会影响胎儿的健康发育，因此很多孕妇就很想知道这个问题。
有些女性在没有怀孕之前，口味还是比较重的。不管做什么菜都特别喜欢放调料，尤其喜欢放十三香调料。放了十三香之后，菜的味道就会不一样，更香一些。可是现在已经怀孕了，也不敢乱吃。
味精、鸡精孕妇若是实在想吃调料，那么就需要控制摄入量，尤其是味精、鸡精，因为这类调料中的成分主要是谷氨酸钠，这种物质会与血液中的锌结合从而通过尿液排出，当大量的锌消耗了就会影响到胎儿的神经系统发育。
在怀孕期间孕妇需要小心注意，任何行为都要以胎儿的健康为主。在怀孕的时候可以吃的食物有很多，但是调味品很多刺激性强，不建议孕妇吃，做菜的时候就不建议放。
孕妇不能吃的调料，一定不能去吃，选择适合孕妇食用健康营养的调味品，本味本着孕妇对营养、安全、健康的极致追求，研发而成的。
孕妇可以吃的调味品调料有哪些
那么，孕妇可以吃的火锅调料火锅底料的主要原料一般是根据自己的口味来吃，但是一般火锅底料的主要原料有牛油、色拉油、豆瓣酱、白酒、生姜、大蒜、花椒、豆豉、冰糖、辣椒面、大葱 味精、胡椒、鸡精、料酒、食盐等。
孕妇可以吃什么调料孕妇在孕期可以吃任何调料，但是一定要少吃，尽量保持口味清淡，比如盐、糖、味精、醋等常见的调味品都应该少吃。
调料即调味品，包括传统的调味品如香料、盐、酱油等，以及制成品，如鸡精、沙拉酱、番茄酱等。食用制成品，要仔细阅读其配料，含防腐剂、色素的制品少用为好。
调料有以下几种：咸味调料、甜味调料、酸味调料、辣味调料、鲜味调料等。
怀孕早期，传统的调料都可以吃，如盐、酱油、葱姜、洋葱、西红柿酱，辣椒，等等，但不能吃太多，和一些调味品尽可能不要吃，如味精，鸡精，料酒，八角茴香，表明，孕期多吃新鲜水果和蔬菜，富含高蛋白的食物，以及富含粗纤维的食物。
孕妇食用调料的注意事项
1、孕期的饮食需要格外注意，香料中的很多种类都属于温热性质，理气作用很强，具有活血的作用，孕妇如果食用，轻微者可引发胎儿躁动，大量食用者可能会导致流产。
2、多孕妇在孕期总是偏好某一种味道，百吃不厌，总是会叮嘱掌勺的人多加点调料，但她们往往忽略了部分调料除了美味还能带给她们危害。
3、怀孕后吃小茴香、大茴香、花椒、桂皮、辣椒、五香粉等热性香料，以及油炸、炒等热性食品，容易消耗肠道水分，使胃肠腺体分泌减少，造成便秘。
4、但是，调料的过度食用可能会对孕妇或者胎儿的发育造成不利影响。不要食用过多的味精、鸡精孕妇最好不要食用过多的味精、鸡精。
